SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • brzuch...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za dużo bo mięśnie nie zregenerują się i przestaną rozwijać się. A technika (www.kulturystyka.pl/atlas/) to poprawny ruch wykonywania ćwiczenia. Duże ciężary dużo nie dadzą jeśli technika będzie do niczego. Bierz małe ciężary również ze względu na wiek, a skupiaj się głównie na technice. W dziale trening jeden z użytkowników poleca nawet by osoby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2008-04-27 16:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • prosze pomoc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm I niech zacznie dobrze jeść a na szybko to sie można z

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2011-07-13 06:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BCAA.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    NA MASĘ- POŚREDNIO.BARDZIEJ NA TO, BY JEJ NIE GUBIĆ. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2003-11-13 22:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BCAA.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarny- KATABOLIZMEM?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2003-11-13 22:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Klatka piersiowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2013-01-07 16:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • biceps

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2010-09-17 16:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • boczne aktony barków

    Post
    Trening dla początkujących

    http://kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#5

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2006-07-06 19:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dwuglowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    trochę anatomii http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2017-06-10 23:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2012-02-14 16:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zmiana treningu, czy... ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po treningu siłowym ćwiczenia aerobowe 10 minut z tętnem 70% cardio max (220 minus wiek) NA KONIEC STRETCHING PO 2 POGŁĘBIENIA KAŻDEGO ĆWICZENIA I koniecznie poczytaj www.kulturystyka.pl/atlas i pamiętaj, że najważniejsza jest poprawna technika, a nie ciężar. Martwy ciąg wykonuj z wiele mniejszymi ciężarami niż byłbyś w stanie... z dużym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2005-05-18 22:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na bark

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2015-10-01 20:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia miesnia czworobocznego(kapturkow)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp Punkt 18. Sztangielki masz więc problemu nie będzie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2012-04-07 13:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • tening na zezbe klaty

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    siłowy http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2010-11-23 14:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bolące przedramie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tylko podczas tego ? jesli tak wdocznie zła technika zajrzyj na doł atlasu wicen i poczytaj o technice w tym cwiczeniu i popraw ją kosztem ciezarów http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2004-03-06 15:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak ćwiczyć w domu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poczytaj tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2005-01-13 22:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • noga GIPS

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście jeśli chodzi o klatke. Najlepiej zajrzyj do atlasu ćwiczeń tam znajdziesz sobie ćwiczenia na wszystkie partie w których nie bedzie ci przeszkadzać noga w gipsie. http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2010-01-17 20:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • sztanga

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zajrzyj tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2013-07-03 18:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • regeneracja mięśni a sen

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2013-10-10 20:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2012-11-28 14:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak wygląda to ćwiczenie...?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zapewne o to chodzi http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t11

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2006-04-04 15:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: energetyk bialko serwatkowe parówki ile redukować boldenon dieta na masę pierwszy cykl saa kwas hialuronowy trening armwrestling anastrozol wolny testosteron kafar masło orzechowe pierwszy rok treningów BIAŁA CZEKOLADA Dzikie białko nago HCL guma ksantanowa Witamina k2
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane