Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sumie mogłam tez to przewidzieć znając ją i jej sweetasne podejście do życia ;) także pluszak gotowy. Musiał być różowy żeby do niej pasować a jak zobaczylam te wielkie oczy to już było pewne ze to na pewno ten :) do usłyszenia w poniedziałek :) /SFD/2018/11/10/fe59e9501741456080daab889185aa40.jpg [...]
tam ja go na oczy nei widzialem, ale z tego co mi tu pisze na GG (ona pisze jego wiadomosci) to chce sie klepac tylko ie wiadomo czy mnie wkreca czy to jest prawda
[...] sie klania ewentualnie psycholog zeby tak zazdrosnym nie byc od lepszych od siebie. A te wasze teksty ze wy na codzien widzicie po budowach kolesi co nigdy sztangi na oczy nie widzieli a maja lepsza forme to .... %-) Pokazcie te wasze wielkie lapy, gdzie pewnie 70% to smalec bo tacy najczesciej hejtuja to sie wszyscy posmiejemy. Dla autora [...]
[...] nie ma nic z Polska wspolnego,takze i ja, to mi nawet niezle idzie. Dzieki za uwage, ide spac rano trzeba zrobic przeGibonowskie barki zaloze z 300kg ciezar %-) Ps. bez odbioru,nie ma sensu sie klocic,musialem odpowiedziec bys troche przejrzal na oczy, pozdrawiam sily i przyrostow zycze. Zmieniony przez - Mr.Ban w dniu 2012-03-15 06:29:54
Cześć PrzeGibon, Mam do Ciebie pytanie i liczę na odpowiedź :) Na pierwszej stronie zobaczyłem Twoje dane i zdjęcia, po czym oczy wyszły mi na wierzch, bo na tamtych zdjęciach miałeś 40cm w bicepsie przy wadze 65 kg i mega żyle... Ja ważę 79kg i mam około 38cm, ćwiczę około 1,5 roku, jak zaczynałem ćwiczyć ważyłem 64kg, więc w bicepsie pewnie [...]
Jak dla mnie to niech se kazdy robi co chce ale koli mnie w oczy jak widze przesadny narcyzm wobec swojego ja i sadze ze od kilkudziesciu stron to jest powodem najezdzania nie poczynania na silowni czy wizualnosc wiekszosc z nas nie jest zaj**istych ale jakos kazdy potrafi odniesc sie do siebie z dystansem u gibona niestety zauwazem pewien syndrom [...]
[...] najdokładniej pokazuje badanie szczypcami w różnych miejscach na ciele, dużo lepsze jak te wagi elektroniczne przepuszczające prąd, gdzie zawsze jest inaczej. Podobno na uczelniach AWF mają specjalny sprzęt do tego ale jeszcze tego na oczy nie widziałem, tylko ze słyszenia od studentów, no ale to tak przy okazji wtrąciłem. A jak wymiary w pasie?
Vins ciekawie ze rozpatrujesz moje odzywianie, daje to do myslenia z racji iz ktos sie interesuje i chce mi pokazac co robie zle po prostu rzuciło mi sie w oczy iż taki mały gościu jak ty pochłania 4 tys Kcal , ja tyle nie jem Wiem co robie jakoś mnie to nie uspokoiło i 400ml mleka zalanych do gainera rządzi !
dopiero wrocilem caly dzien poza domem ze szkoly wrocilem o 15:30 a o 16 juz jechalem do Pily... wrocilem ok 22 a w domu jestem od wpol do 24... jutro napisze wiecej bo teraz to juz nawet oczy i dlonie odmawiaja posluszenstwa Pitt - jesli znajdziesz wolna chwile - przypilnuj by sie spam nie robil zbedny z gory dziekuje od jutra BAN OFF
w CK nie wiem czy sie woda nadaje do picia i filtrowania, podobno dużo siarki w niej jest czasem nawet to aż w oczy piecze Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-09-27 11:27:05
Napięcia nie czuje żadnego, ale czekam z utęsknieniem na ten dzień, na dzień wyjścia. Ja lubię takie emocje, lubię kiedy wszystkie oczy będą skierowane na mnie. Poza tym czuję, że będzie dobrze :-D No i czekam na ten dzień po zawodach bo mam zamiar nie żalować sobie żarcia hehehe. jeden dzień upustu, a od poniedziałku 25.03 przygotowania do MP ;-)
[...] omega 3, pokrzywa, mniszek Ogólnie kiepski dzień, spałam przy otwartym oknie i chyba mnie przewiało :-( Gardło boli od rana, jakaś osłabiona jestem, a teraz wogóle ledwo na oczy widze i chce mi się spać @@-) Poza tym od kilku dni czuje czasami mrowienie w lewej dłoni. Plecy dziś czuje częsciej, ale tylko lekki ból. Moje dzisiejsze śniadanie :-D [...]
[...] brak. Najchętniej bym siedziała lub leżeła, byle tylko się nie ruszać, albo poszła spać. Nawet podczas cardio na wioślarzu musiałam uważać żeby nie zasnąć bo oczy same się zamykały :)) zresztą tempo było śmieszne, ale nie dałam rady szybciej, brak władzy nad ciałem. Jeszcze tylko zakupy musze zrobić a poźniej moge leżec i nic nie [...]
[...] ok, a w połowie dnia przed obiadem dopadło mnie ogromne zmęczenie, ledwo kończynami ruszałam, a do tego senność, próbowałam się skupic na czymś żeby tylko nie zasnąć, bo oczy same sie zamykały. Nawet głodu juz nie czułam, jedyna myśl - spać. Dopiero po obiedzie poczułam się lepiej. Po południu przyszła @, w sumie spodziewałam się dopiero za [...]
[...] w tygodniu czy zmniejszyc ilośc do 1-2x a zamiast tego dłuższe cardio, nie wiem co da lepszy efekt @@-) Podczas biegu w terenie po 20 min. nastapił kryzys i znowu senność, oczy same mi się zamykały i nawet zaczełam się zastanawiać czy można zasnąć w trakcie biegu :)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/da8e0809fac74eeba6d9139d2f2f6dce.jpg MISKA [...]
4.09 czwartek (1t,3d + 1t) Dziś miałam więcej energii w pracy, pewnie po wczorajszej kolacji, i dobrze bo roboty było mnóstwo, zmęczyłam się mocno, za to na treningu oczy mi się zamykały @@-) TRENING * Rano: bieg z przysiadami 20 min. + 30 min. rower * Po południu: rower 25 min. Dzień 4 Pompki na poręczach 4×max (docelowo 8-10) 5+2 /4+2 /4+2 [...]
[...] olej mct, beta energy, bcaa, glutamina 8.10 środa TRENING DNT Niestety wolne :-( Odpuściłam rower, ale w planach był trening, niestety bardzo źle się czuje, nos zatkany, oczy łzawią a głowa boli cały dzień i nic mi nie pomaga :-( Ledwo na nogach stoje #-P Mam nadzieje, że jutro będzie troche lepiej i zrobie lekki trening w domu. Poza tym [...]