oczy

Konkurs polega na odgadnięciu kto kryje się pod danym numerem oczu. Wśród zdjęć ukryci są zawodnicy, którzy zagrali chociaż jeden mecz w reprezentacji Polski. Dla ułatwienia dodam, że zawodnicy mogą się powtórzyć. Zasady konkursu: 1. Przy odgadywaniu należy podać odpowiedź z imieniem i nazwiskiem. 2. Rozwiązania wysyłamy na mail w temacie [...]

cześc nie wiem co jest grane bo dziś zauważyłem ze mam przekrwione oczy jest nawet na tym nie białym na oku to kułko po środku niepamiętam jak się nazywa od czego to może byc?? powiem tyle że wysypiam sie codziennie, bardzo żadko pije alkohol (od 5 miesięcy wczesniej piłem codziennie może to przez brak ) jestem na diecie ckd aeroby codziennie na [...]

pierwsza \-)

Kolejny raz wracam na SFD... Z każdym kolejnym powrotem byłam bardziej gotowa, ale nigdy nie byłam gotowa do końca. Jeśli ktoś zajrzy do mojej poprzedniej aktywności to od razu zauważy obsesję wagi (cele sformułowane: "chcę ważyć tyle, a tyle nie więcej niż..."). Teraz jest ten moment. W końcu z podniesionym czołem mogę powiedzieć, że jestem [...]

Witam Jak obiecałem po przerwie zakładam nowy blog. Najpierw cele na 2012 rok: 3km-w granicach 9:30 min.(tempo 3:10 min/km) 10km: I cel złamanie 38 min. (tempo ok 3:45 min./km) II cel złamanie 36 min. (tempo ok 3:35 min./km) 15km-złamanie 1h(tempo poniżej 4min./km) 21,097km-złamanie 1:25 (tempo 4min./km) 42,195km: I start złamanie 3:30 (tempo [...]

Tak jak obiecałem zakładam nowy dziennik/blog treningowy,jednak już teraz a nie jak miałem początkowo w zamiarach w lutym,myślę,że lepiej będzie jak wszystko od samego początku opiszę w nowym żeby nie trzeba było przeskakiwać z jednego do drugiego.Celem i zarazem kolejnym marzeniem jak już pisałem ostatnio jest Supermaraton Calisia-100km,jest to [...]

Witam, otóż mam problem, chcialem sie poradzić, gdy budze sie rano mam spuchniete oczy, uczucie jest takie jakby te płyny nie miały ujścia/droznosci. Do tego dochodzi zatkany nos, meczy mnie to juz 5 rok, czasem dochodzi do tego ciezkosc w oddychaniu.W kwietniu tego roku mialem zabieg prostowania przegrody nosowej, po zabiegu czuje tak jakby [...]

[...] Smaku dodaje nieco koperek, choć jest go tutaj niewiele. Łatwo się rozsmarowuje, nie jest wodnista - generalnie spełnia swoją funkcję. A jak ze składem? To, co się rzuca w oczy, to bardzo duża ilość tłuszczu - 26 g w 100 g produktów, uważać zatem powinny osoby dbające o linię. Niezbyt korzystnie wygląda też syrop glukozowy i substancje [...]

Kolejne danie wegańskie od ALLNUTRITION, tym razem inspirowane kuchnią kontynentalną. Po rozpakowaniu od razu rzucają się w oczy ziarenka kaszy bulgur, pestki dyni, czarne oliwki oraz różnego rodzaju nasiona/kiełki. Wiele gotowych posiłków to zwykle jakaś kasza, plus mikroskopijne kawałki jakiegoś dodatku. W tym przypadku bogactwo składników [...]

Quinotto albo inaczej kaszotto z serii GO VEGE, to kolejna propozycja wytrawnego, wegańskiego dania. Po otwarciu opakowania rzuca nam się od razu w oczy żółto-pomarańczowy kolor potrawy. Wszystko to za sprawą sporej ilości dyni, marchewki, a także pasty massaman curry, dzięki której danie ewidentnie nawiązuje do tajskiej kuchni. Zapach dania jest [...]

