ocen

Tydzień 1, dzień 1 I'm back :-) Startuję z planem PL SouthWest Barbell by Ajazy. Autor obiecuje Systematyczny wzrost siły, utratę wagi, większe mięśnie, żadnych kontuzji ;-) TRENING 30' mobilności tylnej taśmy Siady do boxa - 3RM A właściwie nauka siadania i nie do boksa a do ławki ;-) Ajazy oceń to proszę bo nie mam pojęcia czy dobrze technicznie [...]

Nugat lepszy niż wanilia, ale wanilia też super;-) Najlepiej weź sobie po jednej paczce każdego smaku i oceń sam. Ja tam 4kg kupiłem nugatu, trza mase robić:))

hrynio - wszystko masz rozpisane na stronie 22, czego chciec wiecej? Tomku, oceń proszę mój plan treningowy: w każdym ćw. 1 seria właściwa (czasem 2) w podanym przedziale powtórzeń przed nią 1-3 serii wprowadzających - ilość powt. oznaczona * i kwadratowych nawiasach, np. * podana ilość serii jest sumą serii wprowadzających i właściwych w [...]

Witam Tomku.Wcześniej pisałeś,że dostanę dzienniczek przez który z łatwością obliczę dokładne zapotrzebowanie na btw i kcal,oraz dobór suplementów itd.Gdzie ten dzienniczek mogę znależć?OceN mój rozkład tygodniowy treningów i suplementację.Jak coś żle to skoryguj. PON.6 pobódka 2 kaps hmb,amino 3t -6.30 śniadanie -7.30 trening siłowy bezp.po [...]

Manieqq jak leci poprawianie ocen?:d

teraz musze zdobyć pare dobrych ocen z biologii bo mam 2 banie z angielskiego bo mam 1 banie i z matmy coś poprawić i powinno być ok

[...] konto i tematy. Prozbe motywuje tym ze wszystko to co znajduje sie w tematach jest w tematach podwieszonych. Napewno na innym forum dostal bym bana za spam, wejdz w temat i ocen zobaczysz ze to sa same dubell posty. Jak sie z tym niezgadzas ro chciaz usun moje plany cwiczen . I tak czy tak kazdy sobie musi ulozyc trening pod swoje mozliwosci . [...]

[...] 48 powtórzeń wycwiel,średnia 33,83 powtórzenia.. Sprawa jasna-pojedynek internetowy wygrał drazekm A teraz mozna wstawiać swoje filmy dyskutować ,uzasadniać swoje i innych oceny itp.... Jak widac-tłoku do sedziowania nawet na forum nie było a w realu,jak juz wiemy-jest jeszcze gorzej.... Co do oceny lukixa-ogólnie powinienem tylko t pierwszą [...]

[...] pare sklepow kupilem bialko bo wczoraj zostalem juz bez bialka nie moglem nic innego znalezc na tym moim zadupiu i szukalem oleju zeby na czyms smazyc od czasu do czasu , ocen koniu bo wydaje mi sie ten olej byc nie pewnym . :D . :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5551c45372884e40867b1fa1d4a0a225.jpg [...]

Tak,stopy ||-choć sam spróbuj i oceń;-)

Ja się tez musze dowiedziec,czy w poniedziałek jest trening i pewnie tradycyjnie już wyląduję w zimnej wannie pełnej wody (chłopacy mnie wrzucą),trzeba będzie coś na nich wymyślić. A Ty w takim razie dobrze oceń tą pracowniczkę

Heh, może jak dla Ciebie i nie, ale dla mnie jest bdb. pozatym może po prostu tam JEST to co na etykiecie ;)) bo z innymi to roznie... ;) no i wystarczy zobaczyc glupie bb.com 891 ocen, srednia 9,1 wiec jest si :) Zmieniony przez - sqrwi3l w dniu 2011-03-16 15:35:35

[...] 1,3d/ - dzisiaj poszła porcja SAW /15 gram/. Umieściłbym go za no xplode(1 miarka) a przed napalmem(1 miarka) od FA. Ogólnie pobudzenie koncentracje i pompę w skali ocen oceniam na 6/10. Ale nie przekonuje mnie to do zakupu większego opakowania - następny cykl póki co prawdopodobnie na xplode... Przy porcji 15 gram - najlepiej odczuwam [...]

[...] woda to, to nie jest z woda to ja mialem +15kg Ile w tych 10kg tluszczu to ci nie powiem bo miernika BF to ja w oczach nie mam zreszta zobacz fotki ktore sa wyzej i ocen moj poziom BF... Ale dosc gadania o tym co bylo... wazne jest to co teraz JEST Osobiscie nie moge sie doczekac 4tyg. cyklu! IMO juz wtedy powinno byc widac jakies ladne [...]

Może 3xupper to faktycznie za dużo. Postaram się coś ułożyć pod siebie z pierwotnym założeniem czyli 2xupper, 1xlower - ocenisz i skorygujesz błędy. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2012-09-15 16:50:27 Coś takiego wykombinowałem: Upper body: 1. Podciąganie na drążku 5xmax 2. Wiosłowanie sztanga 4x10-8 3. Wycisk hantli leżąc - płaska 5x10-8 4. [...]

giszman zajrzyj 2 strony wczesniej ocen moje foto i moj filmik

zuw1k Wysłana - 20 luty 2008 15:11 oceń odpowiedź - -------------------------------------------------------------------------------- @ SDD no moja dziewczyna miala artroskopie po Tobie pare dni, byl to zabieg (miala przerost ciala Hoffy i faldu podrzepkowego) nie sama diagnostyka, a jaki uraz byl u Ciebie jesli moge zapytac? [...]

ja ten sam zestaw tylko ze wos na podstawie. dzisiaj maielm na fakach taka jakby mini maturke - tzn sam tekst pisany. wybralem temat Porocwna i ocen koncepjce Pilsudskiego i Dmowskiego , odnosnie kresow wschodnich na maturze wlasciwej czuje ze beda jakies przykozaczone teamty, ze bede zmuszony narysowac wielikego pitola w miejscu na parce i [...]

mama mnie nie zlała ale powiedzcie mi jaka jest srednia z ocen 3,3,3 bo mam takie z polskiego

[...] always been a great product! But this "new formula" is TERRIBLE!!!!!! I sent it back! Time to find a new pre workout :( Oczywiście produkt ma też bardzo dużo pozytywnych ocen, ale są to opinie ludzi którzy nie mieli styczności z wersją 2.0. Osobiście wracam do starej wersji, a 3.0 kupie dopiero wtedy jak 2.0 przestanie być dostępna w Polsce i [...]