ocen

Zajrzyj na pierwszą stronę i sam oceń swój trening.Po to jest ta strona,aby samemu móc ocaniać treningi bez niekończących się pytań typu"oceńcie mój trening".Pozdrawiam.

Sorry, ale nie rozumiem waszych ocen. Jak mógł się załapać grabek jeśli zasadaa ma mniej miejsca, więcej sprzętu i estetyczniej. Bacu też ma to samo, a nawet lepiej niż grabek. Żeby nie było, że narzekam to głos na 2 i 7.

Witaj jako iż znasz się doskonale na diecie to jak masz chwile to rzuć okiem na to i ocen. 09:00 - śniadanie Oliwa z oliwek (6 g) Pomidor (205 g) Sałata (35 g) Otręby owsiane - Sante (13 g) Jajo kurze całe (5 szt.) 12:00 - II śniadanie Mięso z piersi kurczaka bez skóry (130 g) Cebula (20 g) Papryka czerwona (60 g) Pomidor (90 g) Żurawina suszona [...]

Animal,Smotruchos,qkamil dzięki chłopaki za miłe słowa Wuchta jakbys mógł ocen technike w tym moim wyciskaniu na klate

[...] włożył sporo pracy w tą sylwetkę. Oczywiście, nie da się ukryć, że trafił w złym momencie, gdyż jestem pewien, że jeszcze 3-4 edycje TCHP złapał by sporo pozytywnych ocen za swój wygląd (pomijam nogi, bo raczej można się spodziewać, że odstają) Teraz same kozaki dają zdjęcia, więc cóż, trzeba znać swoje miejsce w szeregu i się trochę [...]

emenems Wysłana - 24 kwiecień 2008 17:18 oceń odpowiedź - damian stał się strasznie agresywny poważnie opowiedz, co zrobiłeś dziś w świniobusie... zastanwiam się, po czym...

Czytam tego posta i spadłem z krzesła najlepsze i najprawdziwsze w tym wszystkim było stwierdzenie Madamy Uki:P "Acha, najpierw "ocen, skomentuj" , a jak nie to od "przemadrzalych sow" naublizaja. A jak im ktos komentuje i ocenia, to najpierw slyszy "ale ja tak lubie/wole i nie po to tak robie, zeby przestawac" [...]

Lu :* suonko wiesz, że mnie to wsio rawno, nie bede walczyc o usuniecie przecież tylko tak szczerze, to sama widzisz, co sie zrobilo nam z tego zacnego w zamysle projektu.. i tez mi tu dobrze i fajnie i zadomowilam się ale zapierdzialamy z ilościa postów w tempie rakiety i niedługo i tak nam wezmą i skasuja (wtedy będzie ryk dopiero- ukłucie [...]

1.Ja mam ogromne wilcze ciągi na słodycze Uzależnienie od wyrzutów insuliny. Powalcz z tym, a stopniowo zaniknie. Doprowadź dietę do ładu i ćwicz dużo. Na początku możesz ratować się bezcukrową gumą do żucia, ale uzależnia mocno. 2. Czy drogo wychodzi Porównywalnie z "grubym" żarciem. 3. Widzę że tu zagląda sporo fachowców, to kolejne pytanie: [...]

no wlasnie nie mam 3tyg w tym tyg wystawianie ocen długopisem

"Michail: ponieważ wolę sam sobie układać treningi. Jakby to ująć "sam sobie jestem trenerem" i co najwyżej lubię się uczyć na błędach. ... Pomożesz? Oceń ogólnie plan... " Przeczysz sam sobie.... Z jednej strony twierdzisz, że chcesz porady, a jak Ci radze, to odpowiadasz, że nie chcesz....

A stosujesz BPC-157 ostatnio głośno o nim? Mam w domu jednak po konsultacji z Doktorem oraz poznaniu wielu różnych ocen na jego temat , nie jestem na tą chwilę przekonany do tego środka. BPC 157 jest już na rynku od wielu lat i tak jak pisałem , brak jednoznacznych opinii o dobroczynnym wpływie na regenerację urazów ...zdania są mocno podzielone [...]

No więc tak: 6:00 śniadanie: omlet z jajek (i mleka?) z płatkami kilku zbóż, otrębami, słonecznikiem i dynią + owoc + oliwa z oliwek 9:00 II śniadanie: kanapka (chleb własnego wypieku) z pastą z avocado, samodzielnie upieczonym kurakiem, warzywami i kiełkami 13:00 obiad: kurak, warzywa, makaron pełnoziarnisty + pasta z avocado 16:00 przekąska: [...]

[...] ostra jazda bez trzymanki w szkole. Walka z poprawkami z anatomii gdzie wykładowca ma ewidentne szczescie strzelania w pytania których nie umiem, plus teoria i podciaganie ocen. Musze dać radę! Zresztą jutro trening z Wojtkiem czyli w środę nie będę pewnie zdatny do jakiejkolwiek egzystencji 8-) http://img.fastshell.pl/images/trening.png A15* [...]

[...] duzo, nie wykluczone ze tluszcz rozklada sie u Ciebie bardzo nie rownomiernie i rosnie Ci od razu oponka. Nie zwracaj na to uwagi. urosnij do 80Kg albo nawet wiecej i wtedy ocen swoja sylwetke. Masuj a jak uznasz ze jestes za tlusty przejdz na powolna stopniowa redukcje, nie mozliwe zeby cala masa jaka zlapiesz byla tluszczem. Miecha troche [...]

MaxManUtd, nie rozumiesz jednej rzeczy, majac diete 2500 + cieżki trening, areoby i Bóg wie co jeszcze, nie uzyskasz dobrych wyników, zapewne Twoj organizm ma braki wartości odżywczych na biezące potrzeby a co dopiero budowanie mięśnia. Diete spokojnie ułóż na więcej kcal a dopiero potem oceń czy dasz rade z tą ilością żarcia. Chyba nie chcesz być [...]

Antoni 13 str. są w miarę świeże foty :) Zerknij i oceń.

[...] SIŁA MĘŻCZYZN: 1 miejsce: Piotr Gorzela 2 miejsce: Mariusz Szczepanowski 3 miejsce: Maksym Riznyk SIŁA KOBIET: 1 miejsce: Aleksandra Karaś 2 miejsce: Magda Małek 3 miejsce: Klaudyna Siejka Link do ocen szczegółowych: https://drive.google.com/folderview?id=0B4yruXy1m52tfjEwbUNPRTREVHowMmlJNDVYNFdvc2NORENvY3ZPeEtOQmg4cHJqWXZRQXc&usp=sharing

PseudoMen możesz się go zapytać czy ma jakiś problem. Jak powie że nie to mu powiedz że nie podoba Ci się jak się do Ciebie odnosi i ze skoro Ty się z niego nie wyśmiewasz to niech on z Ciebie się też nie śmieje. Jak powie ze ma problem,no to powiedz ze chętnie wysłuchasz co to za problem,w zależności od odpowiedzi oceń swoją odpowiedź(czy ma być [...]

ANIMAL RAGE 1 porcja - pompa 3/10 - pobudzenie 1/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 3/10 Trening pleców. Własciwie, to nie wiem czy nie zawyżyłem tych ocen. Supel cienki, jakbym ćwiczył po pół litra.... wody Następnym razem dam dwie porcje, może coś kopnie.