szkola

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 84 Trochę bardzo zarobiony jestem, wczoraj w trasie potem praca w nocy, dzisiaj szkoła na oparach energii, potem trening i teraz znowu praca po nocy. Im szybciej sie z tym wszystkim uporam tym lepiej. Na dodatek problemy w domu takze spoko... [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 93 Szkoła, praca i znowu praca. Dzien jak codzień, ale czuć wiosnę pełna parą. Coraz więcej moich kochanych ścigaczy na ulicach- tak zachowuje sie jak rasowa blachara na ich widok %-) -i do tego kupe zakochańców po ławkach obscenicznei wyjadają sobie z dziobków- [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 100 Sto dni już za mną, bardzo szybko to zleciało :-) Dzisiaj szkoła, praca, siłka, praca, teraz tylko melisa i lulu :-) http://img.fastshell.pl/images/trening.png B10 1 Wyciskanie od czubka głowy 50/60/70/75kg 2 Podciąganie do brody dolna część [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 101 W końcu cos wiem z fizjoterapii! 8-) Zmienił nam się nauczyciel i całkiem inna jakość wiedzy, wszystko ładnie podane, wytłumaczone :-) Poza tym od 5 na nogach, praca, szkoła, trening. Organizm zaczyna miec zachciewajki, ale walczę z nimi. Już jutro cheat 8-) [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 115 Pierwszy dzien w którym mam więcej luzu i czuje sie spełniony. Rano praca, później szkoła i łażenie po sklepach- znalazłem sobie fajne buciki za nieduże pieniądze. Zastanawiam sie jedynie czy kupic zwykłe do biegania czy zaoszczedzic trochę grosza i kupić [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 120 Troche załatwień na miescie, do wieczora szkoła i trening później niż zwykle. Jest kilka powodów do mruczenia, ale fakt faktem ten tydzien bardzo męczy psychikę. Dolny próg na egzamin wstępny na studia osiągnięty, mam szanse wejść do drużyny przyszło [...]

No NN co raz lepiej to wygląda };-) Co do siadów można się przyczepić do tego, że machasz głową w górę i w dół- patrz w jeden punkt, głowa lekko zadarta do góry (niepotrzebnie narażasz odcinek szyjny) no i jeszcze kontrola ciężaru, zwolniłbym jednak fazę ekscentryczną. Ostatnią rzeczą są przeprosty, jedna szkoła mówi o nie robieniu a druga o [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 126 Dzisiaj zajęcia w szpitalu przeplatane ze szkolą wiec troche się nachodziłem, zebrałem pare pochwał i zaliczyłem jeden test. Do tego poznałem bardzo miłą stażystkę 8-) Ale też nie mam zamiaru owijac w bawelne, wczoraj nazarlem sie jak ostatnia świnia. Nie [...]

Wpadłem tylko na chwilkę. Dietka trzymana chociaż jest bardzo ubogo, dzisiaj szkoła, praca i teraz duuzo nauki wiec musiałem odpuścić interwały. Trzymajcie kciuki żebym sie z tego wykaraskał obronną ręką :-) Lady M nie wiem właśnie, ale coraz wiecej osób biega- to widac po osiedlach, a dla mnie każdy sposób na odcięcie psychiki jest czyms [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 143 Dzisiaj bardzo aktywny dzień, plany lekko sie pokomplikowały ze szkołą bo od jutra zaczynam prace. Mam Cicha nadzieje że sie wszystko poukłada. Poza tym dużo ruchu, i szkolenie z fotografii :-) http://img.fastshell.pl/images/trening.png Aero 30min [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 147 Jestem troszkę wypompowany, praca, szkoła i nauka po nocach daje w kość. Mimo, że staram się odsypiać w dzień to jednak to nie to. Zaliczyłem teorie masażu została jeszcze anatomia i pare drobiazgów. Nie było by takiej sytuacji gdybym uczył się [...]

powiem tak co szkoła taka inna teoria. jesteś młody i to bardzo więc mam artkuł dla Ciebie http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html poczytaj go i wtedy sie dowiesz czemu proponowałem Ci Fbw(ogólnorozwojówke) a nie tak jak wujek splita.

Temat stary ale warto dodać kilka słów. Właściwie wszystkie legendy tego sportu wagi 109+ mają jakieś kłopoty ze zdrowiem. z legend zdrowy jest nikt. Cześć zmarła. Aleksjejew, żabotyński, Rachmanow - wszyscy to ofiary neizdrowego stylu życia bardziej niż sportu. Wiekszość cieżarowców którzy odchodzą przedwcześnie umierają na serce. Rachmanow 205kg [...]

To ze masz świadomość czego nie dociągasz, co słabnie - to już jest wyższa szkoła jazdy.

Miałem dziennik , ale to przestałem prowadzić bo chory byłem , potem przerwa 2msc od siłki , to szkoła , to neta mi odcięli -.- Same porażki:D Ale może niedługo założę ponownie :)

policja czy wojo? jak kamasze to może chociaż szkoła podoficerska?

Powodzenia z tą szkołą oficerską ;-) Ale fakt faktem, łatwo nie będzie. Będe już regularnie (koniec testu sponsorowanego = wiecej czasu) !

to już jest nieco wyższa szkoła jazdy,i spadnie mu ilość powtórzeń ,ale rzeczywiście masz rację , ja ruch rozpoczynam dynamicznie i ciało lekko buja ,z tym ,że ja staram się zaatakować najszersze poprzez szarpanie w sumie dobra rada ,może pomoże %-)

co do wiosłowania to dobry art jest gdzieś na sfd. chyba "stara szkoła wiosłowania" ale nie jestem pewien autor: WODYN Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-08-05 22:22:02

Dawno nie bylem na sfd. Jak tam ta szkola wojskowa, dostales sie do ktorejs?