oczy

Ja tu przychodze z placu z***.... dostałem jakis link od silue, patrze, odpisuje... patrze, patrze, przecieram oczy a jednak, niemozliwe się stało... mam bolda Dziękówka wery macz

Wiesz, co mi się rzuca w oczy Michail - straszliwe skoki jakości i wielkości umięśnienia u pana Jana Łuki. Ogólnie oczywiście wygląda rewelacyjnie. (ale czasami nieziemsko , a czasami ziemsko ) Latem wyglądał lepiej od Pudzianowskiego.

[...] presję tylko na wyciśnięte/podniesione kilogramy, o styl nikt się nikogo nie czepia. Tak samo, jeśli chodzi o diety - jak sie o nich wspomni kolegom, to oni robią wielkie oczy. Chociaż w sumie może to kwestia nastroju, ale ostatnio wszyscy mi na nerwy samą obecnością działają. Dziękuję jeszcze raz za wszelkie porady, za jakiś czas umieszczę [...]

Na własne oczy widziałem rozwalony, ale taki raczej jeszcze sporo ekonomiczniejszy od tych :-PP

"3x tydz to znaczy że 2 razy dochodzimy do maxa w jednym mikrocyklu bo to małe cięzary" -HMM TO ZRÓB MNIEJ SKOKÓW, BO DWA RAZY DO MAXÓW TO NA MOJE OCZY KOLIDUJE Z HST W sumie to nie wiem, jak tozrobić , ale wydaje mi sie ze jak zrobisz poamir maxów dla rozstawu np szerokiego, to n apierwszym i ostatnim zrob szeroki, a pomiedzy tym [...]

ultra: 1. Uzupełnij profil o WIEK. 2. Popracuj nad ortografią. Jak to mówią "szkoła óczy". 3. Popracuj nad kulturą.

Tak jak Nastula zapowiadał że to będzie jego ostatnia walka, tak i ja zapowiadam że będzie ciężkie K.O. Oczywiście, życzę Pawłowi jak najlepiej, ale oczy i rozum mówi mi coś innego. Nastula jest przyzwyczajony do judo (do walki "fair", brak ciosów rękoma i nogami, można zobaczyć jak Fedor go skopał gdy chciał mu dźwignię założyć), a tym [...]

strasz mnie jeszcze :P o oczy to bardziej się boję siedząc przed monitorem :)

Marula100 ta ty też wyglądasz do dupy !! widzę że sam masz bica mniejszego i nigdy nie widziałeś kogoś z bickiem 32cm (każdy ci powie że nie rzuca się w oczy). Viren mam sztangielkę 9kg i sztangę 60kg na poprzedniej stronie napisałem 40kg(pomyłka). Weź mi ułóż trening na bica trica klatę przedramiona i plecy. Tylko żeby bic był 2razy w tygodniu i [...]

calkiem sympatycznie wygladasz :P szczegolnie plecki sie rzucają w oczy. pozdrawiam

"człowieku.... ludzie pracujący nie mają czasu gotować sobie 5 posiłków dziennie i spędzać ponad 3h w kuchni ..." dokładnie j/w oczywiście twoja wypowiedz jest też oznaką lenistwa , chęcią przejścia po najniższej linii oporu . wystarczy poczytać , trochę zaangażowania , systematyki i cierpliwości . oczywiście to twoja sprawa jak ty do tego [...]

Twoje podejscie znam oczywiscie. Czy to mozliwe zeby miesnie nie rosly od duzej objetosci mimo, ze nie przeciazam CUN? Podobno im wiecej tym lepiej. Robilem 3-4 serie na klatke + 3-4 serie na plecy (glownie, wyciskania, dipsy, podciagania na drazku i w opadze) i do tego po 2 serie na biceps i triceps. Zauwazylem, ze owszem bic i tric byly duze ale [...]

[...] emersie dobre.tak ze oba te kluby polecam kazdemu w przeciwienstwie do buldoga.A co do tego muay thai boran to ja znam tylko jeden taki w Katosach.dobry ale na pewno nie lepszy od bastiona czy emersa.Chyba ze to jeszcze jakis inny cco ja nie znam.A zdjeciami z neta to sie nie warto sugerowac jak nie zobaczysz na wlasne oczy to nie widziales nic.

Porcję ludziom mydlą oczy, zawsze jak kupujecie odżywki przeliczajcie btw na 100g produktu a nie na porcje, nie porównuj batona do gainera, batom w sporej mierze same cukry proste i tłuszcze utwardzone. W dobrych gainerach masz jakieś węgle złożone.

Taka dietka na 3200kcal przy treningu rano, popołudniu praca. Czy oprócz mleka 3,2% jest coś co strasznie razi w oczy i nie za bardzo pasuje w diecie na masę? Polecacie jakiś smaczny sposób podania płatków owsianych na śniadanie? Szczerze mówiąc przejadła mi się zwykła owsianka... inna sprawa że od zawsze jakoś za nią nie przepadałem. I takie [...]

[...] ale na trening i tak ide. tak wiem ze jak bd zazywal odzywki same to to nic nie da. tylko silownia mnie nie urzadza bo chce urosnac.. a co do masy to moze i idealna ale w sekcji nie ma nikogo w mojej kat. wagowej bo sa ciezszi o ok.10-20kg. jeszcze jakos mi sie obijlo o oczy ze podczas sztuk walk raczej sie traci wage niz ja zyska czy to prawda?

jeszcze jakos mi sie obijlo o oczy ze podczas sztuk walk raczej sie traci wage niz ja zyska czy to prawda? Tak. Jednak wszystko zależy jaki cel się ma. Gdy priorytetem są zawody to do niższej wagi się schodzi.

[...] tłuką przez 10 i wiecej lat kilkadziesiąt technik powtarzając je po 1000... razy jeśli to i tak nie ma sensu? I drugie: gdzie w Krakowie jest sekcja bjj? Chciałbym na własne oczy zobaczyć co to jest warte, bo tylko wtedy zmienię swoje zdanie na ten temat (niestety teoria mnie jakoś nie przekonuje, a filmy jak sami twierdzicie niestety nie zawsze [...]

[...] -do nie ma rzutów i podcięć i uderzeń na twarz. ale czy to znaczy, ze nie ma ich w taekwondo w ogole? Akurat w tym sposobie walki jest kilkaset rodzajów uderzeń. na twarz, w oczy, w grdyke, w punkty witalne, podobnie w karate. I tu można sobie dać odpowiedż którejniestety nikt jeszcze na tym forum nie róbował dać - pominmo tego, ze sporo osób [...]

[...] i pokrakami ludzi, którzy nie wyciskają 325kg na ławce. Mój nr tel 604 44 14 72, zadzwoń do mnie, zaproszę Cię do mojego biura i wtedy będziemy mogli porozmawiać w 4 oczy na nurtujący Cię problem miernot życiowych. Powiem wprost- mnie to nie pasuje, żeby za krytyczne wypowiedzi być atakowanym personalnie. Ceniłem ten dział za to że [...]