tętno

Z nadgarstka, tętno niziutkie ale nie czułam żeby było wyższe. A sił brakowało.

Poniedziałkowe 13 km owb1, taka piękna pogoda była a jak zaczęłam biegać to przyszła chmura burzowa i wiało niemiłosiernie. Dobrze, że chociaż nie padało. Tętno jakieś głupoty mi pokazywało... /SFD/2021/4/20/a03c724e083243b58cc1009609a4c13a.jpg /SFD/2021/4/20/f038bb2d6f7b4837ae6a22f9bb6bc93e.jpg Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2021-04-20 [...]

Tętno jakieś głupoty mi pokazywało... może czas zainwestować w pas tętna, chociażby najprostszego chińczyka ;-)

Jaka piękna dyszka!!!! Aż mnie zatkało to tempo i tętno razem!!! Gratuluje z całego serca!

Viki, Jawor , Dampaz dzięki :-) Viki regał na puchary ma Młody w pokoju. Moje też . Dampaz nagrodę też już najmłodszy "rozplanował" , w necie sprawdził, że są fajne pilki, jakbyśmy mieli mało. W poniedziałek było rozbieganie , zegarek w połowie zwariował i dziwne tetno pokazał, no i na 3km musiałam zrobić przerwę na robala w oku i nie zastosowałam [...]

Nadinka - nic nie zamykaj!!!! Biegasz super i daj popodziwiac te Twoje tempo i tętno. Myślałabym ze u normalnej kobiety, nie pro, tak nie może być…

29 stycznia- rozbieganie 14 km. Na początku jakieś wysokie tętno, później już ok. Bieganie w mieście bo Młody miał sparing. Bardzo nie lubię. W jedną stronę ok, nawrotka i wiatr i śnieg. Tak sieklo po twarzy , że aż bolało. /SFD/2022/2/2/2762c217d63c440c98af8bf2b236d6a2.jpg /SFD/2022/2/2/53507fe5860844c89bc6865e961486d8.jpg [...]

Będzie dobrze, byle pogoda dopisała. Treningi wyglądają solidnie, a i z tego co piszesz idą sprawnie i dają efekty. Dobrze wyczytałam, że tętno z nadgarstka w corosie nie działa za dobrze i wróciłaś do biegania z pasem? Z czym dokładnie miałaś problemy/co się działo?

Ghorta nigdy nie biegałam z pasem. W porównaniu do polara m430 coros pokazywał mi wyższe tętno. I stwierdziłam, że może jednak fajnie byłoby mieć dobry odczyt i wiedzieć jak to wszystko się zmienia. Z tego co się orientowałam to m430 miał najlepszy pomiar, kolejne modele też już są średnie.

Aktualizacja dla zainteresowanych. Biegam, staram się, rozciągam, roluje. A lekkości brak. Niektóre treningi takie wymęczone , tętno niziutkie, aż się zastanawiam czy ten pas na pewno dobrze działa. Achilles skubany cały czas się odzywa. W ogóle jeden tydzień był koszmarny. Co rano wstałam to bolało coś nowego. Już nawet nie wiedziałam, z czym iść [...]

U mnie jest tak, że tętno spoczynkowe mam mniej więcej na podobnym poziomie. Jak nagle przez kilka dni obserwuję wzrost albo spadek z jednoczesnym problem żeby wejść na wyższe obroty w okolice tętna na progu mleczanowym to albo choroba albo przemęczenie.

Ćwiczę , ćwiczę no i ćwiczę. Od kilku dni rzeczywiście mogę powiedzieć , że jest lepiej. Testowe pseudo truchtanie zaliczone. Tętno wysokie. Brakuje pokory i cierpliwości. Dziś, dzięki BroStyle, jadę do Poznania na konsultację treningową bo chyba sporo rzeczy robię źle.

[...] i kukurydzą, olej)+mleko do kawy IV – 3 jaja, ryż brązowy trening siłowy białko na wodzie (30 g), banan Generalnie w trakcie treningu siłowego mało co potu i zmęczu....tętno szalało owszem, ale jakoś tak dziwnie mi się ćwiczyło, po siłówce musiałam iść pobiegac bo mnie nosiło....a nawet po biegu byłam jakaś wkurzona, dziwne samopoczucie. [...]

nie no wiadomo, ale teoretycznie tydzien nie ćwicze na siłowo, nie biegam robie tylko elliptical i pozostanę przy nim bo najmniej obciąża kolana- 1x tydzien (może dwa) wplotę basen- jeszcze lepszy... ... aczkolwiek ci wycieczkowicze, co wpadają postać przy koncach, albo pobujać sie na bojkach tak utrudniają, że ani tempa, ani tętna sie nie [...]

[...] wytrzymałościowych jednak- predyspozycje maja też do niego sportowcy o długim stażu sportowym, opanowani, przeważnie troche flegmatyczni. charakterystyczne jest niskie tętno spoczynkowe (ale Ty nie powinieneś mieś zbyt niskiego bo przy dyscyplinach siłowych lewa komora rośnie koncentrycznie i jej objętość wyrzutowa wtedy będzie niższa niż u [...]

[...] nie mówię o wszystkich nieprawidłowościach a o dobrym początku. Tak jak na zrobienie "dobrego pierwszego wrażenia" masz tylko naście sekund a powtórki być nie może. Spróbuj kiedyś takiego testu, po mocnej serii siadów uspokój się i złap rękoma za gryf wsłuch**ąc się w organizm (tętno, oddech). Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-02-19 21:38:17

Tsu - ale od męża to pas pozycz a nie band. Każdy band jest tak samo do d. I podobnie z zegarkami z odczytem z nadgarstka, kiedy ręka się intensywnie i zmiennie rusza - np. przy burpeesach... Paatik, tylko bandy mamy niestety i raczej nie planuję zakupu zegarka z pasem tylko po to, żeby sobie tętno przy burpeesach sprawdzić..

Żartowałam z tym wysyłaniem. Nie wiem, może jakiś sprzęt medyczny dałby radę, może nawet pas dałby radę zmierzyć poprawnie to moje tętno, ale bandy i ich pomiary z nadgarstka sobie jak widać ze mną nie radzą.. o ile jeszcze w spoczynku jakoś to wychodzi w miarę wiarygodnie, to już na wyższych obrotach opaski głupieją. Niedługo będę miała okazję [...]

może za bardzo trzęsiesz tym bandem podczas ćwiczeń i gubi tętno?

Yohimbina - w zaleznosci od wagi, 10 do 20 mg, koniecznie na czczo i koniecznie z kofeina - najlepiej podwojnym espresso z cisnieniowego ekspresu jesli jest dostepny. Z taka kofeina odpala sie w kilkanascie minut - u mnie podnosila tetno o okolo 10 BPM, daje potworne p******niecie i powoduje dreszcze. Po spozyciu nie wychodz z domu bez kibelka, bo [...]