miał

sooo - takie dawkowanie byloby wystarczajace gdyby autor mial jeszcze jakis produkt kreatynowy, np - mono. wtedy nitroII tak jak mozisz, a mono po treningu.

wielkie dzieki Bakus09, przeczytam i jak bede mial pytania to napsize jeszcze :)

Lekarz może powiedzieć starym, że za wysokie spożycie białka będzie szkodliwe dla nerek i wątroby. I będzie miał racje ale chodzi tu o za wysokie ale starzy mogą podchwycić. Co do kretki to może być niedoinformowany i wyłożyć teorie o wysokiej kreatyninie i jej szkodliwym wpływie na nerki.

[...] do pediatry lub innego niby lekarza to powie że to sterydy. Pokarz rodzicom w internecie co do czego jest i tyle do mnie nigdy się nie czepiali zawsze jak przyniosłem odżywki to tylko był tekst "bierz z głową" nawet moja mama pomyliła ostrowię z mąką bo miałem w pojemniku bym miał placki ziemniaczane z białkiem jakbym nie powiedział

Większość z nas ma białko w diecie i ćwiczy 3 - 4 razy w tygodniu bo to wystarczy. Uwierz mi że jak polecisz tak dłużej bez przerwy regeneracyjnej to będzisz miał tak jak ja że nagle na treningu jaki ciężar bym nie wsadził to mnie przygniatał i mogłem zapomnieć o skończeniu treningu. No chyba że ćwiczysz sobie rekreacyjnie i machasz lekkimi [...]

Oby lekarz stwierdził że po tych odżywkach bedziesz miał raka... 16 lat to zdecydowanie za mało na takie rzeczy. Normalne jedzenie wpier.alaj i bedzie dobrze. Ponadto nie podobają mi się pobudki dla których tak młoda osoba w tym wieku ćwiczy i wpiernicza odżywki. Moge sie mylic, ale pierwsze co przychodzi mi na mysl to małoletnie kozaczenie...

ludzie, dzieki za zainteresowanie!! dalbym wam sogi ale nie mam abona, wiec pozostaje przy dziekuje :D na porzadna suplementacje HMB raczej keszu nie bede mial wiec chyba przed wakacjami wezme BCAA i tauryne, jak dobrze pujdzie to jeszcze Gluta. dzieki jeszcze raz za odpowiedzi :)) zachęcam jeszcze innych do wypowiedzenia sie :) pozdrawiam [...]

Lidon to ten co miał iść do legii cudzoziemskiej , interesował sie ruskim metanabolem , wraz z kuzynem robił porządek na dyskotekach i raz dał nr swojej komórki pisząc że sie może z każdym ustawić na walke ??? Nie zaglądam tu często i nie wiem czy to ten sam ... "Demon to some , angel to others ..."

Wiem wiem, prostowniki marne, bo rzadko robie ciąg, jakos nie znajduje na niego czasu, z brzuchem walcze, ale teraz nie sezon na wyrzeźbiony brzuch, a co do nóg to nie jest tak źle , 65 cm, wielkie nie są, ale nie ma jakiejs wiekszej dysproporcji do wzgledem gornej czesci ciała. Ogolnie jak bede mial regularny doplyw gotówki to wezme sie za siebie [...]

oj boze co za typ. koles ja nie jestem jakis lojtkiem zebys ty mnie mogl pouczac czy moralizowac,trenuje juz wystarczajaco dlugo zeby wiedziec o treningu oraz diecie,oraz reakcji mojego org na poszczegolne czynniki.Ty cwiczysz 7 miechow i chcesz polemizowac na temat kulturystyki??jesli tak to jestes smieszny, bo ja cwicze pare lat i pomimo tego [...]

[...] po mocnym trafieniu (ale nie nokautującym), co wywołuje emocje. Ortiz po kilku takich nabrał wyraźnego szacunku i stał się ostrożniejszy. Nie byłoby tak, gdyby nie odczuł. Co do obrazeń - Tito miał pod koniec walki niewielką opuchliznę pod prawym okiem. Ale oczywiście w porównaniu do Griffina wyglądał, jakby właśnie wyszedł od kosmetyczki

"szansą dla jeromma jest jeżeli sie przez garde remka przebije"-->z tym będzie miał zdaje sie najmniejsze problemyz tej racji że Remy ma garde bardzo słabą i nie sądze żeby w te 2-3m-ce z nowym trenerem czegoś konkretnego sie nauczył,a Jerome to chyba wiadome kto ma najmocniejsze ciosy proste w K1

czego sie spodziewasz od amin? izolat http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_Isolate_90_plus-opis2087.html koniecznie potrzebujesz izolat? fajny mix bialek ostatnio sfd wypuscił - i zdecydowanie taniej bedziesz mial http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Protein_Plus_Complete-opis26694.html

Jeszcze polećcie mi jakieś najtańsze Carbo bym miał czym przepijać to Bcaa po treningu aerobowym :> :D

a właśnie co jest z tym gościem ? jakiś ******lniety chyba-bo rady z dupy daje, i wogole jakby miał problemy jakieś on chyba ze sklepem atleta cos wspołpracował?-banan co ty mu z głową zrobiłeś?,przyznaj sie

własnie jak ja bym miał bolda to bym wszystkim cos doradził

Moim zdaniem przy trzech treningach na siłce i dwóch na macie masz szanse na zrobienie 5 kg do czerwca. Pod warunkiem ze bedziesz mial odpowiednia diete itd. Ja dwa razy w tyg robie silke a 3 bjj i 2 razy mma i przez 2 miesiace przytylem 3 kg . Wiec weź sie za treningi a napewno dasz rade

Nie urosniesz juz/bd mial problemy z dojrewaniem-bd podatny na choroby typu rak/aids

Jak masz kase to weź superke + winstrol.. problemów po tym nie będziesz miał a masa super jakości i praktycznie bez spadków.

zdecydowanie tluszczy i wegli:-)) zamien drob na tluste miesa typu karkowka i juz bedziesz mial sporo kalorii wiecej