ocen

Idź, zobacz, i oceń czy warto.

[...] w collegu ale zle mowisz ze trwa to 3 lata. Kursy tzn BTEC sa podzielone na levele, 2 i 3. 2 level trwa rok a 3 level trwa 2 lata. Z tym ze na level 3 trzeba miec lepsze oceny z high schoola aby sie dostac jezeli sie takich nie ma, idzie sie na level drugi na ktorym trzeba zdobyc oceny Merit/Distinction (na BTEC oceny sa PASS MERIT i [...]

Ziki ja bilem propa z dura i fakt ze na cyklu faja up non stop ale po cyklu byla masakra. Wez najpierw sam sprobuj a pozniej ocen bo narazie twoje wypowiedzi sa oparte na domniemaniach. Ja sprobowalem i odemnie duzy + dla tych srodkow.

"pytam się czy jest dobry" Odpowiadam - NIE "oceń ten plan" Mam lepszy pomysł. Napisz NORMLANY plan, gdzie nie będziesz ćwiczył wszytkiego 2x w tygodniu. Nie będę oceniać czegoś, czego nikomu bym nie polecił.

polecę Ci fbw, bo szczerze mówiąc o splicie masz marne pojęcie, chyba, że się doinformujesz i wstawisz następny plan do ocen wejdź w mapę działu i poszukaj o splitach jak chcesz

jedz każdego dnia tyle samo kcal, w dnie nietreningowe organizm ma podlegać regeracji, a nie degeneracji :P art: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html daj -10% do tego co wyliczysz, po miesiacu oceń progres wagowy i wyglądowy. np. zrób zdjęcia przed lustrem i porównaj.

Zacznijmy od konca - czy to duzo. Stan przed lustrem i sie ocen. Jak wyglada ok, to ok. Jak nie - to trzeba jeszcze popracowac. Robiac rzezbe nalezy cwiczyc intensywniej. Okolo 5 razy w tyg. Mniejszy ciezar, wieksza liczba powtorzen. Wraz ze spadkiem tluszcz, spada i miesien. To jest polaczone ze soba. Mozna ratowac suplementacja (aminokwasy [...]

Chyba mówisz o sobie Oleandro!! __________________________________________________________________________________________ "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" wejdż i ocen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99418 Decool

zobacz na 2 strone i oceń to co posiadam pozdro

Ok to teraz plan po poprawce oceń Pepo 1. Siady 2 serie (przy 10 i 5 po 3 serie) 2.Wyciskanie na klate 2 serie tak jak wczesniej 3.Ściąganie drązka 1 seria ( przy 10 i 5 2 serie beda) 4.Wiosłowanie 2 s tak jak w siadacg 5.Wyciskanie sztangi z klatki 2 serie 6.Unoszenie na boki 1 seria (nie wiem czy to dawac??) 7.unoszenie sztangi 1 seria( przy [...]

Zobacz opinie na forum, spróbuj i wtedy oceń jakiej jakości są nasze produkty. Tak naprawdę ceny reguluje rynek i sprzedawcy. Każdy pracuje na takiej marży jaka jest dla niego opłacalna. Dla jednych to jest 50 zł, dla innych 5 zł i stąd takie różnice cenowe... Komu się przestaje opłacać, ten się wycofuje i sieje famę, żeby konkurencja nie [...]

no chłopak na poczatki to całkiem niezle. Trenuj dalej!!! Tu SĄ MoJE FotY!!!! OCeŃ MniE!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61999

niereguralne posiki to nie najwiękze zmartwienie (chyba że jedziesz na zawody lub wybory mistera), pod warunkiem że nie jest tak co 2-gi dzień. "wypychające" danie to takie gdzie jesz duzo warzyw (najlepiej świerzych), chude zupki, a szanse na utycie zmniejszyć wunikając produktów o wysokim IG (indeksie glikemicznym) - poszukaj takich [...]

Tak, o to mi chodziło. Jeśli jest to Twoja pierwsza dieta i zarazem zmiana nawyków żywieniowych to nie ma sensu tak mocno obcinać kalorii. Zacznij z poziomu 3000 kcal. Białko ustal na ok. 200 g. Przy tak dłużym otłuszczeniu low carb będzie dobrym pomysłem, ale 200 g węglowodanów na początek sądzę, że będzie rozsądnie. Reszta zdrowe tłuszcze [...]

[...] co drugi tydzień- na jakąkolwiek grupę na takim treningu, kontynuowanym nawet w sredniej długości czasu nie da się utzrymac wypracowanych efektow natomisat jesli chodzi o ocenę profesjalności moich ocen to poprostu sobie daruj- nie jesteś bowiem kompetentny do takowych! silę da się czesto utrzymac -przy właściwym doborze treningów- przy [...]

klikasz w prawym dolnym rogu wypowiedzi "ocen wypowiedz" a pozniej "ok" i dajesz soga ale sogi moga dac tylko ludzie majacy abonament wiec ty nie mozesz...

to chyba troche za duzo 2x na tydzien wszystkie partie. to ile treningow w tygodniu w sumie masz? Jak chcesz koniecznie dac Soga to wejdz w moj Artykul w podpisie i ocen go. Pozdrawiam

LUDZIE!!!!!! Jezuuu!!! Wszystko zależy od klubu! Pójdź na trening i sam oceń, skąd my mamy wiedzieć jakie tam są treningi. Na jednej sekcji są bardziej stójkowe a na drugiej parterowe.

[...] walki to już nie jest JKD. Ludzie z JKD koncepcji to co nauczają to nazywa się Jeet Kuen, mają prawny zakaz nazywania tego co robią Jeet Kune Do, także sam sobie możesz ocenić, czy to co robią jest zgodne z tym co robiłby Bruce..... Innymi słowy, jeśli chcesz ćwiczyć Jeet Kune Do- autentyczną sztukę walki Bruce'a Lee to zgłoś się do Michała, [...]

znalazlem taki post i ciekaw jestem czy to prawda bo nikt tego nie skrytykowal Tyka Wysłana - 2 luty 2006 19:17 oceń odpowiedź - Wartościowa wypowiedź! :) Zgłoś SPAM TYLKO sprawdzam wynik czemu ma to bieganie służyć ? bo jeśli zaspokojeniu niewyżycia to biegaj ile wlezie jeśli redukcji to jest moim zdaniem bez sensu dalsze wydłużanie [...]