jajko

[...] bółe ustąpiły i miałem spokój przez półtorej miesiąca tak sie cieszyłem że może to już koniec, ale gdzie tam. W zeszłym tygodniu po wytrysku znowu sie pojawiły bóle, myśle sobie może znowu gdzieś zmarzłem poczekam z tydzień i zobacze. Niestety nic przeszło, boli krocze i to dość mocno i lewe jajko czyli standard w tym że teraz bardziej krocze.

O k***aaa , faktycznie wyglada na ostrego kozaka !! Same pyszności , jajko niespodzianka , tofifii , ferero, kinder czekolada ... ale sztos Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-11-11 04:54:20

U mnie dzisiaj na odwal, gotowane ziemniaki z koperkiem plus jajko zadzone i ogórki kiszone.

Bardzo apetycznie brzmi Twoje menu, tosty jaglane to jajko z płatki na patelnie czy w gofrownicy, czy jak ? Właśnie planuję kupić gymshark i nie wiedziałam jaki rozmiar, na pewno wysokie ale dziękuję

Bardzo apetycznie brzmi Twoje menu, tosty jaglane to jajko z płatki na patelnie czy w gofrownicy, czy jak ? Właśnie planuję kupić gymshark i nie wiedziałam jaki rozmiar, na pewno wysokie ale dziękuję Płatki jaglane z jajkiej i mozarellą i w tosterze zapiekane. Jak kanapka wychodzi, ale dość suche więc jakieś zmarowidło by się przydało. Legginsy [...]

[...] 10g słonecznika + 10g dyni 3) 200g pierś z kurczaka + gotowane warzywa / suruweczka + 10g oliwy z oliwek 4) 250g jogurt + grejpfrut 5) pasta - 50g tuńczyk + 50g twaróg + jajko na twardo + przyprawy 1) 25/30/15 - 430ckal 2) 30/20/10 - 340ckal 3) 35/10/20 - 310ckal 4) 15/5/30 - 225ckal 5) 30/10/2 - 218ckal _____________________ [...]

[...] co mi sie tak naprawde podoba w tej diecie ;p No moze oprocz tej ryby ale czego nei robi sie dla wlasnego dobra :D Pozdro Dla wszystkich A co do tych pytan co je czytalem to jajko chyba musi byc gotowane zreszta takiego na miekko nei zjadlbym z marchewka albo z czyms ( nie lubie na miekko) A co do soli to tu chyba pisze w tej diecie ze mozna [...]

[...] dniu sa 2 jajka, szpinak(czy tam brokuł) i pomidor..to czy moge zjesc te 2 jajka a dopiero po kilku godzinach brokula z pomidorem? " Zawsze białko+węgle, np. jedno jajko, pół pomidora i połowa porcji zieleniny " aa..i jeszcze jedno..jak to jest z tą kolą lajt? " Słodziki mogą powodować wydzielanie insuliny z powodu samego [...]

jajko \-)

Jakieś dziwne jajko poche, sandacz moj, a burgerek mojej ukochanej, do tego do spróbowania 5 rodzajów piwa (warzone na miejscu) i oczywiście na koniec wpadły lody %-) /SFD/2019/5/11/57ef3c2d19b644568e8b9bd6724674dd.jpg /SFD/2019/5/11/1abac290777442599768c351dc43f849.jpg /SFD/2019/5/11/5f0d6689253444a8b0701a65744fa1ce.jpg [...]

Easy as pie- płatki (na dwa tosty te 100 gram idealnie) mieszam z jajkiem- jedno jajko na jednego tosta czyli na te 100 gram dwa jajka. Odstawiam na 5-10 minut, żeby namiękły. Opcjonalnie dorzucam pokrojoną w kostkę mozarellę i mieszam. I sru do tostera. Mam nadzieję, że wystarczająco dokładnie :P

[...] szczęście odrobina mi starcza. 2. Indyk + makaron z kremem z groszku 3. Koktajl potreningowy 4. Nie kupiłam chleba więc był spontan- placki jaglane z pieczarkami i cukinią, jajko sadzone FBW 1 1a. Goblet 4x10 3010 14 16 18 18 14 14 14 16 10 12 12 14 1b. Face Pull 4x15 3011 90 sek 20 25 25 25 15 15 20 20 15 10 15 15 2a. Ściąganie drążka siedząc [...]

[...] Instagrama :D Tzn. i tak się cieszę oczywiście :P 29.01 DNT Dieta: 1. Owsianka 2. Kasza gryczana z piersią z kurczaka z sosem pieczarkowo cebulowym 3. Chleb z szprotkami, jajko sadzone Już mi się nie chce wklejać printscreenów z MFP :P Zgodnie z założeniami 1850 kcal Trening: Pilates core 30.01 DT Dieta: 1. Owsiaka z truskawkami i gruszką [...]

12.02 DT Dieta: 1. Placki z mąki z ciecierzycy i banana, serek wiejski, miód 2. Makaron z fasoli, mielone z sosem pomidorowym i mozarellą 3. Zupa pomidorowa, parówki, jajko na miękko, chleb + podjadłam dziecku trochę królika przy gotowaniu i zjadłam jakiegoś podroba co był w środku, chyba wątróbka :P Kaloryczność jak w DNT 1890 Potrzebuję chwili [...]

Tradycyjnie- tarte drobno surowe placki ziemniaczane + jajko + mąka ziemniaczana. Tylko smażę na minimalnej ilości tłuszczu. :) Udało mi się dzisiaj wyjść na trening, bo mężowi się nie chciało :) 1. Trening C 1. Wyciskanie sztangi leżąc 5x5 30x3x3 35 35 37,5 40 4+1 40 25x3x3 35 35 35 37,5 37,5 20x8 25x8 30 35 35 35 37,5 20x3x3 30x5 30 30 [...]

[...] sobie ceny na aplikacji lokalnyrolnik ;) tam zobaczycie ile się płaci za dobre mięso. Ja to przerabiałem na jajkach. Marketowe jajka zawsze generują mi problemy. Min 1 jajko pęka przy gotowaniu, jajka od rolnika nigdy mi nie pękły. Całe to podejście do jedzenia najlepiej widać w temacie coli. Kto od zawsze kupował Pepsi/koke temu nie [...]

[...] 1 świeży owoc Obiad: 2 jajka na twardo, 1 plaster szynki, sałata z olejem i cytryną DZIEŃ 4+11 Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy z 1 kostką cukru Lunch: 1 jajko na twardo, 1 tarta marchewka, małe opakowanie twarożku (serek wiejski) Obiad: 1 mała puszka mieszanego kompotu z owoców, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego [...]

[...] za to kawke w inny dzien? 3. znudzily mi sie brokuly. moge jesc ogorki zielone wzamian? 4. kiedy najlepiej cwiczyc? po kawie czy przed? a moze po ostatnim posilku? 5. czy moge np jedno jajko albo kawalek miesa z ostatniego posilku zostawic sobie na pozniej i zjesc go kilka godzin pozniej gdy poczuje glód? Bardzo dziekuje za odpowiedzi!!:)

[...] zresztą po nich można wypic i drugą . Po ostatnim posiłku raczej nie, bo można dostać niedocukrzenia. Ja upychałem trening pomiędzy lunch i obiad. 5. czy moge np jedno jajko albo kawalek miesa z ostatniego posilku zostawic sobie na pozniej i zjesc go kilka godzin pozniej gdy poczuje glód? Nie, choć zakładamy, że głodu się nie powinno [...]

a czym można zastąpić jajko, bo ja poprostu nie przełkne jajka na twardo, już wole wogóle bez tego.