oczy

[...] się zmęczona ale fajnie poszło. Zrobiłam pierwsze fotki od listopada no i widać ,że nie liczę i jem co chce i czasem nie zdrowo :p te 4kg aż tak się może nie rzucają w oczy ale po brzuchu i plecach widać Wtedy było 56kg nie ma raz jest 60kg. I chyba tym razem jeszcze ta tkanka tłuszczowa poszła mi w dół . Te po lewej to 56kg. zrobię [...]

[...] 2 nie spał i wstał wyspany o 5 }:-( więc oboje,że starym mnie wkurzyli bo jeden spał jak zabity i nie słyszał, że dziecko śpi, a drugi nie chciał spać bo nie, tylko leżał patrzył się na mnie i co zamknęłam oczy to mama i mama {{:-( Dobrze, że mój okres w końcu przyszedł bo już się bałam, że jestem w ciąży, a jedno mi zdecydowanie wystarczy

Uśmiałam się. Ale też ostatnio jak instagrama oglądam to rózne dziwne kombinacje widzę. Ta mi akurat w oczy nie wpadła. Natomiast zdarzają się też fajne posty z ćwiczeniami. No i dużo fajnych lasek formę pokazuje to sobie patrzam.

Uśmiałam się. Ale też ostatnio jak instagrama oglądam to rózne dziwne kombinacje widzę. Ta mi akurat w oczy nie wpadła. Natomiast zdarzają się też fajne posty z ćwiczeniami. No i dużo fajnych lasek formę pokazuje to sobie patrzam. Tak fajne posty się zdarzają, ale tutaj to nie wiem co to miało być. Ja to bym się bała, że zęby sobie wybije :p [...]

[...] bo z rąk mi się wyślizgiwały@-| 9. Skakanka 2 min jw 10. Prostowanie nóg na maszynie 20kg/25kg/30kg 20KG/25KG/30KG Bolało...walczyłam o końcowe powtórzenia...zamykałam oczy, stękałam, mięśnie twarzy tez dostały super trening}:-( 11. Uginanie nóg leżąc 10kg/12,5kgx8/10kg 10kg/12,5kgx10/10kg kiepsko...nie dałam rady z 12,5kg...w 3.obwodzie [...]

NIEDZIELA 09.06.2013 POMIARY PORANNE Po nocy miałam spuchniętą twarz i oczy...a w nocy ręce też trochę były spuchnięte... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6babc4a1745d4009bb2d0312872b0a21.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-06-09 14:56:48 Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-06-09 14:57:29

[...] przyzwyczaiłam…z piciem wody nie miałam problemów głodu nie było a tylu wizyt w toalecie w czasie tego tygodnia nigdy wcześniej nie odbyłam…i to uczucie – kiedy wszystkie oczy na siłowni skierowane były na mnie – i słowa doceniające mój wygląd Nie wyobrażam sobie życia bez treningów! Siłownia to coś wspaniałego! Dziś, niedziela 07.07.2013 – [...]

Mali nie po to, to napisałam, żeby Cię dołować a po to żebyś otworzyła oczy. Przeszłam sama zachwyty nad suchością i też byłam cała w skowronkach. Teraz wiem, ze lepiej by było jak by ktoś otwarcie napisał "jesteś za chuda i nieciekawie to wygląda". I jak napisałam odpoczywaj a po odpoczynku masuj, więcej kcal, pilnować techniki i dokładać [...]

sa tam jeszcze arbuzy? kurcze chyba juz nie.. za pózno, bo raz wpadł mi w oczy pomysl na nerki , dosłownie żre sie arbuza i sika siedząc pupa w cieplej wodzie, tak przez cały dzień, co ma wyjść to podobno wyjdzie %-) Współczuje człowiek za granica jak bez reki, ja w Polsce mam rodzine i znajomych lekarzy nawet nie wiem co to czekanie itd.. a tu [...]

[...] obiecuje wypski z miski ..od jutra gora czwartku..jak mi ten zapieprz minie..... wracam definitywnie, nieodwolalnie i konsekwentnie....paru laskom musze moimi spadkami oczy powykluwac ...( kurzcze ale motywacja |-)) obli mleko ...mlodej juz raz probowalm...i nawet nawet jest chetna i spolegliwa w tym temacie i jej chyba faktycznie mleko nie [...]

