niunia, dieta dla nas ma jeden minus. musisz lykac duzo bcaa albo innych antykatabolikow, w innym przypadku stracisz ciezko wypracowana mase miesniowa. no i koszta, koszta... sama ocen co lepsze . Vlad, Ty kiedys nie udzielales sie w dopingu? zmiana zainteresowan czy jak?
[...] bazowe ktore u mnie wynosi 3200 wydaje mi sie ze 4200 na kogos kto cwiczy 5 razy w tygodniu po 1,5 h na silowni jak na diete tluszczowa to niezbyt duzo. Biuniu ocen moje spozycie produktow ktore ksztaltuje sie nastepujaco: 400 gram nerkowcow 70b/175t/120ww 2200kal 850 gram lopatki wieprzowej 150b/150t 2000 250 gram mozzarella [...]
nie ciezar sie liczy a technika panowie _______________________________ let the rhytm take control przyznaj SOG'a hernegild Wysłana - 1 maj 2008 16:50 oceń odpowiedź - e-lite mozliwe ale przy robienu bicepsu przy wielostawowych ćwiczeniach należy dowalić ciężaru ile tylko można i nie są to tylko moje wymysły ale [...]
[...] dobry, jeżeli wyskoczy Ci jakiś większy, to jeżeli posmarujesz wieczorem, to wysuszy Ci go:) 3) CHRZAN+OCEN WINNY - oczywiście chrzan trzeba zetrzeć na tarce i dodać do tego ocen winny..i pozostawić papkę na tydzień.. i dopiero po upływie tygodnia należy to stosować..efekty idealne!!! naprawde polecam!!! jeżeli masz wypryski ropne, to naprawdę Ci [...]
[...] stękają że chcą poprawiać jak się obudzą z ręką w nocniku ? Otóż jest wręcz odwrotnie, to nauczyciele przez cały semestr się o******lają, a teraz kiedy jest wystawianie ocen semestralnych to im się akurat wszystkim przypomina że jest za mało ocen, albo sprawdziany trzeba zrobić. Tak się składa, że w poniedziałek jedziemy na obóz, w środę o [...]
[...] Wysłana - 1 czerwiec 2007 19:16 oceń odpowiedź - synek nie lam sie dobrze ze juve awansowalo ale napewno nie dokopie interowi Jednym słowem przydało by się ocenić te odpowiedzi hehe, bo po wczorajszym spotkaniu to Inter może się cieszyć że nei było 4-1 czy nawet 5-1 hehe PIĘKNY MECZ wspaniałe akcje i co najważniejsze [...]
[...] nie pisałem,ze mogą głosować uczestnicy konkursu tylko,ze głosuja userzy-są to 2 różne zbiory z częścią wspólną. po drugie-czy sa jakieś zawody,gdzie zawodnicy sami siebie oceniają i to ma wpływ na rezultat końcowy? np walka kliczko-wach-dokładają swoje oceny do ocen sędziów? Albo układ gimnastyczny na olimpiadzie i wszyscy startujacy dokładają [...]
[...] było czterech bardzo dobrych studentów, radzili sobie świetnie na wszystkich egzaminach i testach. Zbliżał się egzamin z chemii, miał być w poniedziałek o 8.00,wszystkim z ocen wychodziła 5. Byli tak pewni siebie ze przed egzaminem zdecydowali poimprezowac u kolegów z uniwersytetu w Poznaniu. Było super ale upili się w weekend i jak zasnęli w [...]
Men to nie jest dla czyjejs radosci a dla uczciwych, realnych ocen nie dla 13latka siedzacego przed kompem a dla solidnie trenujacej osoby i tylko taki uklad ma sens dla sponsora i dla userow forum szukajacych wiarygodnych ocen
[...] III(1x5) IV(1x5*) Biceps sztanga prosta (2x15) ) II(2x10) III(2x5) IV(2x5*) Triceps -francuz oburącz (2x15) ) II(2x10) III(2x5) IV(2x5*) Dobry będzie francuz na trica? Czy może zrobić ściąganie linki wyciągu gornego? I robić progresje seri czy tak moze byc? Pozdrawiam i licze na wiele ocen i ewentualnych poprawek Wesooolych świąt wszystkim!!!J
Wiesz co? Masz chyba przerost ambicji nad formą. Ale jak chcesz to proszę. Oceń osobiście i koniecznie napisz czy się zgadzasz. Pediatria pod redakcją prof. dr hab Krystyny Kubickiej , prof. dr hab Wandy Kawalec , Wydanie II Wydawnictwo Lekarskie PZWL .
bo sobie nie ustawiles w ustawieniach na stary system ocen,ja tam gralem w ht kiedys i jestem przyzwyczajony do starych ocen i tak mam ustawione,jak chcesz to zmien ustawienia i bedziesz widzial tak jak ja:P Rowniez TSI to dla mnie nowosc,kiedys tego nie bylo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyskoczyła do mnie z tekstem "no ja też jestem zdziwiona" ._." PIERWSZY TYDZIEŃ nauki, a ta już miała o mnie wyrobione zdanie. Później już było z górki. W drugiej klasie z ocen wychodziło mi 3 bez niczego, a typiara mi powiedziała, że jak nie przyjdę na zaliczenie na koniec roku, to mi 2 nie postawi. Kumpel, któremu faktycznie 2 nie wychodziła [...]
Jednak spróbuje iść dalej tym planem - zobaczymy jak sie bede czuł po paru tygodniach. Chyba że masz inne propozycje bo moim celem nie jest w sumie budowanie masy (sam oceń - mam 183 cm wzrostu waże 78 kg) tylko żeby sie wyrzeźbić na wakacje :) Może masz jakieś propozycje Michaił dotyczące planu dla mnie ??
Fajną opcją byłoby zrobić podsumowanie wszystkich ocen- wyciągnąć średnią dla smaku i opinii. Wiadomo, że to ciężkie, ale np średnia ocen + najczęsciej powtarzające się cechy