[...] cwiczen na kilku krotkich filmikach. powodzenia! MichałELO ciesze sie,ze nasz mlody moderator zaczal propagowac odpowiednie podejscie-choc musze przyznac,ze troche mnie zaskoczyl,bo jeszcze nie tak dawno uznawal to za gloszenie herezji...no ale ludzie sie zmieniaja,ucza sie....jest ok.naprawde sie ciesze. teraz odnosnie samego planu. zawsze [...]
[...] zawodnik ma dopiero 21 lat!! A staz treningowy wynosi 5lat! Mutant, fenomen? Inaczej nikt u nas nie potrafi go okreslic Tez nie wierzylem dopoki nie zobaczylem na wlasne oczy Co jeszcze ciekawsze na drugim filmiku jest 290kg Wzorek: Film nr.1 na sztandze(20kg) znajduja sie 10x20kg oraz 4x15kg srednica talerzy taka sama gruboscia nieznacznie [...]
RemyLogan nie wymądrzaj się No chyba jak ktoś odpowiada to musi przynajmniej wiedzieć co to jest No własnie o to chodzi, że to nie ja się wymądrzam, tylko ci którzy krytykują, a nie widzieli tego nawet na oczy i twierdzą, że to zbędny gadżet. A za tydzień albo dwa będą robić cykle po pare stów na całej stercie nic nie wartych supli
faktycznie uderza brak strachu i pewna determinacja - zeby przeciwnika - za***..ć - tez mi sie to u fedora rzuciło w oczy - ale moze taka jest najlepsza technika - malo technicznie, malo nogami - sprawia wrazenie jak by byl po prostu odważny - a wszyscy wiedza ze trudno zapanowac nad czlowiekiem, ktory w amoku leci na ciebie z piesciami - nad [...]
tylko ciekawe co tak naprawde piliscie ze wszyscy maja czerwone oczy ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!!
[...] - fakt, zero zlodziejstwa, przemocy. Tak nudno, ze z kumplem zwady szukalismy :)) (mielismy po 11 lat..) I tam wlasnie zawiodly kompletnie dwie "sztuczki": piac w oczy (a go tam nie brakuje:)) i kop w jaja. Piach gosciowi jakos nie zaszkodzil tylko sie bardziej wnerwil, a kop zatrzymal sie na jego szmatach (to byli Pakistanczycy, [...]
[...] nie wdawał sie w sprzeczki, utarczki. Poza tym przyjęło się w stanach, podobnie jak np w Londynie, nie patrzeć sie zbyt długo na innych ludzi. przynajmniej prosto w oczy. a zwłaszcza tym bardziej podejrzanym W metrze spotkałem też raz lekko nawiedzoną kobiete, starszą już, która krzyczała na cały przedział, że apokalipsa blisko, że [...]
[...] tematy podwieszone, ułóż dietę, plan ćwiczeń (biegi, basen, siłka), wrzuć to wszystko na sfd, spece poprawią i będziesz przygotowany na 4-5 miesięcy redukcji, wtedy już wszystko zależy od Ciebie, silna wola, wytrwałość to klucz do six packa ;) ps. z tą colą to żart, prawda? ps2. zmień "duRZo owoców" bo w oczy (nomen omen) kole. pozdro!
[...] no jasne ze mam 18 i mam flo swoje. Ale moja mama jest nie obliczalna, schowam to, to szpera w szafkach. postawie na stoje ; ] to powie zebym zabierał to stad ;pp a ze to jest człowiek broniący się przed wiedzą to rozumiecie, klapki na oczy i ni Who Ya.. ; ] Powiem tak, w lutym w KiF jest o szkodliwosc krety i HMB. ; ] zakupię.! ; ]
nie podałeś najważniejszej informacji: wyniki w podstawowych bojach, tj ciężar roboczy w przysiadach mc wyciskaniu w treningu od razu rzuca się w oczy nadmiar ćwiczeń izolowanych i na maszynach- rozpiętki, uginanie nóg, etc trening an brzuch ABS to złe rozwiązanie sama koncepcja splita przy Twoim stażu i celach to złe rozwiązanie poczytaj [...]
Twe pytanie uwazam raczej za zbedne. Mam taki nos, oczy , usta , ze naprawde lepiej mi jest w pelniejszej. W chudej wygladam poza tym na 5 lat mlodziej. Ale to pytanie jak juz pisalem jest raczej zbedne, wazne pytanie jest to ktore ja zadalem. Pozdrawiam
ogólnie dietka nie jest zła troche rzuca sie w oczy ten chlep o 21 ale nie jest go duzo wiec spokojnie mozesz go jesc a poza tym chcesz masy bezpośrednio po treningu dobrze by było walnąć carbo
Oby się nie pogorszył. Dużo pracuje przy komputerze i oczy mi się męczą i czasem są przekrwione. Ze wzrokiem nie jest jak na razie tak źle Najbardziej dobija mnie jazda samochodem w nocy, jak połowa ustawia sobie wysoko światła nie patrząc na to, że oślepiają innych. Zmieniony przez - GrandMAX w dniu 2008-11-19 13:29:11
Furious spadaj do swoje sekty BJJ-pisałes ,że uderzenia w oczy ćwiczy sie na sucho a jak twoje dzwignie i duszenia ci wychodza w praktyce ile juz osób udusiłes i połamałeś co!.Jak trenowałes tyl sportów walki to niezły musiałeś być odchodząc z każdej z nich z białem paskiem co !.Szanuj innych a i cibie będą szanować.Zrób na ulicy uci mate lub [...]