szkola

AAAAAaaa widze wyzsza szkola jazdy fajnie. Oj musze jechac na zakupy, zapasy trza uzupelnic i wziasc sie za ulubione sprzatanie

Mosto - chcesz osiągnąć cel, to się słuchaj chłopaków: Masz budowę endomorficzną, łatwo nabierasz tłuszcz więc ograniczenie węgli będzie tu wskazane. Zmiana diety: Śniadanie Chleb razowy 50g <-- chleb na bok, chcesz schudnąć i wyglądać porządnie? to zacznij porządnie traktować organizm Płatki owsiane 40g na wodzie Jajko 130g <-- 3 jajka [...]

Solaros - Dzięki wielkie za korekcje diety Noramlnie na śniadanie mam 3jaja + 40g owsa + warzywa + 20ml oliwy z oliwek zmieniam na 3jaja + 2 pomarańcze(średnie) + 20g izolatu(to jest ilość białka a nie prochu, ten izolat to 90% jest) + orzechy włoskie 35g 2Śniadanie szkoła było 120g razowego + 20g szynki + tak z 5ml oliwy z oliwek + warzywa [...]

17.08.2016 Micha: Warzywa: wliczone w michę, pieczarki Napoje: czystek, kawy z mlekiem, wody niegazowane Suple: euthyrox, magb6, osteoblock Dziś od niepamiętnych czasów zablokowała się lewa noga...no i nastawianie, cyrki...ale dałam radę. No, ciągnie mnie do ciężarów, jakoś tak całkiem mocno odczuwam brak. Teraz mam problem co ze szkołą, bo [...]

[...] takich diet jak w tych wszystkich tematach. Dużo ich czytałem i raczej więcej niż teraz nie będę wstanie zmienić... Jedzonko? Śniadanie jajecznica z 3 jajek , 2 śniadanie (szkola) 4kanapki z wedliną 3 POsilek przed treningowy torebkę ryżu i 120g tunczyka. Zaraz na trening mam nadzieję ze taki jaki jest będzie dobry. Starałem się stworzyć go [...]

[...] i najbardziej naturalnym srodkiem na odciazenie wszystkich narzadow i 'posprzatanie' w srodku. To oczyszczajace - ok 3dni. Lecznicze (od 7-21dni i powyzej)to juz wyzsza szkola jazdy i lepiej to zrobic pod okiem lekarza prowadzacego. Ja mam za soba jedna 7-dniowa tylko na wodzie i kilka mniejszych, wlasnie 3 dniowych, kiedy pilam tylko soki. [...]

Ech, można by długo opowiadać. Z co ciekawszych anegdot: od północy gdzieś miałam regularne skurcze, pojechałam do szpitala o 6 rano, gdzie położne i lekarz stwierdzili, że to nie jest poród, tylko mam obniżony próg bólu Następnie lekarz przy badaniu stwierdził: a pani tu ma jakiś polip. Mówię, że chyba bylam pod opieką lekarza w ciąży i wiem co [...]

Kiedys na zajeciach mikrobiologii kolezanka zaciagnela sie zawiesina bakterii (polska szkola pipetowania ustami ), asystentka wywalila ja z sali i kazala natychmiast wypic butelke coli

miałam wenę na mierzenie, bo portki jakby zrobiły się luźniejsze na tyłku. a z pomiarów wynika, że niby z brzucha poleciało, dokąd biodrówki nawet nie sięgają ;-) moje zdolności miernicze są nijakie, waga też nie jest reprezentantką szczytu precyzji, ale brak większych zmian i małe minusy - dla mnie na plus. 7.01 |28.01 | waga: 59 | [...]

[...] bez odzywek zadnych, ale mi jump spadl jakies 10cm, teraz waze 72-3, naszczescie jump rosnie odtego treningu bo bym sie musial odchudzac zastanawiam sie czy nie skrocic 2 i 3 etapu do 5 tygodni, bo szkola to bedzie mniej czasu na trening, ale jeszcze pomysle ja mam w udzie 54-55 a w lydce 39cm, ale nie wiem ile mialem przed programem pozdro

szkola sie zaczela,problemy ze znalezieniem czasu na trening i ogolne szkolne lenistwo czyli to co zwykle

kryzys...szkola bardziej meczy niz najciezszy program na wyskok,tak mi sie wstac nie chcialo ze nie bylem dzis w szkole:Pa i zaczynam miec problemy z kostką jak przestanie bolec to zaczynam cos na skoka bo te lenistwo nie moze za dlugo trwac

a ja dzis przez noc uroslem 1 cm (spalem ok 17h) Woyt_Buła niestety robilem tylko 6 tyg bo szkola sie zaczela i nie mialem czasu na wiecej, no ale wyskok i tak urusl takze warto go cwiczyc pozdro

Witam ponownie wszystkich odwiedzających! Najpierw konkrety, potem pitu-pitu: Deadlift 5x3@85% 90kg to jest różnica, kolosalna, 80kg na 5- nie ma problemu; 90kg na 3- ciążyło okropnie. Mogłam nagrać, bo nie byłam pewna techniki przy tym obciążeniu, ale z dobrych wiadomości- zamówiłam statyw, więc jak przyjdzie to będę szaleć z filmikami %-) Strict [...]

Świetne wyniki trzaskasz :-)) Przysiad z ketlem nad głową to już jest wyższa szkoła jazdy choć z niewielkim ciężarem mi się udawało ;-)

a co to szkola?

kto z Łodzi - ten wie jaką dyskoteką jest "kabaret" z tego co pamiętam stoi tam na bramce m.in. Andrzej Maszewski pig,em - thx ;) nie ma to jak spotkac po pijaku - pijanego byłego bramkarza, pogadalismy sobie on sie mnie zapytał czy chciałbym kiedys pracowac w 'ochronie' - gadka szmatka, a tu prosze po miesiącu 2 dni probne, ogolnie [...]

Pitt dobra stronka Tam szkola prawdziwych karatekow Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-06-02 23:45:06

szkola kiedy to bylo

elo jutro zaczynam prace jako barman o 4 pobudka o 5 jade i pracuje od 6 do 20 jeden dzien praca,drugi wolne itd zarobki ok do wakacji mam prace a po wakacjach moge przedluzyc ale szkola sie zacznie, wiec raczej dupa... zobaczymy ide spac pa