tomek

dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam serdecznie:) Tomek

komentarz ciśnie się sam....ale przemilczę bo dostanę bana ;) ok Tomek to obserwując kobiecy CUN i ogólnie organizm to jakie wnioski??? nie ma sensu stymulantów bo nie będą i tak działać ???

feta działa tak ze dodaje energi, później w miejscu zurzytej jest dziura, poza tym ma sie problemy ze snem... nie spiac nie pozwalasz regenerowac sie miesniom. pamietac tez trzeba o spadkach masy... mysle ze woda za duzo nie zdziała, predzej czy poźniej jej nadmiar zostanie wydalony z organizmu. gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy [...]

tak sie mówi: raz.......... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

zgadzam sie całkowicie z Guru. wziąść 1 raz to najmniejszy problem. wyciągnąc kogoś z nałogu to już ta druga,'ciemna' strona medalu. ja osobiście spróbowałem raz w życiu, stwierdziłem ze jest to zbyt fajne żeby brać jeszcze raz, po prostu wiedziałem ze to sie tak szybko nie skończy... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

Dokładnie. To nie ma wpływu na twoje dziecko .Nie stresuj się tym tylko zapuśc jakiegoś świerszczyka i nastawiaj sie na wieczór do działania ;) A i co do dawek ,to tak jak tomek. 3 paczki jako cykl to napewno stosunkowo śmieszne dawki ,wogóle nie masz sie co srać.W polsce ludzie boją sie strasznie i demonizują. W stanach na Hormone replacement [...]

@tomek dla Twojej informacji ten "pacjent" to kobieta. Moderator

[...] urzędów celnych i widziałem fotki supli z usa, gdzie były normalne substancje a w ich opisie że zarekwirowane bo to psychotropy są - nale ja bym i tak zaryzykował, szansa jest chyba taka sama że ci zarekwirują jak to że zaginie na poczcie jak będziesz zamawiał to napisz mi wiadomość, chętnie też coś wezmę to sie przesyłką podzielimy pozdro, tomek

Cześć, chciałbym coś napisać odnośnie tematu. Ostatnio trafiłem na pewnego trenera na YouTube, który ma spore pojęcie o diecie, treningu i przede wszystkim o suplementach (ponoć długo pracował w tej branży). Nagrał kilka filmików gdzie jawnie kwestionuje działanie większości suplementów na rynku (pomijając oczywiście takie działające na 100% jak [...]

Porcję spalacza bierz w odstępie ok. 2h od posiłku i będzie ok. Wybór najbardziej dobry. Co do aktywności to mam zdanie jak Tomek, na ostatnią fazę redukcji przykręcić interwały i będzie ogień :) powodzenia

good Pozdro - Tomek

Hej! Ja mam takie pytanie: właśnie zacząłem ćwiczyć a6w (1 dzień!) I tak: pooglądałem trochę stronek i filmików i widzę takie oto rozbieżności: 1) piszesz o przytrzymywaniu kolan rękoma, widziałem też filmy, na których ręce leżały płasko cały czas na ziemi. 2) piszesz też o przytrzymywaniu kolan łokciami - no kurczę, tego to po prostu nie jestem w [...]

masę robisz na wielostawnych ćwiczeniach (wyciskanie, martwty, siady, podciąganie, OHP itp) biceps to kosmetyka, tu mozesz po prostu założyć maksa i zrobić tak 4-5 serii Myślę ze tak jak to rozpisał Tomek to więcej nie trzeba https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_planowa%C4%87_progresj%C4%99_w_treningu_na_mas%C4%99_-a6866.html

tak wiem, ze rosna one po treningu a nie w czasie jego trwania... ciekawy jestem jednak kiedy konkretnie, czy w czasie gdy miesnie sa zmeczone i troche obolale? czy jak zmeczenie przejdzie mozna zaczac znow cwiczyc, czy to za wczesnie i lepiej odczekac jeszcze troszke? Pozdrawiam Tomek

na nauke-głupota, jak chcesz sie uczyć to pij plusza active. gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

Tomek hh Co do peelingów chemicznych to całkiem niedawno poczytałem o tym w necie i wydawało mi się to lekarstwem na wszystko, zwłaszcza że artykuły poparte były zdjęciami potwierdzającymi zbawienny wpływ peelingów. Tak więc udałem się do kliniki dermatologii estetycznej i pierwsze pytanie jakie się wtedy słyszy to czy są czynne smiany skórne? [...]

a ile powinienem stosować Amino Anbol PQ hiteca podczas treningu 5 razy w tygodniu na wytrzymałość (tak go chyba można nazwać) tzn. wszystkie mięśnie podczas jednego treningu, bez przerw na zmiane po 1 serii i tak 3 razy, troche niedokładnie to opisałem ale poprostu chodzi o to że jest to dosyć duży wysiłek i czasami wystarczy że raz się źle [...]

Tomek jeśli chcesz by dało ci pq coś to 5kap to min dawka {to tylko 4g aminokwasów} bierz jednorazowo przed treningiem jeśli masz glutaminę po treningu a jak nie masz to bierz po treningu

Tomek kup glutamine 500g-ok 150zł cyber ma w promocji 1000g za 179zł weż na spółę z kimś 500g starczy ci na 2 miechy bierz 10g po treningu

wiec wybieram ostatecznie Amino Anabol PQ hiteca, brać przed czy po treningu w końcu? jak lepiej i w jakie jostatecznie dawce? pozdrawiam, Tomek