oczy

ja!!! nie wierzylem myslalem ze to fake i odswierzalem tak dlugo az zobacylem na wlasne oczy. POWAGA! Chodz banner mogli ladniej zrobic :P No ciekaw jestem czy beda sie tez pojawiac na forum! mzoe beda miec soj dzial ;) ostatnio wlasnie byla gadka o wykupieniu reklamy megabola i ot co, mzoe nie kraczmy juz wiecej ;) chetnie bym to zobaczyl, nawet [...]

a ja chcialem sie tylko zapytac bo przeczytalem ze spalacze tluszczu moga spalic tylko okolo 100 kalorii. prawdaz to? przejrzalem wyszukiwarke ale tam za duzo czytania na moje stare schorowane oczy A nie bede zakladal nowego tematu bo lubie odwiedzac sfd

[...] to zrobcie tak bo przeciez wam sie nie podoba mysle ze gdyby jakas wieksza grupa zrezygnowala ze swoich przywilejo i obowiazkow jednoczesnie to mateo przejrzalby na oczy bo teraz to wyglada tak ze gadacie gadacie a i tak nic nie robicie i dlatego nie traktuje was powaznie. no chyba ze jest to tak ze jak ktos zdobyl jakas [...]

widziałeś? czy na własne oczy słyszałeś? Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-12-30 11:02:07

tylko u mnie w miescie na sylwka wszyscy i wszedzie sie nap*****lali?? dzisija polowe kolegów w szkole podbite oczy,nosy połamane, w szpitalach,wstrzasy nie wstrzasy co za miasto...lub co za kraj.... ehhhh

pewnie ze tak... i szczerze mowiac klikam czesciej niz wczesniej bo poprostu czesciej mi na oczy nachodzi a tak bym nie pamietał , no i powiadomki na drugi dzien spoznione przychodza ze ktos odpowiedział itp. wiec pomysł bardzo dobry

te oczy mnie zmyliły moja siostra szła podobnie

1 rzecz ktora mi sie rzucila w oczy wszystko robisz po 8 i 10 powtorzen ... jestem ciekaw jak dobierasz ciężar, tak czy inaczej to jezeli tak robisz to co 2 tyogodnie moim zdaniem dobrze by bylo zrobic kilka serii na partie z odmienna iloscia powtorzen np jak robisz klatke to na plaskiej zrob jedna serie 16powtorzen i na gore tez albo [...]

Dobra, obejrzalem wszystko, ale nie wszystko przeczytaem. Coz, radzic Ci nie bede bo tu sie widze paleta flex, wzorek i Pan Jan; a poza tym to za cienki jestem ;-) Co mi sie jednak w oczy rzucilo to skakanka w diecie z makro jak i kcal, tzn. chaotycznie jest na moje oko. To Ty sam czy ktos tak doradza? Pozdrawiam.

[...] popijając pastylki wodą ze źródła św. Rocha, znajdującego się nieopodal Krasnobrodu (Roztocze, woj. lubelskie) :-D Ważne: popijając pastylki wodą od św. Rocha trzeba zamknąć oczy i powiedzieć siedem razy na jednym oddechu: Święty Rochu obkurcz mi skórę - choćby po trochu! :-D A tak serio to najlepiej znaleźć saunę i studnię lodową (na [...]

[...] się w Warszawie na targach-trochę pogadaliśmy o ćw na rzymskiej ławce i swoich wrażeniach,troche poocenialiśmy zawodników-pstryknałem jedno zdjęcie. Rzucala się w oczy jego dobrze wysklepiona klata i sylwetka kogoś,kto nie obija się na siłowni. W ogóle to kabo jesteś sympatycznym gościem,szkoda,że przed zawodami się nie [...]

[...] zamiast wykroków jest thrusters 1 nie było innej sztangi więc była 20 kilo i było bardzo ciężko 2 tu zwiększyłam ciężar o 5 kilo 3 tu w ostatniej serii zwiększyłam ale oczy mi wyłaziły 88-O 4 rozpietki tak jak wyżej 5 tu robiłam na wyciągu 6 tu robiłam ćwiczenie na tasmach TRX ale nie mogę znaleśc nazwy tego ćwiczenia to jest podciąganie [...]

[...] do pracy bo rano z bólu ciężko było mi oddychać nie mówiąc o ruszaniu jakakolwiek kończyną. Standardowo towarzyszyły temu dreszcze, zimne poty i jak miałam siłę otworzyć oczy to mroczki. Wczesnym popołudniem zaczęłam wracać z zombilandu do żywych. Długa przerwa pomiędzy I posiłkiem a II - nie lubię takich „wyskoków”. Przed chwilą, już z [...]

[...] żarło :-D No we WL w końcu udało mi się przełamać te 35kg, teraz już będzie z górki /-)_%-) Bój się bo niedługo Cie przegonie \-) };-) Zginę zapewne pińcet razy ale przyznam, że liczę na kilka headshotów i chociaż jeden między oczy \-) znaczy się w maskę ale tak centralnie %-)%-) Bunia, ćwiczyłam ale było to machanie takie a nie to co teraz /-)_

[...] z ukrycia strzelałam jak do kaczek bo sami wychodzili mi na cel %-) Niestety ale nie udało mi się żadnego headshota ustrzelić ale sama takiego oberwałam – centralnie między oczy i to w dodatku czerwoną farbą %-) \-) Były przerwy co 2-3 godziny więc i czas na posiłek się znalazł. Teren otoczony był jeziorami i po wszystkim szaleliśmy w ciepłym i [...]

[...] żeby tam leciało ale potęga mojego umysłu jeszcze nie ogarnęła zdolności zatrzymania tyłka |-) %-) Neysha, krew się lała \-) Na twarzy masz maskę więc jak dostaniesz między oczy to nic nie boli. Ogólnie jak adrenalina wysoka to mało czuć, dopiero później wszystko boli %-) Gorzej jak ktoś strzela kasztanami -czytaj stare i twarde kulki, które nie [...]

[...] rąk na sztandze czy nóg na suwnicy, wraz z zależnościami z tego wynikającymi, został zasypany gradem (głupich) pytań, na wszystkie cierpliwie odpowiadał. Otworzył mi oczy na wiele rzeczy. tak - mogę zdecydowanie powiedzieć, że po takiej sesji jestem dużo bardziej świadoma... swojej niewiedzy. ** Po tak intensywnym dniu do kolacji w hotelu [...]

[...] jak topowy atleta, top3 na mr olimpia, same wysokie lokaty na najwyzszych/najlepszych zawodach, gosc ktory ma sponsorow a jak zyje? kazdy moze zobaczyc na wlasne oczy, ze nawet najlepsi na swiecie, ze sponsorami, nie sraja dolarami czy tam eurasami i czesto zwykly zjadacz chleba, ktory pracuje ciezko, ma wiecej niz topowi kulturysci [...]

pawelson powiedz to Rafałowi prosto w oczy:) Siedzieć przed kompem i gadać pierdoły każdy potrafi. Wiadomo że dla Overeema mogli dać kogoś bardziej doświadczonego ale myśle że panowie dadzą dobre show.

Wysu fajnie,że założyłeś dziennik,na pewno będę wpadał. Jeśli chodzi o trening to,jedyne co mi się rzuciło w oczy to,że na barki masz rozpisane aż 15 serii natomiast na plecy,które są o wiele większą partią mięśniową jedynie 11/12.Myślę,że powinno być na odwrót. Co do treningu nóg,jeśli chcesz zwiększyć ich rozmiary to powinieneś postawić przede [...]