miał

A pamiętam, ten co miał avatar z napisem "JARZYN Fan Club"

[...] To tak jakby ktoś w pierdlu był ****em i go w dupę rżnęli, a on by na wolności opowiadał jak to ich o seksie edukował (bo wcześniej nie wiedzieli) i jakie branie tam miał, jakim tam bossem był Do tej pory nie wyśmiewałem się z niego (aktywnie ) ale po tym akcie frajerstwa i braku honoru po prostu czuję obrzydzenie do niego. Zmieniony [...]

Jakby ktoś miał już te supelki będę wdzięczny jak za pomocą wagi kuchennej sprawdzi ile ma jedna miarka białeczka (prochu) Moja waga była się zepsuła. BTW - wreszcie normalna miarka Z długą rączką.

Ile razy w tygodniu będziesz miał treningi ? Pełna ankieta by się przydała...

[...] PW, już wiem co chciałem wiedzieć Ja nie wyrzucałbym RDL. Prostowanie w biodrach i zgięcie kolana to dwie różne prace zespołu dwugłowych. Pytałem o ilość ciężaru, bo gdyby miał go dużo to mógłby robić zamiast MC, jego końcową fazę. Ciężary sporo większe niż w MC, bo ciągniesz jedynie od poziomu kolan. Jedyne wymagania to idealnie poprawna [...]

[...] na pierwszym treningu sie nie uda, walcz o powtorzenia na kolejnym. Gdy ten zakres nie bedzie sprawial Ci problemow dowieszaj obciazenie. Pytałem o ilość ciężaru, bo gdyby miał go dużo to mógłby robić zamiast MC, jego końcową fazę. Ciężary sporo większe niż w MC, bo ciągniesz jedynie od poziomu kolan. Jedyne wymagania to idealnie poprawna [...]

Przy nogach bedizesz mial rdl w wersji heavy-wiec przy plecach zrob go na koncu-z mala intensywnoscia-lub daj wersje czesciowa,np rack pulla. A drazek musisz robic-wg mnie jest to podstawowe cwiczenie na plecy.

No jest jedna i widze ze oprocz mnie chyba jedyna osoba ktora interesuje sie rzeczami istotnymi szkoda ze juz sogow nie mozna dawac bo bys mial juz jednego odemnie ale i tak napisze sog dla ciebi If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa [...]

Kupse kup bo ja mam slaby tvn to slabo by sie nagrywalo a poaztym nie mam Eurosportu.A jak bys juz mial ta karte to daj znac i nagraj MS par bo bedzie relacja juz 3 Pazdzienika!!!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii Jarek [...]

Jesli robisz te cwiczenia od 3 miesiecy to rub nadal to samo tylko zmien pozycje cwiczenia np jesli wyciskasz sztangielki na lawce skosnej (klata) to zmieni na wyciskanie sztangi na lawce -''- To robi zasadnicza roznice,cwiczysz w domu czy u kogos na silce a jak tak to jaki jest tam sprzet (full osprzet czy domowy) jak bys mial full osprzet to [...]

Ta to wszystko to wielkie SZIT !! było już tyle tematów o tym tak samo jak Dymek reklamował któryś ten przyrząd do brzuszków bo on wcześniej napewno go miał na sobie Porażka naciągania ludzi tak samo sauna belt wodę brzuszną wyysyssa i wszystko Dobra nie będę pisał bo to wszystko do D.... Pozdrawiam Duda

zgadzam się że problem cholesterolu z jajek jest nieaktualny. Nawet gdzieś ostatnio trafiłem na seminarium z Radosławem Słodkiewiczem on tam się wypowiadał na ten temat,miał dietę w której jadł całe jajka 2x po 6 chyba jeśli się nie mylę. Ja osobiście unikam więcej niż 2 żółtek tylko ze względu na to że skóra mi źle reaguje. Zawsze można zjęść [...]

a jeszcze takie pytanko bym mial. odkad pamietam mam ten problem, czyli nascie lat. oczywiscie nic z tym nie robie bo sytuacje w zyciu, w ktorych mi to przeszkadza jest moze jedna, dwie w roku stad tez olewam temat. chodzi o to, ze jak prawa noge (lewa nie ma tego problemu) zegne w kolanie tak ze kat miedzy lydka a dwojka bedzie mniejszy niz 90 [...]

[...] bądź coś na masę i trochę podbić se kilogramów, ale teraz pomyślałem, że może by to nie był zły pomysł zostawić wagę. Po prostu chciałbym czegoś co da mi takiego powera, więcej siły na treningach, żebym miał więcej mocy ;p Nie chodzi tu o chwilowe przedtreningówki ale coś bardziej "stałego". Bo wiem, że od tego są węgle i dlatego je biorę ;p

dziekuje za metrytoryczne odpowiedzi , hcg bede mial na dniach , mam nadzieje ze do tego czasu nie zaznam negatywnych skutkow (w sumie juz mam tak nisko testa ze gorzej nie bedzie) koncowa dawke 10 injekcji po 500ui e2d doradził mi pewien trener którego wiedzy nie śmiem kwestionować. Co do dawek 2.5k ui co 2 dni to jednak czuje respekt , boje sie [...]

Mam znajomego który cwiczy ze mna na siłowni od jakies 3 tygodni , trenuje takze karate i wierzcie mi ze koles ma łapke powyzej 40cm i wyciska ponad 100 kg a przed 3 tygodniami nie mial nic wspólnego z siłownią tylko z karate cwiczy ok 10 lat, on sie mnie pyta co i jak robic a ja mu odpowiadamjak byscie go zobaczyli to nie uwierzylibyscie ze koles [...]

****a to co mam zrobic? ;/ skumajcie ****a ze jakos ****owo mi sie wqidzi perspektywa ze mial bym zrezygnowac z bb ;/;;/

Może coś Kelton fundnie dla Grabka ? Ja pisałem żeby dać Grabkowi A później Pan/i napisał/a ,że wysłała maila więc myślałem ,że do mnie tam info poszło. Bo jeszcze Grabek miał problemy z kompem i wiem ,że na SFD nie mógł wejść. Pozdrawiam Serdecznie

[...] tu już jest to i co zrobisz,chyba że zmienić,ale w pct bym nie wchodził z takim estro. do autora hcg To grosze,A lepiej przyjac,bo może nie odczuwasz zmniejszenia jader,ale napewno nie są takie jak na starcie, a druga sprawa to że chcesz już skończyć i pewnie nie zaczynać nigdy/narazie więc daj te parę dyszek i będziesz miał pewność.

[...] zmniejszenia jader,ale napewno nie są takie jak na starcie, a druga sprawa to że chcesz już skończyć i pewnie nie zaczynać nigdy/narazie więc daj te parę dyszek i będziesz miał pewność. zioekt spoko ja pisałem w trochę innym kontekście twoja wypowiedż jak inne wypowiedzi są na dobrym lub bardzo dobrym poziomie, ja sobie je bardzo cenię.:-)