ocen

spróbuj i sam ocen, sa zadowoleni jak tez nie, ale to normalne ;-)

te produkty które ywmieniłeś również podwyższają kaloryczność diety wiecsam oceń

Sprawdź opinie w dziale ocen suplementów. To mono jest baaaaaaardzo chwalone i do tego świetnie wychodzi pod względem ceny. Nie znam nikogo, kto by się na nim zawiódł.

"prezejdź się i oceń"... a jak początkujący ma ocenic?

Na forum chyba ich polecali, najlepiej idz do nich na trening i oceń jak jest :)

Nie nie mam żadnych problemów. To nie jest w sumie początek początek. Chodziłem 3 miechy potem 2 miechy przerwy z powodu takiego iż chciałem mieć więcej czasu na wybicie ocen na samym początku w góre. Zmieniony przez - małyrzeźbiarz123 w dniu 2014-12-02 21:51:09 +ile stosować ten plan? Zmieniony przez - małyrzeźbiarz123 w dniu 2014-12-02 [...]

A tak na prawdę to sam oceń przy ilu powtórzeniach się najlepiej czujesz... ja na przykład jadę 20 - 15 powtórzeń i widzę bardzo dużą różnicę... oczywiście w przeciągu jakiegoś tam dłuższego okresu czasu.

Jedno z progresja i jedno na stalym ciezarze. Przy bicepsach nie tyle ciezary i rodzaje cwiczen sa wazne, co trzymanie odpowiedniej intensywnosci - sporbuj zrobic swoj trening nie odpoczywajac dluzej miedzy seriami niz 1 min i ocen rezultaty treningu (ogranicz sie tylko do pierwszych dwoch cwiczen)

Tak kreatyna wyciśnie z Ciebie więcej. Pytanie ile dla Ciebie warte jest 30zl z puszkę :-P Przetestuj i sam oceń czy na następny raz warto czy nie :-P

mam dla Ciebie fajną rade. Idź na trening. przejdź siępo klubach i sam oceń. 3-4 osoby napisza w superlatywach o sekcji i co ? i pójdziesz tam ? sam sie przekonaj.

dzięki to oceń jeszcze mój jadłospis dzienny: tyńczyk, otręby, kurczak, oliwa z oliwek (az znajde lniany), odżywka białkowa, ser biały ze szczypiorkiem lub bez, jajka co byś jeszcze tu wrzucił ? Zmieniony przez - paciorek_s w dniu 2004-09-19 16:39:59

no ok, to przynajmiej oceń...

tez mi sie wydaje ze status byl lepszy, poza tym napis "oceń wypowiedź" nie kazdy zauwaza a nawet jesli nie zawsze do końca wie ze trzeba akurat kliknąc, niby to banalne ale nie kazdy na to wpada, sam jak pierwszy raz wpadlem po zmianie nie wiedzialem "o ćo choći jakby" ?

Zobacz się w lustrze i oceń.

[...] o co chodzi ziom bo nie kumam,powiedz mi jakie masz obawy ale troszke dokladniej bo cos mi sie wydaje ze rozwial bym twoje watpliwosci:),mam plan na swoj cykl zobacz i sam ocen tyg dk s250 1 400mg 250mg 2 200mg 250mg 3 200mg 250mg 4 200mg 250mg 5 200mg 250mg 6 200mg 250mg 7 200mg 250mg 8 200mg [...]

. nie znam sie ale chyba raczej mozna zaliczyc te spodnie do sliskich sam ocen po zdjeciach, troche swiecace material 100% poliester dlugosc z boku 113 szerokosc nogawki 26 Zmieniony przez - topolina w dniu 2009-03-24 21:29:55

[...] brałeś wcześniej żadnych odżywek to Kre-Alkalyn na początek powinien wystarczyć, potem możesz zacząć eksperymentować. Minusem i zarazem plusem tego KA jest to że nie zatrzymuje wody, zatem przyrosty masy są małe ale ponoć to co osiągniesz ma bardziej suchą mase. Ja w skali ocen 1 - 6 oceniłbym ten produkt na 3 bo chociaż siły coś na nim złapałem.

Znalazlem kilka rozpisek treningow HST, tez poszukaj i ocen jak Ci to podchodzi i dopasuj sobie do tego dni, ale wydaje mi sie ze najlepsze dnie to w ktorych nie masz trengow z MT. Zmieniony przez - EsoxNH w dniu 2009-01-06 15:43:19

Obczaj to i oceń na oko. /SFD/2022/12/21/29eef22244494ef0a2c0efb08565eb03.jpg Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-12-21 22:46:00

ona mnie nie straszy nie chciałem iść do odpowiedzi, to powiedziała ze nie zdam matury, z krzykiem dostałem 0 i po sprawie (mamy skale ocen od 0 do 6, oraz rozne ilosci punktow za aktywnosci gorzej jakbym poszedl do odpowiedzi i czegos nie wiedzial to by mi styrala jak zdam to ja stawiam po 1kg białka, a wy lodzika ps. sorki za moj dzisiejszy [...]