[...] wodorowęglan sodu i węglowodany. Te ostatnie są szczególnie ważne, jeśli kontynuuje się pracę dłużej niż 60 minut. W cytowanym eksperymencie najbardziej rzuca się w oczy wpływ suplementacji na wyniki: same węglowodany (maltodekstryny) zwiększyły moc maksymalną o 3,7% witamina B6 zwiększyła moc maksymalną o 1,1% węglowodany + witamina B6 [...]

Na przestrzeni dwóch ostatnich dni dotarły do mnie dwa pozornie niezwiązane z sobą pytania. Pierwsze, dotyczyło wpływu pokarmów o wysokim indeksie na zespół policystycznych jajników (PCOS). A drugie związane było z zagadnieniem: czy NAC (N-acetylocysteina) wpływa na ochronę wątroby? Podsumowanie Z wniosków uzyskanych dzięki temu badaniu widzimy, [...]

Mieszanki musli mają różne opinie z racji tego, że często są one wzbogacone o cukier, co sprawia, że daleko im do zdrowej żywności. Jednak produkt, produktowi nierówny w związku z czym, jeśli kochasz musli, to warto szukać tych z dobrym składem. 

Wege pasta w stylu greckim z serii Vemondo, to pasta mająca nawiązywać swoim składem do kuchni krajów śródziemnomorskich. Producenci zdecydowali się wykorzystać tutaj dwa rodzaje cukinii (żółtą i zieloną), oliwki, soczewicę zieloną i różne przyprawy.

[...] angażujące pokaźną część muskulatury. Poza tym należy zadać sobie pytanie, jak będzie się prezentować sylwetka, w której na tle marnych nóg będą szczególnie rzucać się w oczy imponujące pośladki. Przypomina to trochę osobników, którzy wstrzykują sobie w bicepsy i tricepsy mieszanki olejowe (np. Synthol). Tak to prawda, kosztem zdrowia, na [...]

[...] Początkowo Sajad Gharibi zainicjował gorącą wymianę zdań i chwycił Martyna Forda, próbując go uderzyć. Panowie zostali rozdzieleni i ponownie stanęli, by spojrzeć sobie w oczy. Następnie Martyn Ford pchnął Gharibiego tak, że irański Hulk wylądował na ziemi. Ludzie wokół musieli interweniować i rozdzielić gigantów, aby uniknąć dalszej eskalacji [...]

[...] liderzy branży, już potwierdzili chęć udziału w edycji 2018. Wydarzenie wzbogacone będzie również o szereg nowych atrakcji dla Odwiedzających. A wszystko to w nowoczesnym obiekcie konferencyjno – targowym – Expo Kraków. 17-18 lutego oczy całej branży fitness skierowane będą na Kraków. Gdzie znaleźć szczegóły? www.europesportpower.pl

[...] Czego możemy oczekiwać od suplementu? Wykorzystanie suplementacji melatoniną posiada głównie działanie nasenne. Po jej zastosowaniu powinniśmy czuć lekkie znużenie, chęć odpoczynku. Zasypianie powinno być łatwiejsze, jak i nie powinno być problemów z wybudzaniem się w nocy. Szybsze zasypianie, jak i lepszy, głębszy sen, powinien dodatkowo [...]

[...] oczami. Usunięcie makijażu specjalną chusteczką do demakijażu jest świetnym rozwiązaniem, jeśli nie masz czasu i pędzisz po pracy na siłownię. Lepszym wyjściem jest dokładne oczyszczenie twarzy i jeśli masz okazję to zrobić, tym lepiej dla Twojej cery. Ważne jest, aby skóra od czasu do czasu mogła odetchnąć, szczególnie podczas ćwiczeń. Jak [...]

[...] co trudno nazwać, a to się ma, albo nie. Jednak „głównej” ocenie podlega sylwetka… Analizując: „przodem” – rzuca się w oczy wąziutka talia pomimo nieszerokiej obręczy barkowej, która jest już „poukładana” (delikatnie rysują się mięśnie naramienne). W obrębie talii rysuje się kresa [...]