kulturystyka.pl

http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/mister-olympia-amatorow-2011/galeria,7,final-kulturystyka-do-75-kg.html

http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/mister-olympia-amatorow-2011/galeria,6,final-kulturystyka-do-80-kg.html

http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/mister-olympia-amatorow-2011/galeria,10,final-kulturystyka-do-100-kg,page,7.html

http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/mister-olympia-amatorow-2011/galeria,18,prejudging-kulturystyka-klasyczna-do-75-kg.html

http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/mister-olympia-amatorow-2011/galeria,17,prejudging-kulturystyka-klasyczna-powyzej-75-kg,page,2.html

mądrala zobaczcie co grasiczek znalazł http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98439&whichpage=1&crc=11175331#post2 Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

Brenna to chyba gdzieś niedaleko Cieszyna?? Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.

zawsze podawaj źródło tekstu, który kopiujesz http://www.fit.pl/kulturystyka/aktualnosci,47,1,1,2380,0,0,0,0.html a co do zakwasów najlepsza jest dobra rozgrzewka

A jakbym ćwiczył po 3-4 ćwiczenia na każdą partie mięśni dziennie oczywiście przyjmując dni pn-śr-pt to lepiej czy gorzej by było? Znalazłem taką stronę http://www.cwiczeniafitness.pl/c/36/silownia-domowa-kulturystyka.html i chciałbym wykorzystać coś z tych ćwiczeń co byś polecił? Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2012-11-27 18:20:42

o porze na aeroby masz linka: http://www.sfd.pl/temat216254/ przeczytaj sobie http://kulturystyka.com.pl/a/11931 pkt 49 (basswood tez powinienes to przeczytac!) Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2005-08-25 11:56:50

Spoko, ćwicz dalej. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

Czekaj...ty chcesz zwiekszyc wydzielanie kortyzolu?! To absurdalne...zalezy nam raczej na jego niskim poziomie, bylo o tym pelno artow...pierwszy lepszy z google: http://kulturystyka.com.pl/archiwum/an/247

[...] Też się nad tym zastanawiałem, a ten plan robiłem na podstawie książki Piotra Wojciechowskiego. [...]

http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/rok-2012/debiuty-2012/galeria,30,kulturystyka-mezczyzn-do-90kg-runda-1.html tutaj macie foty forma bardzo dobra mysle ze pierwsza 3 bedzie

[...] na insta odpalone i kazda gwiazda %-) stroje z kamieniami swaroskiego to wydatek minimum 200eu(MINIMUM :-D ) pazury i tapeta, stylistka - to sa pokazy mody a scena to samo co kulturystyka, no ale branie jest, bo na polgwizdka zap*****lac i placic kabone, moze wiecej osob, nie eksremalni. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 11/17/2019 8:03:41 PM

[...] insta odpalone i kazda gwiazda %-) stroje z kamieniami swaroskiego to wydatek minimum 200eu(MINIMUM :-D ) pazury i tapeta, stylistka - to sa pokazy mody a scena to samo co kulturystyka, no ale branie jest, bo na polgwizdka zap*****lac i placic kabone, moze wiecej osob, nie eksremalni. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 11/17/2019 8:03:41 PM [...]

High grade (Sztuczności i chemia - głównie leki) - piracetam (Rozszerza naczyńka w mózgu, poprawia ukrwienie) - modafinil (Cały czas stan pobudzenia, trzyma nawt do 20 kilku godzin) - Na koncentracje ma znikomy wpływ za to nie pozwala zasnąć !naprawdę! - donazepil + memantyna (Alzheimer) - pobudzanie neuronów przez wnikanie jonów wapnia, musi być [...]

High grade (Sztuczności i chemia - głównie leki) - piracetam (Rozszerza naczyńka w mózgu, poprawia ukrwienie) - modafinil (Cały czas stan pobudzenia, trzyma nawt do 20 kilku godzin) - Na koncentracje ma znikomy wpływ za to nie pozwala zasnąć !naprawdę! - donazepil + memantyna (Alzheimer) - pobudzanie neuronów przez wnikanie jonów wapnia, musi być [...]

janka pisalas ze sie rzezbisz .. czyzby jakies plany startow w niedalekeij przyszlosci ?? pozdroovka Puff www.dudi.pl www.kulturystyka.com.pl

Panowie-to jest kulturystyka klasyczna,zawodnicy mają dośc ostre limity wagowe ale nawet przy tym są naprawdę zaskakująco poteżni. Obejrzyj choćby program z Hubertem i Marcinem Przyszlakiem. A tak dla przykładu wyglądał Marcin z Bonacem-naprawde potężnie napakowanym pro open. Marcin ok 84 kg,Bonac pewnie powyżej 100 kg [...]