jabłka

Mono + Jałko + BCAA DT rano 5g mono, przed treningiem bcaa 1g/10mg masy ciala, po treningu 5g jablka+bcaa 1g/10mg masy ciala DNT rano 5g mono lub jablka Mono + BCAA + AAKG DT rano 5g mono, przed treningiem 4c aakg+bcaa 1g/10mg masy ciala, po treningu 5g mono+bcaa 1g/10mg masy ciala DNT rano 5g mono

[...] ;) - chyba bez różnicy, prawda? płyny: kawa x 2, woda 0,5 l póki co, wpadną jeszcze herbaty i woda na pewno ;) warzywa: świeże - ogórek, papryka czerwona, pomidor, trochę cebuli, plus niewliczona surówka z utartej marchewki i jabłka - ze 2 łyżki suple: glukozamina, magnez, wapń /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/37aa665fa93b4de7bbff09d6565da0da.png

[...] papryka, ogórek, groszek zielony, szczypiorek, pomerdać, w pojemniki i gotowe. Omleta na rano też przygotowuje wieczorem, miksując z jabłkiem i cynamonem, albo zamiast jabłka biorę ze sobą 2 szt. Kiwi. Wieczorny twaróg to lekka zmora… Łycha oleju wypita soute już nie stanowi problemu, a twaróg miksuje z woda łyżeczka słodziku i [...]

[...] dużo tego po prostu. No ale o to się będę martwić w przyszłości jak już mnie się zdecydowanie mniej zrobi Barbarella no to sobie możemy rękę podać jeśli chodzi o budowę, jabłka z tym że ja na małe piersi nie narzekam Kurcze ja zawsze chciałam być wątłą drobinką, a tu proszę, ani wzrost nie taki, ani postura. Nie ma sprawiedliwości na tym [...]

[...] 3. Szynka wieprzowa 200g+ ziemniaki+ kapusta kiszona+ żórawina /SFD/Images/2015/12/31/78320328569a470cb60906320f5346c2.jpg 4. Placek z 5 jaj, płatków owsianych i jabłka 5. 40g Hi Anabol Protein 6. Na noc kazeina będzie z orzechami włoskimi /SFD/Images/2015/12/31/3b917cc3ee4a46458575cc526cffbbd5.jpg Wczoraj cyknąłem zdjęcie kazeiny- w [...]

15.03.2012- Dzień TRENINGOWY DIETA: 1. Placek z 5 jaj, owsa i jabłka /SFD/Images/2015/12/31/0666437d4ee344cb8fdfe7f63b960b72.jpg 2.Filet z kuraka pieczony 200g+ ryż brązowy+ marchew /SFD/Images/2015/12/31/54616ef2afdd4fad845d889cf481f23e.jpg BCAA+BETA BOLIC TRENING Po siłowym BCAA+Mono Po aero 40g Hi Anabol Protein 3.Halibut ~150-200g+ pieczone [...]

Pewnie że dobre i wcale nie dziwne :-) mięso i jabłka bardzo dobrze pasują do siebie

No tak - mono juz mam tylko jak dawkowac 10mono + 5 jablka czy stka 5mono i 5 jablka jablko przed treningiem czy po ????

No dzięki silną wolę mam ale słodycze to moja słabość, ale dam radę c*** wszystko się da jak się chce bd w******lał suszone jabłka bo mi posmakował i banany też suszone ale nie suszone też :D W ogóle zdrowe są suszone np jabłka bo mi smakują bardzo i banany i i rodzynki itp ??

DT:SP250 przd tr 5g jabłka po DNT:5g jabłka Jak sie skonczy jabłko zmien na CP w ilosci 9g na porcje

Jasio przynosi do domu torbę pełną jabłek. Mama pyta go: - Skąd masz te jabłka? Na to Jasiu: - Od sąsiada. - A on wie o tym? - pyta mama. - No pewnie, przecież mnie gonił Wpada Jasiu do domu szczęśliwy jak po pół litra. Ojciec ogląda świadectwo i mówi: - Durniu! Same pały, a ty się cieszysz?! - Jeszcze tylko wpie..ol i wakacje!!

[...] się pingwinów w gołoledzi we fiordach norweskich. Twoja stara to pierwiastek wielomianu. Twoja stara jest w strefie skate off. Twoja stara się garbi. Twoja stara zrywa jabłka na Wybrzeżu Kości Słoniowej. Twoja stara mieszka w rzece. Twoja stara powiewa na maszcie. Twoja stara leci w kulki. Twoja stara mija sie z celem. Twoja stara, ale [...]

Byl we wsi takich chłop Mariusz ;)) mial na imie i sily mial jak dąb. Uprawial swoj sad ale pewnego razu zauwarzyl ze ktos kradnie jablka. Pomysla ze zaczai sie za drzewami noc i dopadie zlodzieja. Zapadla noc, Mariszusz czeka i slyszy ktos wchodzi na jablonke. W tym momencie Mariszu zerwal sie i zlapal zlodzieja za jaja ;) i mowi kto to? bo [...]

[...] i zachowujesz zdrowie. Jeśli ich nie posiadasz, zwyciężają wrogowie (wolne rodniki – ROS), wywołując jedną z licznych chorób. Czy kiedyś kroiłeś banany lub jabłka, aby dodać je do sałatki? Co się z nimi dzieje, jeśli pozostawisz je przez jakiś czas na powietrzu? Zmieniają kolor na brązowy. To właśnie jest utlenianie (oksydacja) [...]

[...] od rana do wieczora, niedziela fajny dzień na ładowanie bo zapewne w poniedziałek będziesz miał trening siłowy. tak jak Ci radziłem, ugotuj 5-6 torebek ryżu , ugotuj jabłka , ,zrób polewę z j.naturalnego , na to wszystko cynamon w rozsądnych ilościach bo może zepsuć smak jak sypniesz za dużo pyszne posiłki, 5-6 porcji po 100g ryżu w [...]

max: juz nie jablka w ogole ostatnie 3tyg jakos nie jem prawie nic. jakas duza pizza na 2dni raz na tydzien, drugiego tygodnia cos w kfc jak sie zachce, a tak to nic. pytasz o co niedozwolonego? hmm powiem, ze i bez tego nie chce mi sie po prostu jesc, nie mam ochoty. potrace resztki miesni i tyle, zdaje sobie z tego sprawe. taki dziwny stan w [...]

dzien dobry! dzis trzeci dzien po powrocie planuje kolo poludnia silowy+aero. dieta dzis bedzie przerazajaca: 5x50g WPC+30g oliwy+2x40g migdalow, po treningu bez oliwy i wrzuce moze ze 2-3 jablka gdzies. nie pytajcie dlaczego, jutro juz bedzie normalnie, nie patrzcie na mnie i nie probujcie tego w domu zastanawia mnie co bedzie z waga po 7dniach. [...]

Nie patrz na zalecenia producenta... W DT przed treningiem bierz porcje NB po treningu 6caps CM3(7.5g jabłka) W DNT starczy samo CM3 rano 4caps (5g jabłka)

[...] szarlotki:-) Większość to kasza manna ugotowana z żelatyną i słodzikiem, potem wymieszana z odżywką waniliową, odstawiona do lodówki by stężała, a na wierzchu podduszone jabłka z cynamonem. Ale robi robotę! --------------------------------------- https://i.imgur.com/X1PNfJp.png REDUKCJA Tydzień 7 16.06.2018 - DT nr 3 Wstałem kompletnie bez [...]

W DNT: rano 5g jablka starczy W DT rano 5g jablka, przed treningiem 20g Nitro II