@lodzianin1 - przeczytalem, drugi watek o cyklu ok. 100tabs mety rowniez przeczytalem. @diego3006 - doradz czego brakuje. @ogus18 - zamiast soje wezme UNS S-Mix Protein 700g Zmieniony przez - Boliwijski_Snajper w dniu 2014-02-13 22:43:55
3 m-ce chodze i chce chodzic przez najblizsze 36 m-cy... Panowie, chce tylko dowiedziec sie czy ta rozpiska ktora zapodalem na pierwszej stronie tematu Meta - 56 tabsow systemem 12221 Hepatil OLIMP Sojavit 85 / 700g VITALMAX Witamina C + Cynk - to wlasnie na retencje, aby nie uciekla woda. Clomid Pozniej: ULTIMATE Creatine monohydrate 300g [...]
no taki standardowy skuteczny mix, chyba że jesteś uczulona, źle reagujesz na aspirynę to lepiej nie%-)%-) A jak tego ci będzie mało to zostaje clen- ale to już nie dział odżywki
To ja autor tematu. Moim potreningowym posiłkiem jest ten z 22.10, czyli nie jeść twarogu + oliwa na noc i sam kurak/wołowina + ryz/kasza wystarczy? Bo nie wiem jak upchać tą kaloryczność, przecież nie zjem mięsa wraz z twarogiem ryżem i oliwą, bo to nie za dobry mix moim zdaniem
[...] a działanie jest takie samo. porcję przedtreningową weź w odstępie około 30 min od treningu. jesli bierzesz i mono i carbo i białko - możesz albo połaczyc je w jedną porcję (mix smaków moze być zaskakujący), albo wziąf w porcji mono + carbo, a ostrowei w ciągu pól godziny. dawkowanie poleciłbym standardowe, w DT porcja (9g) cp przed i 3 - 5g mono [...]
Z tych wszystkich to atomic.Jak byś tak jeszcze do tego bolda troche trenu dorzucił,to już całkiem miodzik.jak ludziska zobaczyli jak typa porobił taki mix,to dużo teraz leci taki stak. 400mg bolda i 200-300mg tren enan.
[...] nie tylko ze względu oszczędności czasu. Patrząc na monotonny, mało apetycznie wyglądający posiłek ilość, np. wydzielanej śliny jest dużo mniejsza co sprzyja wolniejszemu przeżuwaniu i rozkładowi danego jedzenia. Natomiast smaczny (jeżeli jest on smaczny) mix nie dość że będzie szybciej zjedzony to zostanie on szybciej przyswojony przez organizm.
tak to był mix... i też miałem zamiar wywalić całą puche, ale kumpel był chętny i mu oddałem... po kilku dniach suplementacji musiałem zrobić miesięczną przerwę żeby wszystko wróciło do normy...
bcaa okołotreningowo jak najbardziej po10g biało weź do uzupełnienia wpc, jeśli potrzebujesz też przed snem jakiś mix możesz dołozyć do tego standardowo zma,o3,witaminy chcesz dołozyć do tego spalacza?jak tak to jakie miałeś wcześniej z nimi doczynienia?
nie ma tutaj specjalnej kompozycji pomiedzy orotine a innymi stackami. Dokup jakas chwaloną przedtreningówkę, ewentualnie zrób sam (np mix jakiegos spalacza i argininy). dobrej jakosci miecho bedzie od dobrej jakosci diety. A czy wezmiesz nitro ener, czy xplode, czy shotguna - nie bedzie to mialo takiego znaczenia
I nagrody które otrzymał Użytkownik : remik664 Link: http://www.sfd.pl/PEAK_INTERNATIONAL_Whey_Protein-t553314-s22.html#post9 Dostałem nagrodę Różowa siła czeka na atak i wszystko razem Białko juz sprubowałem smakuje jak mix - lody czekoladowe + mleczna czekolada rozpuszczalnosc very dobra
Mix powoduje troche większe wahania stężenia testosteronu. Ja bym dał cypio albo enen. Jak chciałbyś przesunąć start trena do przodu, powiedzmy o dwa tygodnie to również przedłużyłbym podawanie tescia by jechać z nim dłużej własnie o te dwa tygodnie od trena. Wyjdzie 19-20tyg więc długi ale wcale nie głupi cykl.
Rozważałem też możliwość skrócenia antka do 2tyg aby tylko na lekkiego kicka go dać, 10tyg to jednak dość sporo czasu, nie leciałem jeszcze na cypio więć pytanie jak efekty siłowe w porównaniu z mix'em, i kwestia zalania