szkola

W Krakowie powstała nowa drużyna : NOWA HUTA RUGBY KLUB Gram w niej obecnie i zapraszam na treningi. Szkoła podstawowa nr 105 poniedziałki godz 20 a piatki 18.

Afenis ma całkowitą rację to szkoła dla policjantów

To jak się zostaje policjantem ??? Musi gdzies być w Polsce jakaś szkoła gdzie moge tekie ifnormacje uzyskać przecież do maja juz nie wiele zostało !!!

no kult to tak jak pisalem, jesli masz checi to mozesz sie tam za***iscie wykształtowac i tam szkola bardzo duzo informatykow, logistykow, i inne zawody takie jak w szkole mozesz zdobyc jak no slusaz( chyba zly przyklad ) ale naprawde w LC mozna sie dobrze ukierunkowac na przyszlosc(moze to byc alternatywa dla studiow) a tak naprawde to w LC [...]

Widać że stara szkoła koksownictwa retencja - rispekt na dzielni Jaka jest logika w kupowaniu środków,zaczynaniu cyklu a pozniej w zakladaniu tematu: działa?dobry towar? to ty nam powiedz czy działa i czy dobry towar:) Taka jest logika że jestem poczatkującym w zażywaniu tych srodków i po to zakładam ten temat, i po to jest forum żeby sie [...]

acha jak chcecie to moge wrzucic ale jutro .... jutro szkoła i spr. z matmy chemii i fizy piszcie jak ktoś chce wróce i podam linka

Tak jest, stara szkola ma duzo w sobie i nie nalezy o tym zapominac bo w polaczeniu z owczesna metodyka odzywiania i nie tylko mozna cos stworzyc idac przy tym do przodu krok po kroku, pozdrawiam

wstaję do szkoły o 5:30 a wracam do domu +/- 17.30, więc poza szkołą i miastem to za bardzo nie mam kiedy a dochodzą lekcje, nauka itd to ledwo znajde coś na ćwiczenia itd ;s

Atlas to będzie zbyt mało żeby się nauczyć techniki niestety, dobrze jakby ktoś ci ją pokazał i przypilnował szczególnie na początku bo inaczej nabędziesz złych nawyków które później może być ciężko wyeliminować. Niektóre cwiczenia myśle są na tyle proste ze wystarczy 1-2 serie na opanowanie ich Pewnych ćwiczeń nie będziesz w stanie opanować po [...]

Przyszłam sie wyspowiadać:) Więc tak - po chorobie zaczęłam liczyć wszystko od nowa. Zaczynam piąty dzień i musze powiedzieć że jakieśtam malutkie zmiany widze. Waga jak narazie skacze, ostatecznie po 10 pierwszych dniach zrobie pomiary i zobaczymy. Problem oczywiście mam z posiłkami. W pracy nie jestem w stanie jakoś przekroczyć 1000kcl, raz [...]

znów ubliżasz? tak robią tylko placki co ważą po 70kg i wydaje im się, że dużo mogą. Nie piszesz żadnych nowości, rozumiesz? uczyli mnie od początku bicia ręką w przodu w wertykalnym ułożeniu z kilku powodów, jeden Ci mogę wymienić : rękawice składając się do gardy na wysokości głowy tworzą dość obszerną tarczę przez którą ciężko się przebić [...]

Inaczej będziesz kret mówił gdy po raz pierwszy stracisz coś na czym Ci zależało np. przez swój biceps albo uwydatniony kark. Kwestia nie dotyczy tego, " aby sobie mówili " bo coraz częściej milkną z obawy przed reakcją tego Twojego bicepsu na ich uwydatnioną krytykę. A jak wiesz ... polujący lew nie ryczy dlatego załatwią Cię w najmniej [...]

U mnie to smae d****e smieja sie jak przynosze rozne rzeczy do szkoly typu jogurty itp itd <lol> i caly czas mi mowia ze mi tylko koksy w glowie itp itd ale ja sie tym nie przejmuje ; ) i wogule to nei chcialem nikomu mowic o tym ze cwicze a nagle cala szkola o tym wie ; o ale coz plotki ;> Ehh mi tylko pozostaje sie z nich smiac ... ;)

Fajny temat dobrze że go ktoś odświerzył. Ja specjalnie wielki nie jestem ale jestem (w porównaniu z niecwiczącymi i moją szkołą w której prawie nikt nie ćwiczy) dosyć silny jak mam jakiś przyrost sily to na wf jak jest na siłce sprawdzam rekord wtedy 2 klasy mnie obserwują i jest fajnie jeden gościu do mnie mów ,, ty koksie mów co [...]

ja mam prawie 20km . Ale jak mowie robota i szkola komplikuje sprawy hehehe Dobra ide sie prysnac versace i jadee Pany

no zalezy jak dla kogo wiesz szkola praca silka trzeba pogodzic neima co dosc sporo zrobilem h.

W sumie to chciałbym coś z ciężarami, bo tutaj ćwiczenia są niektóre takie, że muszę bardzo kontrolować dokładność, bo za każdym razem mam wrażenie, że coś robię źle. Ogólnie Lafay mi się podoba, ale jest dla mnie za długi, teraz lajt jeszcze, ale jak dojdzie szkoła to będzie masakra, by ćwiczyć 2 godziny. Chciałem zawsze coś z ciężarami [...]

Oto zaktualizowany plan: -Ile należy wykonywać serii na dane ćwiczenie? (3 czy 4?) -Ile powtórzeń (z tego co wiem mniej wykonuje się na mniejsze partie, więcej na większe, jednak nie za bardzo mam pojęcie które to :D) -Ile razy w tygodniu ćwiczyć brzuch? 2 czy 3? I w którym momencie? Na końcu czy na początku? -Czy połączenia partii są dobre? Nie [...]

Mateusz, uwierz mi. Szkoła niczego tu nie zmienia. Ja chodzę do pracy na 7 rano. Możesz załadawać co Ci się żywnie podoba do plastikowego pojemnika i problem z głowy.

tylko czlowiek wybiera styl i to co robi albo bedzie o nim opowiadal jak nawiedzony gofniasz albo zacznie trenowac i nie bedzie opowiadal bajek o wyzszosci bjj nad innymi stylami, spojrzecie na profile zawodnikow z Pride i UFC tam juz jest coraz mniej nawiedzonych ludzi typu tylko karate tylko kung fu czesto maja wpisy freestyle, bjj tylko [...]