oczy

[...] Mój trener organizował od czasu do czasu takie treningi "wolnej walki", gdzie ćwiczyliśmy trochę grapplu z kompletnie nieczystymi zagraniami, ładowaniem palców w oczy i tym podobne wynalazki. To są przecież techniki kończące i można je zwyczajnie symulować po wypracowaniu przewagi. Nota bene na tych właśnie treningach przekonałem się [...]

na tych ostatnich zdjęciach przede wszystkim rzuciło mi się w oczy garbienie się, klata powinna być na maksa wypchnięta :)

Jak powiedziałem o tym patencie podopiecznemu który leci na vlcd to aż oczy mu się zaświeciły %-) Miał spróbować, może też da opinie %-)

Kujawe tez oszukali i Sukera, ale Ciebie najbardziej, to już jest chamstwo po prostu. Nawet 60-letni Janusz, ktory nigdy nie widzial kulturysty na oczy zauwazy, ze wygladasz lepiej, to była różnica klasy!

mam tak samo dzisiaj rano wstałem, zjadłem położyłem się odpaliłem gierke na telefonie i czuj ja mi się oczy już zamykają %-)

Ojojoj, jak tyle oczy będzie mnie podglądać, to nie będę miała wyjścia jak regularnie raportować poczynania :) Więc tak z rozpędu dietka i wypiska z treningu (nie wiem w jakiej formie najlepiej, więc czekam na uwagi) Przed rozgrzewka 6,5 km/h na 15 wnos 5 min + kolejne 5 min co 20 sek -1 wznos. Po interwał by Arphiel ;) 4x30/30 Trening A. A. [...]

[...] Ja naprawde sie w****ilem po przeczytaniu tego artu i komentarzy na forum onetu http://info.onet.pl/853283,11,item.html i NAPRAWDE trzeba cos zrobic, to jest klamstwo w zywe oczy i publiczna obrazanie wspanialego sportu i wspanialych ludzi... "nie ma juz sil bo sens powoli trace... to raczej pop, nie nazwe tego rapem" Pozdruffkas!!! [...]

[...] stażem (jeszcze 2 tygodnie i pierwsza bomba najpewniej ;) i błędne koło się kręci. Poza tym za cienki jeszcze jestem na zabawę w mentora. :) Swoją drogą coraz mniej ikry w tych ludziach widzę - ostatnim razem jakiś koleś nie radził sobie z siadem z samym gryfem i poddał się po dwóch seriach... Oby mi się oczy nie wykrwawiły do końca sezonu.

13.10.15 Siemano, dzisiaj przełomowy dzień i ze względu na nowy trening, dietę, a także na osobę którą poznałem i wiedzę jaką od niej wyciągam. Dzięki za to, że otworzyła mi oczy! Więcej pisać nie będę bo po części dotyczy to również kwestii osobistych, ale tak pewny i zmotywowany nie byłem dawno :)! Trening: Góra ciała -> Siła 1.Podciąganie na [...]

A, no cóż, jeśli każdy dzień wyciskania jest dniem słabym, to czas spojrzeć prawdzie w oczy \-)

A, no cóż, jeśli każdy dzień wyciskania jest dniem słabym, to czas spojrzeć prawdzie w oczy \-) No właśnie o tym mówię. Na hantlach jeszcze jakoś to wyglądało, ale na sztandze to tragedia jeżeli chodzi o ciężary :C

[...] i ogólnie pierwszy posiłek zjadłem 3h po treningu, ale mam nadzieję, że ten sk***ysyn katabolizm mnie nie złapie %-) Polecam również KAŻDEMU książkę 'Alchemik', mi otworzyła oczy :). Trening: PULL B 1.Martwy ciąg klasyczny 8x80/5x120/3x160/1x180/3x203/5x183/7x163, pobawiłem się dzisiaj w 'micorloading' :D 2.Podciąganie na drążku podchwytem 8xCC, [...]

[...] w komentarzu - niby zwykły komentarz, ale pisał to taki frajer, którego znam i gościu ma kompleks wyższości, ale mu odpowiedziałem kulturalnie to może trochę otworzą mu się oczy. No i wczoraj też dostałem pierwszą prywatna wiadomość mówiącą o tym, że to co robię ma sens, jest dobre i żebym nie przestawał.. Normalnie motywacja i ego +9999! [...]

[...] zdrowo w dosłownym jak dla mnie tego słowa znaczeniu na możliwości jakie mam i na swoje 10% dietetycznie "znośniego, ale lepiej nie" jedzenia:) Zmieniony przez - giovinezza w dniu 2012-03-07 00:48:00 bardzo późno piszę ten post więc przepraszam, za wszytskie błedy, które kują Was w oczy Zmieniony przez - giovinezza w dniu 2012-03-07 00:55:19

[...] nie zrobilem treningu silowego, czuje sie jak flak. Podobny bedzie caly nastepny tydzien, bede na dwoch wyjazdach. Bede chcial chociaz jakies pompki porobic czy cos, nie wiem sam. Moze buty wezme i pobiegam, ale to ciezka sprawa w nieznanym miescie. Masakrycznie mnie zalalo po wczorajszym. Zona az oczy w slup postawila. Dobrze, ze to woda.

[...] na maksa i 35 s trucht) x 10 / 5 min schlodzenia Czyli 25 min razem. Coraz ciezej to idzie ze wzgledu na duchote. Nogi obolale, ale to idzie rozbiegac; powietrze jednak jest zbyt wilgotne. Apogeum przypada na lipiec i sierpien, wiec dobrze, ze bedzie juz po wszystkim ;-) Ide jesc mongolski ryz, moze mi sie oczy nie zaslepia i cos nie zmniejszy.

emenems zajrzalem na fote i ta deska sie rzuca w oczy ><?>_)(**OP pozdro

[...] stopy i dłonie, neurolog postukał młoteczkiem i sprawdzał równowagę, internistka zmierzyła ciśnienie i osłuchała, okulista... wiadomo.. czytanie numerków, kolory i obejrzała oczy przy takim urządzeniu, laryngolog... zajrzał go gardła i uszu + badanie słuchu, zdjęcie klatki piersiowej, EKG serca- typowe badania! więc luz! Właśnie wróciłam z [...]

Nie chodzi może o wymiary, bo na tle moich sąsiadek laska jestem ... chodzi o wygląd, jakość ciała itp. Z resztą nie zmyślam wcale, zapytajcie Obli i BL, widzieli i wiedzą A, no i przyjdzie czas, ze zobaczycie na własne oczy też Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-19 17:50:20

Co do treningu to i tak jestes w czasie rozruchowym, po paru tygodniach mozemy zmieniac, ale poki co trening jest ogolnorozwojowy i niech tak pozostanie wszytsko po kolei. Na przyszlosc to mi twoje barki wpadly w oczy