"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12
Niekoniecznie- bo brzuszki, to skłony, a spięcia to niepełne skłony. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12
[...] GRUPY POD KATEM TRENINGU- JUTRO I POJUTRZE SUPLEMENTAVCJA I ODŻYWIANIE JUZ MOŻECIE PYTAĆ SMIAŁO W POSTACH SWOICH GRUP Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12
[...] sekund 5 minut x 3 obwody = 15 minut przerwa pomiędzy obwodami 1-2 minuty x 2 = 2-4 minuty RAZEM: 43.00-53.75 minuty Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12
Acha- GRUPY I,II,IV,V i VI Już są podwieszone. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12
WIECZORKIEM Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12
Czytaj w tym poście 5 i 12 strona, no i w pozostałych podiweszonych postach w "TReningu: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12
Nasrazie jest do końca 2003 roku- jak podam za wiele, to dyskusję nie będa miały końca.. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12
GRUPA III JUŻ WISI Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12
Rymo -dzięki Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12
Zadzior- spróbuj GRUPA II Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12
Cahir- a jaśniej?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12
Cahir- chyba jednak coś źle doczytałeś-dla początkujących CZYLI W GRUPIE I jest 6 tygodni ACT, nie 2... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12
No i dokładnie-pomyliłem tylko miesiące CYKL I 1 września-12 pażdziernika Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12
Dalej nie kumasdz- przecież napisąłem powyżej 1 WRZESIEŃ-12 PAŻDZIERNIK a Ty podajesz XI- a to listopad Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12
Panowie- trenujcie- tutaj NIE MA ZAPISÓW Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" GRUPA I TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE [...]
Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.
heh widzieliscie? http://www.kulturystyka.pl/artykul53/ na dole mozna ocenic
Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.
dobra dobra zartowalem % na to V dobre dobre dobre dobre bedzie http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm#3
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