[...] - wiesiolek - coenzym Q10 - lipoXpack - niezle pobudza , i niezle musi rozgrzewac bo lalo sie ze mnie nizle, ogolnie chyba jakas opaske na czolo alb krople do oczu....musze skolowac bo masakrycznie szczypia mnie oczy od potu}:-(( Zmieniony przez - leah w dniu 2012-05-04 22:32:25 Zmieniony przez - leah w dniu 2012-05-04 22:33:31

[...] i glodu .....miska niedojedzona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e93a5e5d8dd44ffbbe0b8fe28de2b329.JPG TRENIING niedorobiony ...braklo na aero.....jak brzuszki robilam..juz mi deszcz w oczy kapal ........ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74f8b1502b3c4744bec6c7907e65c150.JPG SUPLE grzecznie - lipopack - tran - wiesiolek - kozieradka - tyroksyna 175 mg plus [...]

Patrzę na te spadki, przecieram oczy, znów patrzę i wytrzeszczu dostaję 88-O Niesamowite :-D A chcesz tak bardzo, bardzo docisnąć z treningiem? Mam jeden taki, który ułożyłam dla innej klientki, ale pomimo, że na 3x/tydz, to bardzo wyczerpujący, nie da się go robić przez dłużej niż 3-4 tygodnie. W DNT mogłabyś biegać. Chcesz?

[...] z ta bolaca kostka ... reasumujac ....skoro nie moge cwiczyc... dziaisj zwalszcza ..to ...przesuwam ta flaszke wina co mila byc nagrodza z 7 z przodu na dzisiaj ...a co tam .../-)_ a nowy trening od ciebie to to co tygryski lubia najbardziej , ten element zaskoczenia...potem oswajanie sie no i ..krew pot i ....piekace od potu oczy @-|

Ehh mój błąd, Późna pora i nie zauważyłem, dzisiaj akurat była na płaskiej, zresztą na filmiki jest wyciskanie na płaskiej.:-) No teraz tego nie zmienię ale myślę ,że tak strasznie w oczy nie kole :-| I dzięki ,że to wyłapałeś. Idę w końcu spać... Zmieniony przez - maciek608 w dniu 2014-12-30 00:43:09

[...] blokuje Spokojnie spokojnie, co do bulow, jak juz mowialm musisz sie nauczyc z nimi walczyc i je rozrowniac,tak samo jak zmeczenie. Czasami nasz organizm mowi ze chce odpoczynku wtedy trzeba mu go dac Co do kontuzji itd, IMO najwiecej ich nabawiaja sie ludzie w trakcie codziennych prac i zajec, swiat jest pelen pokrzywionych ludzi z bolacymi [...]

Dziś pierwszy dzień z dziennikiem za mną oto rezultaty: Co się rzuca w oczy to 2100kcal spożyte. Próbowałem coś w siebie jeszcze wrzucić ale na prawdę nie jestem głodny i nie wiem w czym problem. Stąd te dwa pieguski, na które się nawet skusiłem. Wczoraj też nie zjadłem na tyle aby dziś chodzić pełen. Zobaczymy jak będzie z tym jutro. Skończyła mi [...]

jak wyzej zauwazyli koledzy; brzuch b.wdioczna popraw , barki rowniez ogolnie widac,ze nie zmarnowales towaru tylko bardzo blady jestes, to troche 'razi' w oczy brawo

[...] z powodów zawodowych, po tym spałem w trakcie dnia po 2-3 godziny, przed dzisiejsza nocą zarypałem troche środka nasennego aby sie w koncu wyspac no i mineło 6 godzin, a oczy sie same otworzyły i w dodatku swieży jestem jak niemowle %-) szkoda tylko, że przy dzisiejszej iniekcji złapał mnie lekki kaszel, nie lubie tego, ale coz uroki trenu...

[...] dłużej, bo mam świadomośc jakie to wyniszczające dla organizmu, układu nerwowego... Na razie i tak dobrze to znoszę, miewam tylko czasami zjazdy w ciagu dnia- ten stan, gdy oczy dosłownie się zamykają i zasnęłabym od razu, chociaż takie coś obserwuję praktycznie od liceum, nawet czasem jak się wysypiam, toteż to nic nowego. Do tego może to też [...]