waga

Dzis skonczylem a6w ... i jesli chcesz zrobic mase to nie polecam , nie moglem ruszyc do gory z waga , zawsze w zime dochodzilem sobie spokojnie do tego 79-80 .. teraz 75 ... ale jesli chodzi o efekt to nie jest zle , brzuch stal sie bardziej plaski a tego chcialem ... jednak radze zrobic a6w po zimie ... teraz trza wziasc za miche i nakulac pare [...]

[...] po treningu 17:00 -150g piersi z kurczaka -100g białego ryżu -banan pod.687,5kcal,41,36białko,115,33wegl,6,84tł przed snem 21:00 -100g twarogu chudego -oliwa z oliwek 10g mleko 2% 250ml pod.320,4kcal,20białko,14,95wegl,19,16 Kalorie-3212,5kcal białko: 156,91 węglowodany:469,18 tłuszcz:72,16 wiek:16lat waga:65kg wzrost:182cm

Myslalem, ze wystarczy to co w profilu ale juz uzupelniam: WIEK:35 WAGA:82 WZROST:180 BICEPS:40 KLATA:110 UDO:62 TALIA:88 STAZ NA SILOWNI:7 lat DIETA: w zaleznosci od potrzeby ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - 10 deki + 10 tesc prolo 2 i 3 - superka + tesc prolo + win TRENING: 3-4 x w tyg. CEL CYKLU: masa ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

Według mnie nie ma co zaczynać redukcji gdyż będziesz wtedy wyglądać jak patyk i (zapewne) zacząłbyś robić masę. O boczki się nie martw, jeśli będziesz miał dobrze ułożoną dietę to nie powinieneś nabrać dużo tłuszczu, co najwyżej wody podskórnej. Pamiętaj że najwięcej zależy od porządnej diety. Z twoją wagą bez sensu byłoby zaczynać od redukcji, [...]

Ja waze 71 a waga jest do 76 wiec jak najwiecej sie da.Kazde kilko sie liczy. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

[...] producenta do 24 godzin czas pracy -przetestowany ~20 interfejs z komputerem USB 2.0 wyjścia/wejścia wyjście słuchwkowe, USB, zasilania wymiary 103 x 67 x 22 mm waga 203 gram equalizer 7 ustawień fabrycznych lub ustawianie ręczne wyposażenie słuchawki, kabelek USB, zasilacz dodatkowe funkcje jako opcja radio i dyktafon [...]

próba 925, długość 51 cm, Waga 45 gram, szerokość 1 cm

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 lat Waga :78 Wzrost :ok 180 Cel treningowy : zwiększenie masy mieśniowej Staż treningowy na siłowni : z głową 2 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna , rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : łąweczka i sztangielki Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

Szczerze poza brzuchem ktury mam gorszy od ciebie bo jestem bardzo nalany wszystko dlamnie jest do bani. Wypełnij profil bo nic o tobie nie pisze waga wzrost jakies rezultaty twoje. Zmieniony przez - Kkiler w dniu 2004-11-14 10:51:30

po 1-sze ankieta za mała to jest też Twoja waga tematów o 1szym cyklu bylo milion.

mara piszesz że waga jest za mała, owszem 70 kg / 176 cm to mało i w tym problem... ile według ciebie powinienem ważyć żeby zacząć przyjmować saa?

Jade teraz: 1-8 enan 250mg e5d 1-5 tura 50/60mg ed Jestem w 3 tygodniu i zwiekszylem dawke do 60mg, waga +8kg, definicja sie tez poprawila, z brzucha polecialo troche fatu. Zmieniony przez - LepszyBrat w dniu 2010-01-21 17:07:11

Nie mam zadnego zdjecia przed. Waga z 02.01.2010r 89.9kg, teraz 98.5kg. Trzeba wziac tez pod uwage ze jem jakies 3x tyle co wczesniej. Kumpel bierze to samo ale miska cienka i zrobil jak narazie 3-4kg.

1. WIEK: 26 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:120 -udo: 65 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: chodzilem wczesniej ponad rok ale zlapalem kontuzje i przez to troche zapuscilem, teraz chodze 4miesiace 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10ml masteron co 2 dni po 1ml 8. [...]

powiem tak waga szybko idzie na dol wiec chyba dobrze?

2 kg w okolo 2 tygodnie . Jak dodaje wiecej wegli , staje sie bardziej pobudzony nadpobudliwy i waga leci w dol.....

[...] to zauwazylem jedem mankament musze zmieniac czesto producentow .... Albo organizm szybko ssie przyzwyczaja. Ponad rok temu jadlem cm3 wszystko szlo do gory . odstawilem waga opadla i chcialem wrocic do niej pol roku temu zjadlem cale opakowanie lekko sila poszla do gory a na wadze przyrostcmozna bylo liczyc w gramach..... Juz nir wiem co sie [...]

Jem zdrowko I duzo .. nie od dzis walcze z wagą. Wiec po paru latach duzym kotkiem wchodze w swiat dopingu. Prosze wiec o zrozumienie I pomoc Zmieniony przez - KamilKrawczyk w dniu 2017-02-24 12:32:14

2. WAGA: 62kg 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 lat 6. DIETA: 3200 kcal -białko: 404 kcal -węglowodany:1480 kcall -tłuszcz: 807 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: obiegôwka 9. CEL CYKLU: duza masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 92 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 111 -udo:59 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2.2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 meta pozniej prop 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: pol roku temu [...]