[...] ~15% (nie pamiętam dokładnie tych procentów), tak więc wiesz już gdzie można włożyć te wskazania :-D tak popatrzałam sobie na ostatni trening i 2 rzeczy mi się rzuciły w oczy (może gdzieś było na ten temat, ale nie śledzę na bieżąco). ad 2 - tylko 8x 27kg w ostatniej serii? ad 8 - tylko 20kg/ dwie nogi? te ciężary stanowią dla ciebie [...]
[...] a ona choooodź no i się wbiłem do tej loży i tu jedna mnie masuje tu druga maca inne takie zawstydzone jeszcze jedna ręka pod koszulkę mi a ziomeczki gapią się tak że im oczy zaraz wylecą z orbit hahah i nagle jedna z kibla wyszła i jak podeszła to jak mi w kark zaj**ała i wygoniła i się darła że one mają męzów i wtedy mi się głupio zrobiło [...]
Jedno co najbardziej rzuca się w moje oczy w końcowych zdjęciach (poza oczywiście niezaprzeczalnym efektem wizualnym) to PEWNOŚĆ SIEBIE :-)) Na ostatnich zdjęciach stoi pewna siebie kobieta świadoma swojego ciała i dużo dojrzalsza, a to jest coś co osiągnąć ciężko!! :-) Szacun za ciężka pracę i super efekt :-)
Wycwiel wiem że 100-wka pompek to dla Ciebie pestka ,widziałem na własne oczy:-)) ,nawet mocno kibicowałem :-)) lecz gdybyś miał umieścić film to raczej właśnie pozycja w jakiej wykonujesz jest w nim najważniejsza ,nagrywaj następne podejście:-)
Zupełnie się nie orientuję w sędziowaniu pompek bo nigdy mnie pompki zawodnicze nie interesowały dlatego zapytałem o to na co pierwsze rzuciło mi się w oczy. To za co sędziowie dają ostrzeżenia jeśli chodzi o sylwetkę?
[...] wyżej imho. Rockel nie zrobił na mnie wrażenia, Alexey imho mógłby być oczko wyżej. Co do pierwszego miejsca to z jednej strony Cedric naprawdę najbardziej rzucał się w oczy, z drugiej wydaje mi się że znowu nie był docięty na maks. /SFD/Images/2016/2/27/c2cadb0d3d4e453c82d6016b3d479eae.jpg [...]
Pierwsze co się rzuciło w oczy to to, że zmieniłeś fryzurę Wnioski od razu same się nasuwają - trzeba wzmocnić chwyt. Nie wszystkie błędy były popełnione z twojej winy (chodzi o przysiad). Moim zdaniem i tak nie jest źle. Powinieneś być zadowolony z 3 podejścia na ławce. Gratuluję jeszcze raz i powodzenia na kolejnych zawodach.
[...] Za***iście czuć się znowu w formie. Dzisiaj po treningu dopadło mnie to przemiłe uczucie, kiedy ze zmęczenia zbiera się na pawia trzęsą mi się ręce i pot zalewa oczy. Trening był mega! Dieta - wiadomo. Bez węgli nie żyję i nie trenuję. Dzisiaj zjadłem ok. 200g. Zaglebie ładowania bym zrobił gdybym bez węgli wytrzymywał trening. Ale [...]
Miska na dziś! 13.08.2013 Suplementy: green tea 1l, woda 3l, kombuch, yerba mate, folik, mg+potas Warzywa: ogórki małosolne, pomidory, szpinak, czosnek Ćwiczenia: orbitrek 40 minut + callanetics by Callan padaaam z wyczerpania i oczy mi się zamykały pod koniec ćwiczęń z Callan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a7361c12aea40b1b9871bb0cb53ef03.png
ja nie mam z tym problemu za duży wiór ze mnie co ciekawsze że oni zwykle tego nie widzą (kto bierze) a to się w hooj rzuca w oczy ponawiam szaszłyk dawaj foto! Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-12 19:17:55
JA MA DOBRZE-Kobieta która miała zabieg przedemną , była wczesniej na zabiegu w Katowicach tak jej zje.ali oczy że po zabiegu miała -7.25 i efekt halo dopiero jej w Nałęczowie naprawiali . Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-02-13 18:51:36 Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-02-13 18:52:49
Maciejka ale mowie Ci cycuszki takie piekne jeszcze dekolt duzy miala ze normalnie tylko w cycuszki a nie w oczy bym patrzyl, bynajmniej na szczescie jakos sie ogarniałem