miał

[...] was (w tym mikel) twierdzą, że spokojnie by go rozłożyło Top 5 tejże kategorii. Takie samo prawo mamy twierdzić Mikel, że Jones dostał by wpyerdol w HW jak i Anderson by go miał dostać w LHW. W HW już Jones nie będzie miał żadnej przewagi zasięgu, zniweluje się jego przewaga siłowa. Nie będzie już tam sobie rzucał wszystkimi jak szmacianymi [...]

[...] powt.) -uginanie ramion na modlitewniku-3serie(10-12 powt.) " proponuje tak: -uginanie ramion na modlitewniku-3serie(10-12 powt.) (cieżar dobierz tak abyś miał 2 powtórzenia zapasu) (przerwyOkolo 1min30s)(gryfem łamanym) -uginanie ramion sztangielkami stojąc(chwyt młotkowy) (3serie 10-12 powt.) (cieżar dobierz tak abyś miał 2 [...]

Mój brat też miał tą chorobę i lekarz kazał mu chodzić na siłownię, ale on miał wtedy 16 lat. On i tak nie chodził na tą siłownię i miał operację, polegającą na włożeniu pod skórę takiej blachy. Mówił że to strasznie bolesne, więc ja tego nie chce, a poza tym rodzice też nie są w stanie znieść tego, abym ja także tak cierpiał. Szybko się uczę i [...]

[...] ciekawie, bo nie mam potwierdzenia nadania (tego kwitku z poczty) bo w ogóle nie myślałem że dojdzie do takiej sytuacji korzystam już z poczty długi czas i póki co nie miałem większych problemów tylko raz kolesiowi co wysyłałem kurtke paczka szła blizko miesiąc a po za tym zawsze było ok więc nie spodziewałem sie tego... W ogóle nie [...]

Sam jezdzilem na mecze i powiedzmy ze czasy bycia "kibolem" mam juz dawno za soba tak jak i bycie chuliganem...ale x-ray ma racje co do polakow ze wola okrasc/pobic swoich niz trzymac sie ze soba.. kilka miesiecy mieszkalem w londynie i tu to widac jak swoj swojego wy***dala z hajsu.. a potem kolesie na dworcu spia.. kazda inna nacja sie [...]

oj warte! ten koleś co miał na spodendkach napis "rambo" z drógiej strony miał napis "jesus" (dziwne spodenki) tyle że jak wychodził do klatki to w koszoolce z napisem "wild power" i takim krzyzem co zdaje mi sie było zmodyfikowaną wersja "white power", nie przepadam za takimi akcjami. na szczeście to jedyne [...]

Bylo naprawde super, wielkie brawa dla Mirka za organizacje Miejesce: Ta hala zapasnicza legi rzeczywiscie sprawiala wrazenie jakby zawody byly tylko dla wtajemniczonych, zastanawiam sie od kiedy srodek bemowa lezy na obrzezach Warszawy jak podalo TVN. Co do finalow to jak zjedzie wiecej osob to moze byc problem z parkingiem Publicznosc: Bardzo [...]

[...] razy - Fitness Authority ( universal/animal ) 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak. Olimp będzie miał powierzchnie 132 metrów kwadratowych i będzie miał miejsce C/26 w hali 10/11 3)Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki pojawiają się w MASSACRA EPISODE 2 względem [...]

DzięX :-) A jak długo tak łykać ten Symex? P.S. Heparegen będę miał op. 30 tabsów - więc na 14 dni - czy taka ilość wystarczy? Pojadę tak jak napisałeś: - 1 dzień po 1 tabsie przed posiłkiem x 4 - 13 dni po 1 tabsie przed posiłkiem x 2 Zdrowia życzę %-)

Witam. Pany - mam pytanko: Mianowicie cykl miał być 16 tyg ale chce go skrócić do 15 tyg. I mam dylemat czy mogę? - ponieważ w 6 i 12 tyg poleciało 5000 jednostek hcg (3x1666) i teraz 8-10 dni po ostatnim strzale poleci na odblok 12500 - 15000 jednostek hcg. Czy jak skrócę do 15 tyg to nie będzie to zakrótki odstęp od ostatniego hcg? (w 12 tyg) [...]

