mix

6:15 - pije 2lyzeczki aloesu + 0.5l wody 6:30-40 - owsianka + blonnik witalny 9:30 - jajko/jogurt naturalny/owoc 12:30 - zazwyczaj awokado 15:30 - najczesciej ryby (sledz, łosoś) albo kurczak + mix salata z cytryna + błonnik witalny Trening to np godzina basenu/30min biegania+15min rowerek+brzuszki/skakanka. Duzo tez spaceruje

tani to jest ovopol - kup sobie 1kg ovopolu i 1kg wpc i zmieszaj - bedzie 2kg za 100zł i dobry mix

izolat jest lepszy pod tym wzgledem ze ma praktycznie 0 czy tam 1-2ww i 0tłuszczu, moze tez lepszy aminogram od wpc osobiscie jak jest kasa ja wole kupic dobry izolat niz z zwykle wpc, wiadomo ze to nie kreta mono czy mix ze jakąs tam różnice sie odczuje

a czmu taki mix jaja-twaróg? nie mozesz wybrac jednego a drugie dojesc w ciagu dnia? no chyba ze lubisz takie mixy smakowe..

Sory, pomyłka: prop i enan.Taki chiński mix firmy pharm chemicals to był.

dlaczego chcesz mix? równie dobrze możesz brać dobre WPC .. :-) kolega wyżej dał przykłąd nawet przyzwoity :)

jak chcesz tanszy mix bialek to celuj j/w w complete sfd

tylko że to juz nie jest mix białek o który pytałeś w 1 poście

z gera ? ale to w linku to jakis spalacz jak widze a ja robie mase nie wiem jak to sie ma do siebie i jestem na cyklu testo mix + deca

Przeciągnij mixa do 16 tyg, metę zostaw tak jak jest i powtórz jeszcze raz 6 tyg mety przeciągając ją 2 tyg za mixa. 1-6 enan 250 mg ew 1-6 meta 30 mg ed 7-16 mix 500 mg ew 13-18 meta 30 mg ed

No skoro się zapoznałeś, to wylicz swoje zapotrzebowanie(kalorie i BWT),wybierz produkty do diety z tych wymienionych w artykułach i skomponuj diete,tak aby w każdym posiłku było: -źródło białka -węglowodany lub tłuszcze, lub ich mix(z przewagą jednych lub drugich) -warzywa lub owoce Dasz radę;-)

Uważam podobnie jak faf, wystarczy dokonać korekty w całodniowym bilansie i wmieścić część tych węgli po treningu. Niekoniecznie carbo, ale vitargo jest już lepszą opcją. Choć ja też praktykowałem potreningowy mix białka i rodzynek/banana.

kurde nikt mi jasno nie napisał jak to zmontować więc: dni treningowe: storm 10 g rano i 10g zaraz po treningu (może tylko 20g po treningu???) xp 15,5g 30min przed treningiem dni nietreningowe: mix z10g storma i 15,5g xp rano (ten i ten winogronowy więc w smaku bedzie git) może tak być??? chętnie zobacze inne sugestie pozdro

Co to za mix? Jaka firma? Bo jakos to dziwnie wyglada.

mix jak najbardziej wporządku jeżeli trzymasz miche to cos z tego powinno być

energizeded zawiera mix srodkow o dzialaniu pobudzajacym, m.in koffeina, tyrozyna, vinpocentyna..

Aktualnie bije Cypio 250mg E4D i zacząłem clena. Mam codziennie skurcze najczęściej łydek oraz uda. Biorę codziennie mix witamin, zma oraz aspargin. Mimo to skurcze występują oraz uczucie pulsujących mięśni. Najpierw to wykonaj pełny jonogram + chlorki żeby zobaczyć jak to wygląda w wynikach bad lab, niż mamy teraz zgadywać czy sa braki, czego [...]

Omnadryna?:)) . Bold dluzej niech poleci. Przynajmniej tyle co mix. Reszta zdaje sie ok

niezły mix - jaka firma ma coś takiego ? musi robić ! moim zdaniem e2d takie cudo ale to dla moocno doświadczonych

Dałbym jakies 4-5mg nandrolone deocante na 10 kmc czyli ze 400mg tygodniowo przez 12-15 tygodni do tego mix testa 500mg przez polowe 15-16 tygodni, nastepnie przerzucil sie na cypio dawka 600mg, zrobil jakis clen 2-3 tygodnie i prop z winem albo z trenem dawka indywidualnie 50mg wina dziennie na 6-7 tygodni i prop 100mg co 2 dzien jak tam uwazasz.