Siema, jestem ciekawy waszych ocen, dlatego tez zamieszczam to zdjecie ( wkrótce pojawi się więcej ). Licze na konkretne uwagi, tylko takie mnie interesują. obecnie masowka- 97 kg
Witam. Proszę o ocen poniższego splitu 1 dzień Klata łakwa prosta sztanga, hantle, przenoszenie + triceps 2dzień klata skosy, rozpietki + biceps 3 dzień barki 4 dzień plecy + nogi ( ale to spokojnie bo pol roku temu mialem rwe kulszwą ) brzuch robie min. 4 razy w tyg
Oblicz zapotrzebowanie dla kobiety w wieku 35 lat chorującej na nadciśnienie (o niskiej aktywności fizycznej, wzroście 170 cm i masie 74 kg) na tłuszcz, białko i węglowodany. Podaj zapotrzebowanie na energię (wg norm), oblicz BMI, oceń masę ciała, podaj zalecenia żywieniowe.
Oblicz zapotrzebowanie dla kobiety w wieku 35 lat chorującej na nadciśnienie (o niskiej aktywności fizycznej, wzroście 170 cm i masie 74 kg) na tłuszcz, białko i węglowodany. Podaj zapotrzebowanie na energię (wg norm), oblicz BMI, oceń masę ciała, podaj zalecenia żywieniowe.
Przydałoby się coś, jak: "oceń produkt", np. skala 1-5 głosują oczywiście tylko zalogowani klienci. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-05-07 08:39:56
Witam. Ze samych ocen mam 34pkt rekrutacyjne. Jesli ze sprawnosciowki dostane 8-10 pkt, czy mam szanse sie dostac na dzienne lub chociaz zaoczne? Tomasz.
Wasylinho ty masz 17 lat i przebiegłeś 3080m ja mam 10 lat i przebiegłem 2567m . a na kilometr biegam nieczęsto ale mój Best wynik to 4.06 ... Ładnie ? Oceń . Please ;]
[...] zawodowych bez względu na wiek i płeć. Kandydat zalicza wszystkie konkurencje. Ocenę ze sprawdzianu sprawności fizycznej ustala się na podstawie średniej arytmetycznej ocen z poszczególnych ćwiczeń, uzyskanych przez kandydata podczas tego sprawdzianu w następujący sposób: 1) średnia 4,51 i wyższa - ocena bardzo dobra; 2) średnia od 3,51 do [...]
1.w tym temacie zamiesciłem moje zdjecia: http://www.sfd.pl/I_redukcja__ektomorfik!-t855517-s2.html wiem ze bardzo gruby nie jestem ale przez moja wade wyglada to nie zbye estetycznie... jakbyś mógł, oceń co pasuje poprawić, co jest ok, co jest źle, na zdjeciach wyszedłem strasznie mizernie, polowa tego co jest na realu.... 2. apropo wady [...]
to bez znaczenia bo wyliczenia to czysta teoria - przyjmij dowolne założenia, trzymaj sie ich przez 2 tygodnie, oceń wyniki i na podstawie oceny ewentualnie zmieniaj kaloryczność
I tu sie mylisz kolego. Warunkiem uzyskania pozytywnej oceny z wfu (zaliczenia) jest uzyskanie minimum 3 ocen pozytywnych sposrod 4 konkurencji ( brzuszki,10x10,drazek,3km) Wybiera się ktoś z okolic Chełma na styczeń ? Jak wygląda sytuacja z podciaganiem na drążku, jak ktoś zrobi mniej niż 8 to co wtedy, wszystko niezaliczone? Jak to wpływa na [...]
I tu sie mylisz kolego. Warunkiem uzyskania pozytywnej oceny z wfu (zaliczenia) jest uzyskanie minimum 3 ocen pozytywnych sposrod 4 konkurencji ( brzuszki,10x10,drazek,3km) Wybiera się ktoś z okolic Chełma na styczeń ? Jak wygląda sytuacja z podciaganiem na drążku, jak ktoś zrobi mniej niż 8 to co wtedy, wszystko niezaliczone? Jak to wpływa na [...]
Hej. Czy moglby sie wypowiedziec ktos kto juz ukonczyl kurs sluzby przygotowawczej i powie jak wyglada sprawa zaliczen gdy ktos nie zda wfu? Czy to jest tylko srednia ocen i jakis koncowy dokument zdal/nie zdal?
I tu sie mylisz kolego. Warunkiem uzyskania pozytywnej oceny z wfu (zaliczenia) jest uzyskanie minimum 3 ocen pozytywnych sposrod 4 konkurencji ( brzuszki,10x10,drazek,3km) Wybiera się ktoś z okolic Chełma na styczeń ? Jak wygląda sytuacja z podciaganiem na drążku, jak ktoś zrobi mniej niż 8 to co wtedy, wszystko niezaliczone? Jak to wpływa na [...]
[...] PODOBNIE - planowalem zrobic dluzsza przerwe, ale do niej nie dotrwalem (przyznaje, moja wina, moglem odpuscic wczesniej, ale pierwszy raz robilem trening taka metoda i zle ocenilem ). SPOKO, JA TEZ PRZESADZAM CZASEM.. Zrobic 7dni wolnego od silki i normalnie koontynuowac trening? W ZASADZIE TAK, ALE ZANIZ CIEZARY Tyle tylko, ze dorzuce [...]
[...] a po zrobieniu badan w trenie niema kropli trena ..:) ..Hologramy maja byc .wPolsce dla was wszytko wyglada slabo ..Wazne jak klepie .Na poczatek zdabadz towar wbij i ocen .Pozder dobrą reklamę robisz dla labu a więc widać nowa firma wchodzi na sfd %-) A duszności mają g**** do stężenia bo może być mała ilośc trenu % a i tak będzie kaszel [...]
widzisz dusznosc kaszel to wskaznik tego ze jest tam co trzeba a nie jak polskie 90% underow ...np Cyber taki wspanialy a po zrobieniu badan w trenie niema kropli trena ..:) ..Hologramy maja byc .wPolsce dla was wszytko wyglada slabo ..Wazne jak klepie .Na poczatek zdabadz towar wbij i ocen .Pozder jaką metodą był badany tren CYBERA ??