ocen

Oto kolejna fotka wakacyjnych spadków :D Tu ja z kuzynką i kuzynem. Miejsce - Międzyzdroje. Pozdro. "Siła i piękno są darem młodości" Oceń mnie : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104967

On nie jest przycisniety do ciala, poza tym nie mam zamiaru tu nikomu niczego nie udawadniac, moj biceps jest teraz na wielkich spadkach, na razie skonczylem z treningiem kulturystycznym ... "Siła i piękno są darem młodości" Oceń mnie : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104967

No wymiary się zmieniają zaskakująco szybko, postanowiłem że powróce w lutym na siłownie ... "Siła i piękno są darem młodości" Oceń mnie : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104967

Dzisiaj mialem pierwszy trening od ponad miesiaca, 90 kg na serie na lawce plaskiej na klatke :D, 3 kg spadkow na wadze...oby do lutego. "Siła i piękno są darem młodości" Oceń mnie : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104967

Dzięki Pepo, miło mi to widzieć. A na***any nie byłem, to poprostu z mojej niewiedzy, wole szczegółów nie pisac, ale powiem tak : lond petardy już sie palił a ja myślałem że się jeszcze nie pali (był odudowany niepalnym materiałem), nagle ***, szok, jestem cały we krwi, rozerwana prawa dłon, potem auto i szybka jazda do szpitala. Podziękówa dla [...]

Ocen I opcje albundy

Pracujesz z takim materiałem jaki masz do dyspozycji. Tak samo w szkole na klasówce: materiał ten sam, klasa 30 osób, a rozpiętość ocen od 2 do 5. To jak to jest, ludzie jakieś inne mózgi mają czy co? ;) 8 lat i te same błędy - no cóż, nie zawsze wszystko można i da się poprawić. Starzy zawodnicy MMA też potrafią gardy nie trzymać i durne błędy [...]

Mam pytanie czy jest wśród typujących tutaj wynik walki osoba,która widziala minimum 10 ostatnich walk Andrzeja i minimum 10 ostatnich walka Adamka i ocenia tą walke umiejetnosciami,a nie ,Gołota,bo tak i już ?Albo Adamek,bo tak i już ?Bo ja przyznam sie,ze widzialem,i stad moje typy jak i bukmacherów... Tygrum wejdź na You tube i wpisz Tomasz [...]

a co tu jeszcze pisać ? pobądź na diecie ze 2-3 tygodnie, oceń sobie czy działa czy nie i zmieniaj jak trzeba będzie, nie ma się nad czym wiecej rozpisywać

po mojemu te wykroki robisz za krótkie - gdy jesteś na dole kąty w kolanach powinny być jak najbardziej zbliżone do 90 stopni. Przeanalizuj filmik i sam oceń jak to wygląda u ciebie.

Byku15 oceń wszystkich, to jest moje zdanie. A Szymek dostał 9 za bramke Straciliśmy bramke przez Smolarka przy rzucie wolnym A do Żurawia nie wiem czego się przyczepiłeś

To zacznij od 15 min, po czasie kondycja ci się wyrobi i będziesz mógł dłużej biegać. Nigdy nie byłem dobry z tych ocen budowy, ale postawiłbym na endo, albo coś pośredniego pomiędzy endo/mezo.

Kokos, już, znaczy w tym tygodniu. Dzisiaj bym podchdzil ale zakupy mi wypadly. Przysiad mnie koniecznie oceń prosze. Pawo, jak niezapomne to tupne lewa noga dla ciebie ;-) Zmieniony przez - fanss w dniu 26/11/2018 22:43:18

nom naprawde supeer sprzet poprostu I klasa wszystko co byc powinno jest Moge napisac tylko tyle za****sta siłka pzdr;) ocen i moją : http://www.sfd.pl/meine_si%C5%82ownia-t301836.html

Za***ista silka!sprzet kontret! wypas ! ocen moja http://www.sfd.pl/temat212620/

[...] działa, ciężko mi określić czy w środku jest stanozolol czy jakaś meta, myślałem że mnie trochę "wysuszy" po tym stanexie a tu ni hoia nawet mam wrażenie ze mnie bardziej zalało, możliwe że za dużo węgli w******lam, poczekajcie na więcej opinii i bierzcie pod uwagę średnią ocen, ja następnym razem będę celował w inny środek, ocena 4/10

Oceń jeśli możesz to co napisałem a nie pisz również o FBW ;] Ćwiczyłbym FBW gdybym miał wystarczająco przyrządów.

Ostatnimi czasy nie mam czasu na komputer, bo egzaminy tuż tuż, trzeba nadrobić jakoś te 3 lata obijania i wyciągania ocen na 3/4 :-PP Ale nie myślcie, że się obijałam - miska czysta, treningi siłowe co drugi dzień + bieganie i koszykówka. Dzisiejszy trening BIEG : 5 min bieg, 2.5 min marsz (4 serie) -Wspięcia na palce obunóż 3x25 (25kg) [...]

Goral swietny pomysl i idea jesli wolno mi cos zasugerowac i co mysle wplynie na jakosc testow, ocen oraz podniesienie poziomu calej ideii to kilka obwarowan i obowiązkow jakie powinienas nalozyc na ewentualnych testerow -foto przed i po -dokladny opis treningu -zalozenia dietetyczne i przykladowa dieta wyelimunuje to osoby ktore beda braly co [...]

[...] i odwolan do rzeczywstosci dlatego teraz cwicze bjj chodzilo mi o moj wpis ( on byl spokojny i pokojowy) a Twoj topic jest troche obrazliwy ale to juz Twoja etyka czy km jest scierwem to juz sam ocen a najlepiej wyjdzie jak bedziesz chcial zastosowac km na ulicy np z kolega nekajacym twoja dziewczyne ( no chyba ze juz zalatwiles sprawe)