jajko

03.11.14 DT 1. chleb żytni razowy, indyk pierś, pomidor, mleko kokosowe do kawy 2. wasa żytnie, indyk pierś, pomidor, majonez 3. jaglana, jajko, pomidor, soczewica, wasa żytnie, majonez orzechy włoskie kawa x3, herbata czarna, woda, pokrzywa, mięta Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-11-03 11:15:36 edit. policzyłam com zjadłam 80B/154W/75T [...]

04.11.14 DNT miska, hm, policzę jak się skończy dzień jak na razie dalej wciskam w siebie to ohydne jedzenie blee @-| 1. wasa żytnie, pasztet z soczewicy (jajko, soczewica, oliwa, marchew, pietruszka), majonez (przyprawa, maźniecie, ale za to co za smak), ogórek konserwowy, ser (10g) 2. k. pęczak, indyk pierś, warzywa (brokuł, papryka, marchewka), [...]

08.11.14 DNT miska 1. chleb żytni razowy (120g), ser gouda (20g), jajko (1szt.), pomidory, majonez (łyżeczka), masło (łyżka) 2. kasza gryczana biała (60g), kurczak pierś 250g, jogurt nat. 100ml, czosnek, sałato lodowa, papryka, ogórek konserwowy, ogórek zielony, pomidory, orzechy włoskie (kilka szt.), kokosowy (5g) 3. chleb żytni razowy (90g), ser [...]

14.11.14 DT miska 1. wasa żytnie, białka jaj, wiórki kokosowe, olej kokosowy, mąka kokosowa, płatki owsiane, pomidor 2. jabłko, O-Shee 3. jaglana, jajko, białko jaj, pomidor, cebula, oliwa z oliwek 4. chleb pszenny, szynka konserwowa, sałata, masło kawa x3, herbata czarna, woda, O-shee A. Przysiad ze sztanga na plecach 12x18kg, 12x28kg, 12x28kg, [...]

15.11.14 DNT miska 1. wasa żytnie, pasztet z soczewicy (jajko, soczewica, marchew, pietruszka), pomidor, twaróg 2. jabłko 3. pizza (kurczak pierś, mąka żytnia i pszenna pełn. przecier, drożdże, fasolka zielona, kukurydza), sos czosnkowy (jogurt, czosnek, majonez), oliwa z oliwek kawa x4, herbata czarna, miód, woda

16.11.14 DNT miska (jakościowo) 1. wasa żytnie, pasztet z soczewicy (soczewica, jajko, marchew, pietruszka), białka jaj, ser żółty, camembert, pomidor 2. jaglana, indyk pierś, marchewki baby 3. wasa żytnie, ser żółty, ogórki konserwowe, majonez, masło, pomidor, camembert kawa x2, herbata czarna, woda, herbata owocowa

18.11.14 DNT miska 1. chleb żytni razowy, pierś z indyka, pomidor, ogórek konserwowy, majonez, masło 2. jabłko 3. gryczana biała, indyk pierś, soczewica, marchew, papryka 4. jajko, chleb żytni razowy, białko jaj, wiórki kokosowe, oliwa z oliwek kawa x3, herbata czarna, woda, pokrzywa, mięta, owocowa miód, śmietanka 12%

[...] prócz 2 bebe ;-) 21.11.14 DT miska, nie za bardzo fajna, upiekłam chleb ;-) węgle wysoko, co dało mi dziś siły do kardio, ba poczułam nawet niedosyt 1. wasa żytnie, jajko, ser żółty, pomidor 2. owy chleb, fasolka szparagowa zielona, masło, ser żółty 3. owy chleb, ser żółty poszły 3 plastry sera żółtego niestety, a ważyły one OMG! 40g [...]

24.11.14 DT miska 1. wasa żytnie, jajko, białko jaj, ziarna różne, mąka kokosowa, szynka wieprzowa, ser żółty 2. jaglana, dorsz, marchew, orzechy nerkowca, oliwa 3. pęczak, seler, pietruszka, ser żółty kawa x3, herbata czarna, woda edit. trening A A. Przysiad ze sztanga na plecach 2x12x28kg 3x12x33kg B1. wyciskanie sztangi skos góra 4x12x17,5kg [...]

01.12.14 DT miska 101B/164W/35T 1. chleb żytni razowy, twaróg, miód 2. ryż pełnoziarnisty, pierś z indyka, marchew, kukurydza, jajko, majonez 3. chleb żytni razowy, polędwica sopocka, ser edamski, pomiodory orzechy włoskie A. Martwy ciąg 12x28kg, 12x28kg, 12x28kg, 12x28kg, 12x 28kg odważniki co 5kg, a 10kg więcej nie umiem podnieść B1. Wyciskanie [...]

weź nie wkręcaj chłopaka. Jajko, mąka i niech panierkę robi

kalafior z taką bułka tarta wymiata jeszcze do tego ziemniaczki i jajko sadzone :-))

siemano ja po śniadaniu , omleta sobie zrobiłem jedno całe jajko 3 białka , do tego musli i słodzik . Polecam ogólnie

tatar to mięso wołowe. kupisz w zasadzie w każdym supermarkecie, ale pamiętaj, że taki gotowy tatar ma w sobie sporo "dodatków". poczytaj skład. zawsze możesz zrobić tatar sam- kup mięcho wołowe i zmiel, dodaj jajko, cebule, ew trochę tartej bułki

Jajko jajku nie równe, zważ sobie a potem to już matematyka prosta jak wiesz jakie jest BTW na 100g to i wyliczysz ile jest w 60g czy 70g, z kromką to samo.

tak,dobre źródło,chociaż jajko nierówne jajku- jajka "3" a te od kur z wolnego wybiegu to różnica Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-08-27 23:23:40

[...] rozmiarówkę, oraz materiał o większej niż zwykle gramaturze. Doceńcie to, i jak będzie jakiś poślizg to proszę na Kogucie nie wieszać psów, bo to będzie to ostatnie złote jajko, które zniesie W styczniu pojawią się także inne ciuchy z kolekcji specjalnie dla Was. Czekam na sugestie, zdjęcia..co Wam się podoba, co byście chcieli, w czym [...]

Jak ty kopytki robisz??? bierzesz kartofla ugotowanego+mąke+jajko zagniatasz i do wody nie?

dajesz płatki daje cynamon jak mam slodzik jedno jajko i resztę białka sypie i miksuje blenderem aha wcześniej trochę wody do płatków żeby nasiąkły i gra gitara właśnie jem

Kolacja. Schabowy + jajko + sałatka z czewonej kapusty + sałatka warzywna z majonezem. EDIT: Do popicia kakao + łyżeczka miodu. Zmieniony przez - Paker93 w dniu 2009-04-12 21:27:26