To teraz będziesz miał spadki w wadze jak Ci kawał palca uje...bało. Musiało boleć... :/ Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-08-31 00:19:41

Hellboys Suple, gdzies pisalem pare stron wczesniej, rozne formy kreatyn w tym stacki, pare kg ostrowii, jakies spalacze etc. natomiast teraz załuje wydanych pieniędzy na nie, wg mnie jednym słusznym suplementem jest kreatyna, i oczywiście odzywki, zeby regulować bilansem kcal, wg swoich celów. nick23 Nie powiem ile dokładnie przycinałem, [...]

ale was potelepało przecież zdjęcie miało pokazać jak mi skóra schodzi na klacie nie schodzi tak to też bym wrzuciła fotografa nie było tylko był samozadowalacz yyy znaczy się samowyzwalacz a łapy to wiem,że mam konkretne obserwując większość dzienników damskich to nikt takich nie miał ogólnie to już zdycham...połowa drewna dopiero [...]

Przyprowadzili młodzieńca i tylko usłyszałam "idź do Kasi ona ci wszystko pokaże co i jak" Instruktorka no ale pewnie tylko dla młodzieńców swój czas gotowa poświęcić . Jakby taki stary jak ja wszedł na siłkę to pewnie szans by nie miał na instruktaż

[...] pewnie zazdroszczą co niektórzy też nawet nie wiedzą co to ciągi,bo pamiętam jak robiłyśmy z Mileną na treningu,a koleś wyskoczył z tekstem "ja nigdy nie widziałem jak laska robi martwe ciągi" no chyba,że miał na myśli inne ciągi Fajne nogi szkoda tylko,że nie chcą się rozrosnąć Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-28 23:19:17

[...] trochę bark,a o bolącym tyłku i udach już nie wspomnę...po pierwszym siadzie myślałam,że dzisiaj nie dam rady,ale jakoś potem się "rozkręciłam" Ławka...tu Piotrek miał rację był dzisiaj hardcore,ale wszystko ładnie szło i wydaje mi się,że ławka idzie zgodnie z planem Od 4serii już odczuwałam 2ostatnie powtórzenia,ale ładnie sama [...]

Tylko do końca wakacji. Od października jak będę miał 3 treningi w tygodniu to się dorobię B40

Muszę dać rozpiskę,żeby stary się nie denerwował Trening samowolka,bo Piotrek miał spóźniony zapłon i zapomniał o mnie,a rozpiskę dostałam jak już byłam po treningu Ale za wiele się nie różniła od tego,co zrobiłam wczoraj Siadów nie było,ale nie chce mi się na tutaj opisywać przyczyny TYDZIEŃ 6 trening 1 poniedziałek Wyciskanie leżąc 20/6 [...]

[...] zwracam uwage na wszystko od stóp zaczynając na tyłeczku kończąc a swoją drogą to przez to,co teraz napisałeś to na pewno w nowym planie zobaczę łydki bo nie chcę cytować reakcji Piotrka na to jak chciałam wrzucić coś na łydki Koniecznie łydki dodaj, a Sene co za reakcje miał? I pytanko do Sene - nie korci Cie wrócić z powrotem do klasyka?

ja zawsze zwracam uwage na wszystko od stóp zaczynając na tyłeczku kończąc czyli wyżej nie warte oglądania Koniecznie łydki dodaj, a Sene co za reakcje miał? nie powiem,bo jeszcze strzeli focha Jednak troszkę lepszy układ mam do sumo niż klasyka rozumiem,że ja też? czas na rozpiskę... TYDZIEŃ 7 trening 3 WL 20/3 30/1 37,5/1 42,5/2,1,1 (miało [...]