ocen

[...] z uginania, oceń technikę, bo nie jestem pewny czy poprawnie robię. Taki skos może być ? ustawiłem jak przy wyciskaniu w skosie i wysunąłem się trochę wyżej. /SFD/Images/2016/5/3/437ece4723b840aa9b4b770474d446b6.jpg Zmieniony przez - spaiter w dniu 2016-05-03 19:30:29 Tak jest dobrze. Ale musisz przede wszystkim ocenić sam, czy czujesz grzbiet.

Tutaj oceń ogólnie technikę, szerokość chwytu Przy arnoldkach słabo widać, gdzie opuszczam ciężar. https://youtu.be/EDawMsAAErQ Wyciskanie dobrze, ale możesz złapać trochę szerszej. Nie robisz tego siłowo, więc barkom nic nie będzie. Arnoldki -opuszczaj do końca, aż dłonie będą mniej więcej na wysokości brody. [...]

Oceń dietę jeśli możesz. Produkty które, powodowały bóle wywalone. /SFD/2017/3/13/d02aba4959f240ec90573b1486817ea9.jpg Dieta ok, a w jakiej postaci spożywasz tę oliwę z oliwek ?

Młodzian ma 8 lat, ale czasami ćwiczy %-) Wstawię 2 diety do oceny, jedna w DT a jedna w DNT. Lubię mieć wszystko dopięte, powtarzałem to już nie raz, także oceń, bo dieta to dla mnie kluczowa sprawa ;-) Zmieniony przez - spaiter w dniu 2017-04-08 16:04:57

a co ma tutaj wiek do rzeczy, jesli cie to tak interesuje to mam 22 lata... "Jeśli naprawde sędziowałes to współczuje poddawanym pod osąd"- nie tobie to oceniac bo zdalem egzamin panstwowy u pana prezesa... a tak pozatym to masz ładnie koleszko ze piszesz ze to ja w nie taki sposob sie odzywam skoro to ty zaczoles wyzywac popatrz pare [...]

Wkleisz to zobaczymy edit: w gimie nie mozna miec złych ocen Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-04-17 15:08:10

[...] ich najwyższą jakość. Odnośnie badań klinicznych na chelatach - koledzy z Activlabu chyba już naprawdę się przeliczyli, a raczej się nie doliczyli i nie potrafią rzetelnie ocenić, który producent chelatów aminokwasowych minerałów na świecie posiada najwięcej przeprowadzonych i opublikowanych badań naukowych (którego chelaty są używane także w [...]

[...] wyniki, zamiast napisać pisemną odpowiedź - dostałem 1/10. Cały semestr z polskiego baaardzo słabo idzie, babka postanowiła moją klasę udupić, a ja nie miałem za ciekawej sytuacji w pierwszym semestrze, i po zsumowaniu ocen będę w ciemnej dupie - to tak w skrócie opis mojej sytuacji Dobranoc Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-04-17 23:03:40

Najważniejsze są chęci. Często mi ich brakuje w ciągu roku, ale pod koniec gdy przychodzi czas wystawiania ocen to motywacja od razu skacze. W ogóle to mam podwyższone ciśnienie. Coś nie tak...

Grubbi do kiedy masz wystawianie ocen?

No przyznam że jedzenie nie jest ostatnio dobre ale wiem o tym. Raz jest lepiej a raz gorzej a aktualnie jest gorzej bo tam jakieś problemy z bankiem są i krucho z kasą. Nie chce tu opowiadać historii życia ale staram się jak mogę. Dzisiejszy trening. Klatka + triceps Klatka: Płasko 3x57kg(na nast. treningu zwiększe do 60kg) Skos 3x45kg(na nast. [...]

ale rozumiem że jesteś przyzwyczajony do takiej binarnej skali ocen? %-)

Rampa przy każdym ćwiczeniu, tak? Przykładem niech będzie MC: rogrzewkowa przy 50%MC 12powt 1. 76kg x10 2. 78,5kg x10 3. 81kg x10 4. 81kg x10-8 gdzie ostatnia jest na maksa? czy tak powinno wyglądać każde ćwiczenie? proszę odpowiedz na resztę pytań, oceń postępy:) dzięki wielkie btw. rampa=progresja? Zmieniony przez - Masakrator w dniu [...]

Rampa przy każdym ćwiczeniu, tak? Przykładem niech będzie MC: rogrzewkowa przy 50%MC 12powt 1. 76kg x10 2. 78,5kg x10 3. 81kg x10 4. 81kg x10-8 gdzie ostatnia jest na maksa? czy tak powinno wyglądać każde ćwiczenie? proszę odpowiedz na resztę pytań, oceń postępy:) dzięki wielkie btw. rampa=progresja? Zmieniony przez - Masakrator w dniu [...]

* Czwartek - (plecy): 1. Drazek szeroko nachwyt 2s 11/7 2. MC – 2s 8/12powt - regres 110kg/95kg 3. Wioslowanie hantlem 2s 12powt 18kg 4. Szrugs retrakcyjny ze sztangą stojac 2s 20/25powt - regres 65kg/55kg 5. Szrugs targetowy ze sztangą stojac 2s 20/25powt - regres 65kg/55kg 6. Łydki metodą SZOPREXA - 3 obwody Fajnie mi się ćwiczyło, zamieniłem [...]

no rozne od ocen jakis dziwnych planow, przez prosby o zrobienie wszystkiego za nich, przez jakis pytania typu czym kosze nogi %-)

nie wiem, miałam ją gdzieś... miałam w 1LO 4 z wf pomimo bdb ocen. bo sobie umyśliła, że wystawi mi ocenę za "podejście do przedmiotu" (jak tłumaczyła, "podejście do przedmiotu" miała brać z tego "jak wykonujemy i angażujemy się w zajęcia") a postawiła mi za frekwencję... %-) (i to była ocena dopuszczająca wagi 5 - jakby ktoś nie wiedział to jest [...]

ale nie o tym mowimy panowie - tylko ktora to firma znanego z lat 90tych kulturysty ;-) a,ze fa whey z mala zawartoscia bialka to inna sprawa- wie to kazdy kto umie czytac etykiety - ale to nie temat do ocen produktow Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-11-04 14:23:33

nie ocen jeszcze nie mam lekcje organizacyjnee a dzis wogole nie bylem w szkole

wklejam wzór-oceny sa kompletnie przypadkowe temu,kto wyglada najlepiej wg Was przyznajecie 1,czyli 1 miejsce itp... Macie tylko sześc ocen-od 1 do 6. Przyznajecie je w kolejności od najlepszego do szóstego a 4 pozostałych uczestników bedzie bez oceny... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b2bd189211a462b9f5c94cb492effcf.jpg