[...] dobrego tygodnia poszedł plecak. Najbardziej cieszy mnie to, że jak się dzisisaj pierdykne spać to sobie pośpie 10-12h! :)) Oooo, takiego mam plana :-P Dieta luzik, brakło jabłka rano więc trzeba było dowalić mandarynek na omleta, żeby zachować tradycję spadających owoców %-) 17.11 - 23.11 Lidl; filet z kurczaka 11,98zł/kg jakby kogoś interere [...]
[...] Przy siłówce robię 25-30min. A czemu akurat 55min dzisiaj? Nie wiem %-) Jakby mi się zachciało nacisnąć STOP na bieżni po 50min to byłoby wtedy tyle :-D Przy takich ilościach jedzenia żadnego zmęczenia czy zmuszania się do robienia cardio nie mam. Omlet na bogato bo owoce mi ostatnio mega wchodzą i w uj smakują, szczególnie jabłka i mandaryny %-)