oczy

Może jest to mało skuteczna technika i combatowcy z tego forum jej nie znają. Stary tu się rozwala krtań, wyrywa oczy, łamie ręce, skręca kark ... gołymi ręjkoma wyciąga serca. Poczytaj trochę i zobacz czy ktoś sobie tu zawraca głowę jakimś blokowaniem jeszcze 360.

Rozpisz tą dietę porządnie. Nie ma ilości składników, nie jestem wróżką, skąd mam wiedzieć ile tego jesz. Na wstępie rzuca się w oczy zbyt duża ilość tłuszczu i zbyt mało białka.

[...] spojrzenie na same produkty to już widac sporo błedów... -jogurtu zadużo -zamiast pieczywa, ryż/kasza -masło out -zamiast szynki, kurczaka zapodaj -tuńczyk w oleju wywal i daj tuńczyk w sosie własnym (w wodzie) -serek twarogowy ziarnisty, zamien na zwykły twaróg chudy lub tłusty. od razu co sie rzuca w oczy to brak zdrowych tłuszczy Pozdro

Przewertowałem pobieżnie na razie, ale nie widze jasnej odpowiedzi jak brać BCAA rzuciło mi się tylko w oczy że przed treningiem BCAA a zaraz po nim tylko białeczko. Czyli robię błąd pijąc jeszcze BCAA. Sporo też słyszałem że BCAA i białko to złe połączenie. Głowa mi pęka od roku biorę suple i każdy ma inną teorię na ich sposób spożycia o_O tutaj [...]

Przewertowałem pobieżnie na razie, ale nie widze jasnej odpowiedzi jak brać BCAA rzuciło mi się tylko w oczy że przed treningiem BCAA a zaraz po nim tylko białeczko. Czyli robię błąd pijąc jeszcze BCAA. Sporo też słyszałem że BCAA i białko to złe połączenie. Głowa mi pęka od roku biorę suple i każdy ma inną teorię na ich sposób spożycia o_O tutaj [...]

Jakoś bardzo dużo tłuszczu nie masz ale rzuca się już w oczy, podczas kontynuowania masy możesz szybko przeobrazić się w spasionego wpieprza a tego raczej byś nie chciał.

Jesli tam trenuje oczywiscie...A charakterystyczne ma oczy(jedno brazowe, a drugie niebieskie)pseudo Rubasz,okolo 182cm,wlosy czarne....zamieszkaly ...hehe,jak w 997.

ty gościu a ile masz lat :>?? aha ja sie pytałem czy to mał oczy dużo i odpowiedz mi i podaj mi jak omozesz plan na zwiększenie siły

xena podobno korzysta ze specjalnej wagi ktora mierzy takze tkanke tluszczowa.(tak mi sie kiedys obilo o oczy ze chyba cos takiego napisala) pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

Po zadnych suplach nie ma spadkow jesli jest dieta odpowiednia. Wiadomo jak sie bralo przedtreningowke to sie odczuje roznice w treningu, ale jesli to nie przedtreningowka z 1,3d to roznica nie bedzie rzucala sie w oczy. Glute sobie odpusc. Cykle kreatyny mozesz przeplatac z beta alanina

[...] było na m-drolu bo humalog szedł,brzuch %-) ide w mase ostro ;-) Libido potencja raczej bedzie na plus bo szedł by testosteron Dałeś mi do myślenia kult dalej siedzisz w tym gimnazjum :-)) twoja opinia sie tu przyda więc zamykam oczy i myśle ze już w liceum jesteś PROSZĘ O TWOJĄ OPINIE lodzianin1 chce przynajmniej 6 miechów odpocząć od mety

[...] - ja pisalem o poznawaniu swojego stylu przez poznawanie innych odmian innych mistrzów innych linii tego systemu. Bardzo ciekawe i uczące jest spojrzenie na swoj styl przez oczy innego eksperta tego systemu. Teraz o tyle jest okazja ze coraz wiecej starch mistrzow tego systemu z poludnia chin zaczyna się otwierac na zewnątrz i uczyć swojego [...]

Taki mały offtopic ... zastanawiam się czy warto się bawić tymi zabawkami skoro spoglądając na ankietę w części 'dieta' jedynie co się rzuca w oczy to "nie liczę, nie liczę, nie liczę, bez restrykcji".

Oczywiście :) wzmacniają pompki nadgarstki ale pewnie tak jest z całym ciałem :) napisałem czy to Placebo czy Medytacja czy Stalowa Skóra jak u Supermena, Właśnie tak Lepiej cały ten czas przeznaczyć na sparingi gdyż Co z tego że ciało będzie niby " ze stali " jak przy uderzeniach będzie ktoś zamykać oczy, Pozdrawiam

[...] Jeżeli wypisywałeś wszystkie warzywa które jadasz - to trzeba to stanowczo zmienić. Powinny być dodatkiem do każdego z posiłków, to cenny składnik diety. Również w oczy rzuciło się brak owoców. Notabene kolacja jest mocno uboga, warto byłoby tam ulokować liczbę ww. Kalorii masz zbyt mało, jeżeli Twoim celem jest budowa masy mięśniowej. [...]

[...] leki nasenne? I czy to rzeczywiscie takie powazne leki? pytam bo recepty na cukierki nie raz dostawalem a tych nasennych za cholere nie chciala przepisac. Zrobila takie oczy jakbym pytal o jakas heroine czy chooy wie co :P dobrykoks sorry ze sie wrypalem w temat - mam nadzieje ze nie masz mi za zle;-) jeszcze raz sorki Zmieniony przez - [...]

[...] leki nasenne? I czy to rzeczywiscie takie powazne leki? pytam bo recepty na cukierki nie raz dostawalem a tych nasennych za cholere nie chciala przepisac. Zrobila takie oczy jakbym pytal o jakas heroine czy chooy wie co :P dobrykoks sorry ze sie wrypalem w temat - mam nadzieje ze nie masz mi za zle;-) jeszcze raz sorki Zmieniony przez - [...]

[...] mg ed i za tydzien dokładam jeszcze metke 40mg ed. Łącznie będzie 17 tyg. Ale do rzeczy wczoraj po powrocie z siłki zacząłem kichac i dzisiaj rano tez leje sie z nosa pieką oczy, temp 37,1. Co roadzicie odpuścić narazie siłke, bo już miałem dzisiaj iść ale tak sobie myśle że mogę się gorzej załatwic a przy okazji pozarażać innych. Ile dać off od [...]

Dokładnie jak pisze Jodan, tez kiedys tak miałem jak w niedziele chodziłem na treningi z kumplami z sekcji (dodatkowy), a potem z innymi kumplami szliśmy jeszcze w piłe grać o 21. Jak wracałem do domu przed 23 to nie umiałem spać do 1, 2. Okazało się, o czym wcześniej słyszałem, że z przetrenowania/przemęczenia nie można spać (co wydaje sie troche [...]

Leki nawilżąjące oczy spróbuj .Może to od tego że za dużo czasu przed tv czy coś w tym stylu .Możesz też do okulisty pujść chyba coś podpowie ;p