jajko

no nawet podobny do mechanika, z którym dzisiaj pracowałem jajko mi się rozpękło

Kurczak/indyk/ryba/jajko tak

Mi wołowina, smażona na takiej powierzchni, zawsze wychodzi twarda jak podeszwa. Najlepiej jest zmielić mięso razem z cebulą dodać pieprz, jajko i ulepić z tego kotlety, wtedy smakuje najlepiej.

ostatnio też dziewcyznie sadzone robiłem jajko i mam ochote xD smacznego:D i dobrze że trening masakra:D

Micha: Pacek z quniua (zmielona quniua,jaja,oliwa z oliwek,masło orzechowe, jabłko ,kawa z mlekiem Śliwki,Whey kurczak w galarecie,Marchew, groszek, papryka, jajko schab, Soczewica zielona schab, Ryż brązowy Suma 1545,95kcal 161,00- b 130,42-ww 42,05- t Nie zdążyłam dzisiaj z rana obliczyć i wyszło źle w rozkładzie ;-( [...]

[...] orzechowe, cynamon, kawa z mlekiem, oliwa łosoś w galarecie,marchew, groszek,rzodkiewka, kalarepka, jogurt, ogórek, czosnek kurczak w galarecie,Marchew, groszek, papryka, jajko,kalarepka, pomarańcz whey,Ryż naturalny brązowy,Jogurt Naturalny Ser Camembert Głupia jestem jak nie wiem co!wściekła na siebie samą!!!!) twarożek, zielenina [...]

[...] - 22:00 praca. Wieczorem kolacja, HIMYM bo Marshall MIAŻDŻY ten serial, plan na jutro i do spania. Dieta To co w tabeli. Na kolację jeszcze raz podejście do mixu - gotowane jajko x2, gotowany kurczak, całość wymieszana w odrobinie majonezu light. Ostatnio podeszło w miarę ale szału nie ma także raczej ostatni raz. Trening aero na czczo - 40 min [...]

[...] Filet z indyka, olej kokosowy, śmietana 30%, ser żółty i pleśniowy,cebula, brukselka, brokuły, fasolka szparagowa 3. Ryż z kurkuma i masłem , szprotki, pekińska, pomidory, jajko, łyżeczka majonezu +drożdże, tran, magnez, pokrzywa+przywrotnik+dziurawiec x3 + Euthyrox No i ostatnio dużo, dużo, duużo nauki do matury, praktycznie oprócz tego i [...]

No dobra,to ma być artykuł? Poza tym sporo błędnych teorii i porad tutaj się znajduje. Pokrótce: Główną cechą treningu jest jego bardzo duża intensywnośc, która wymaga dwumiesięcznego wprowadzenia do treningu właściwego. Podczas tych dwóch miesięcy zawodnik wykonuje przez początkowo 1 godzinę dziennie biegi interwałowe, okresowo zwiększając [...]

jajko wbijam do szlanki i pije a reszte a kaszanką ;P nie no oczywiście żartowałem tamtą mieszanke smaże na oliwie z oliwek ;D zapomniałem dopisać taki mały szegół a jak zmienia sprawe Zmieniony przez - Mis_ek w dniu 2008-08-06 12:50:01

[...] innych rzeczy,raczej mało co lubię, trochę to uciążliwe jak przychodzi do jedzenia, bo nie tknę niczego, co mi nie podchodzi ale uwielbiam za to gotować tylko muszę mieć komu, bo sama pewnie tego nie zjem na kolację było jajko na twardo z przyprawą fit i kromka z serem, wcześniej 10dkg rodzynek a obecnie likier kokosowy z zimnym mlekiem

[...] 2 serie słabo. 6. Już czuje zakwasy w kapturach, musze się za nie wziąć bo lipa z nimi w piątek następny ich trening. Trening 8/10 Posiłki: 7.00 4 kromki chleba, szynka, jajko 13.30 ziemniaki, 4 kotlety, 300ml mleka Trening 17.00 4 kromki razowca, szynka, 4 jajka 21.00 2 jajka, kotlet, jogurt Dieta 5/10 Od siebie: Znów mnie nie było od rana, [...]

[...] góry, nie wiem czy to po tym martwym, ale takie uczucie dziwne Trening: 8/10 Posiłki: 6.30 4 kromki razowca, 3 jajka 10.30 4 kromki razowca, 1,5jajka 13.00 2 kromki razowca, jajko 16.30 ziemniaki, 2 schabowe, surówka 19.00 4 kromki razowca, 4 jajka, schabowy surówka, 250ml mleka pare ciastek i może coś zjem jeszcze Dieta: 7/10 Od siebie: W [...]

[...] 3.Lekko. 4.Pompa. 5.Moje dłonie Trening:6/10 Posiłki: 7.30 4 kromki razowca, twaróg 13.30 ziemniaki, mięso, ogorki 16.00 4 kromki razowca, szynka 18.00 4 kromki chleba, jajko, szynka, ogórki, pomidory, kiełbasa gotowana Trening 21.00 2 parówki, 4 kromki razowca, twaróg, jogurt, paczka wafelków Dieta:2/10 Od siebie: Wczoraj i dziś miałem [...]

[...] przypomne max 30 sek. 3.Też ostro było. 4.Ciężko ale poszły wszystkie powtórzenia. 5.Ufff 6.Nawet lekko. Trening: 10/10 Posiłki: 6.30 ryż, 3 jajka 10.30 4 kromki razowca, jajko, cebulanka, pepsi 15.00 ziemniaki, 3 kotlety, surówka, szklana mleka 18.30 ryż, 4 jajka, surówka 21.00 jogurt, kanapki ze szkoły(jak w drugim) i ze 4-5 ciastek w ciągu [...]

14 Października Dzień bez treningu Posiłki: 11.00 szejk(20g wpc, 2 jajka, kakao), jabłko 13.00 3 kromki razowca, szynka, jajko 15.00 jajecznica(4 jajka), 3 kromki razowca 19.00 frytki 21.00 wpc Dieta: 7/10 Suplementy: Kreatyna: rano i o 15 Omega3: rano i o 15 Białko do szejków witaminy Od siebie: Maiłem zrobić aero ale drzewo układałem w piwnicy [...]

[...] kakao) jabłko 12.30 makaron, mięso z kuraka 14.30 szejk(2 jajka, 20g wpc, kakao) trening 17.00 5 kromek razowca, 3 jajka, szynka, surówka 21.00 2 kromki razowca, szynka, jajko Dieta:7/10 Suplementy: Kreatyna: rano, przed i po treningu 5g Białko do szejków Omega 3 rano i o 17 Vitaminy Od siebie: Dziś sobie furą pojeździłem konkretnie 140 [...]

[...] ... chociaz ostatnio sobie mc trzasnąlem w ostatniej serii tak:) dobrze że chociaz starasz się ta diete ogarniać;) jak co to mozesz zawsze pierś na jaja zamieniać jajka wyjdą taniej;p 100g piersi - 100kcal/ 1,5zł? 1 jajko(60g) ~~72kcal/ 40gr:)? tak w przyblizeniu podałem, nie to że mówie żebyś coś tam zmienial ale jakbys chciał:) tryzmaj sie

ale właśnie się kręcimy i próbujemy odpowiedzieć na pytanie: człowiek, czy sztuka walki? Podobnie, czy pierwsze było jajko, czy qra... Pozdrowienia...

"był czas kiedy jadłem 18 jaj dziennie wiec 10jaj to norma, lecz wszystko zależy od rozplanowania diety. " hahahaha ****a makel i jakim cudem sam nie zamieniles sie w to jajko?:D