rozpiski

Strong men dzieki za rade !! Egipcjanin Ktoś jeszcze coś powie na temat tej rozpiski ??

Adamsky spoko, zartowalem sobie, bo taka wersja jaka opisalem tez czesto sie zdarza %-) Jesli o mnie chodzi to akurat ja nie mam problemu z dzieleniem sie wiedza, inaczej by mnie tu nie bylo tyle lat, pozatym te magiczne rozpiski insy czy hcg przekazywane poza forum nie sa wcale lepsze,zawsze mnie to smieszylo, ale to osobny temat

ooo dochodzimy do momentu "rozpiski zawodnika" %-)

mam krotka:) a do kazdej porcji insy dawac bcaa, glute i cos tam jeszcze? bo niektore rozpiski to uwzgledniaja;)

Lekarz zabronił wykonywać mc? Możesz wykonywać przysiad ze sztangą back/front? Były jakieś konkretne specjalizacje niż śmieszne rozpiski MH?

Lekarz zabronil mi obciazania kregoslupa, wiec nie robie zadnych cwiczen z ciezarami na stojaco poza uginaniem rak na biceps. Robilem normlany trening a za dziwne rozpiski z MH wzialem sie dopiero jak 3 miesiac z kolei moje ramienie nie roslo. Wykonywalem zupelnie standardowe cwiczenia, ktore wczesniej mnie doprowadziły do tych 38.

sporo zmian, trzymałeś się rozpiski ciężarów w głównych bojach wg. oryginalnego planu ? ja zrobię tak jak zakłada oryg. plan, ewentualnie później coś dodam jak się "wczuje" bo FBW nie trenowałem nigdy na poważnie, jedynie chwilowo jakieś roztrenowania, powroty po przerwach itd

wiem o ankiecie ale zależy mi jak ma wyglądać ten cykl jak wiesz to powinieneś też wiedzieć, że nie dostaniesz bez ankiety rozpiski cyklu co do towaru to tak jak koledzy wyżej

Obstawiamy w ogóle półfinały? Bo Diakonos nie wrzucił rozpiski więc chvj wie Ale na wszelaki wypadek: Nadal vs Ferrer 2:0 Djokovic vs Verdasco 2:0

to zalezy czy chodzi ci o trening kulturystyczny czy trojbojowy, na trojboj sa rozpiski

Jak sie samym przysiadem sily nie rozwija to po co wogóle je robic? XD A tak na powaznie: poczytaj jest ogromny artykul o przysiadach trojbojowych; nawet senegroth podal chyba 2 rozpiski na trojboj wystarczy ze sobie nogi wyciagniesz z tego

2 tyg po dece reszta rozpiski clomidowej jak mówisz

nie chodzi mi o tyle o konkretne szczegolowe rozpiski a bardziej na pomysly jakich srodkow uzyc w jakim polaczeniu i w jakim okresie

[...] się tak, to dziecinnie proste. Gdyby każdy kto prosi o rozpisanie diety, a takich jest kilkunastu na forum codziennie, to inni użytkownicy nie mieliby nic innego do roboty, tylko klecić wam rozpiski o owsiance i kuraku. Poczytaj i sam zrozumiesz, dieta zbilansowana, posiłki białkowo-węglowo-tłuszczowe, dodatni bilans kcal, trening siłowy. wsio

[...] szczególnego, co wyróżniałoby ten posiłek od innych. Poza tym, jeżeli chcesz oceny Twojej diety, to zacznij od wypełnienia dokładnie ankiety działu. Z kolei kilka dni rozpiski diety wrzuć zgodnie z opisem w regulaminie działu. Zapraszam do zapoznania się z nim w artykule przedstawionym poniżej: [...]

TO zależy. Na początku to centralnie gadki szmatki były. Później się zmobilizowaliśmy przychodzimy na siłke rozgrzewka każdy patrzy na rozpiski i się nie gada:D tylko zapierdziela. Gadki szmatki mogą poczekać np. po siłowni na jakimś pabie czy cóś:D

adrian mi wystarczy duchowy !! bo potem bajtle pytają o rozpiski itp ! a poco mi to :P

zdrowia i dawaj jakies dobre rozpiski na forum

clomid po hcg,nie bardzo kumam tej rozpiski.Jaki był cykl?rozpisz to dokłądnie na tygodnie i czytelnie tribullusa nie kupuj bo on nic nie daje daj jakis booster testa z daa w składzie

Z produktów warto sprawdzić kakao, bo kakao i czekolada tak działają, nawet w małych ilościach. Zbyt mała ilość tłuszczy lub węglowodanów w diecie też temu sprzyja (o ile pamiętam, może ktoś skoryguje) - tu nie wiadomo , ile ich jest bez dokładnej rozpiski. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-07-05 23:39:14