skoro piłka to z kreatyn jabłczan polecam do tego zma, tribulus, oraz energetyczne typu super energy, life energy, energon 1000x, mct oil, no i carbo w przerwie meczu.ew neuro speed na skoncentrowanie,żebyś lepiej wszystkie strzały wyłapywał. to wszystko powinno zapewnić ci siłę do grypzdr!
Jeżeli nie chcesz nabrać wody przy kreatynie to polecam jabłczan i do tego możesz wrzucić beta alanine.
a dlaczego nie stack ? i dlaczego jabłczan jesli piłka ? w ten sposób Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-02 21:58:48
..w sumie czy mono czy stack/jablczan, wszystko moze z tego byc, jesli chodzi o stalą suplementacje jesli z $ sie liczysz wez mono, jablczany i stacki wychodzą nieco drozej, no ale dzialanie napewno lepsze jest, w sumie wszystko z tych 3 ktore wybierzesz i tak bedzie dobre pzdr
niedlugo bede robil stala suplementacje kreatyna osobiscie wybralem jablczan carbo przed i po treningu , ilosc g na porcje sprawa indywidualna
[...] ma odmienne zdania xD Mogłem jakąś ankietę zrobić. Podsumowując: Dla piłkarza na dłuższą metę, by poprawić wyniki wytrzymałościowe i ogólnie szybkość lepiej brać HMB czy jabłczan (oczywiście do tego Carbo + witaminki + ZMA apteczne + Omega). Jutro jadę kupić, więc już ostatni dzień Was męczę PS. Pamiętajcie, że dieta jest, i chcę złapać [...]
serery nie nery to nie mono a jabłczan mono 5 gram tylko w takim razie połaczenie Strom i Shock to po połowe porcji bierzesz ? bo tam masz w 2 porcjach 10 gram mixa kreatyn i dodatkowo shock Therpay gdzie jest 4 gramy jabłczanu 2 razy cell pump 8 gram jabłczanu kreatyny jak nie 5 to weź 3 gram mono z rana i to na tyle Zmieniony przez - [...]
Kawałek wypowiedzi Marka C. Mietki i tu dotykamy sedna sprawy , czyli nieuczciwosci pewnyvh firm, ktore pierwszego zakupu dokonuja w dobrym labolatorium , otrzymuja certyfikat jakosci , po tym zabiegu kupuja do nastepnej partii to co jest tanie , a certyfikatem podpieraja sie jeszcze przez dlugi czas ! reklama , reklama - to co mnie kiedys tak [...]
dla mnie monohydrat kreatyny to w ogole nie ma sensu lepiej jablczan kreatyny ;)
dla mnie monohydrat kreatyny to w ogole nie ma sensu lepiej jablczan kreatyny ;) bo niby dlaczego? to jest bez roznicy, jednya jest w cenie monohydrat jest po prostu tanszy od jablczana, działanie IDENTYCZNE. jak nie widac roznicy to po co przeplacac?
kreatyna (mono/jabłczan/stack) + clenburexin ew. zamiast clen'a wejdź potem na scorch'a.
zastanowie sie bo mam jeszcze 400g z 500g mi zsotało aktualnie na cyklu tylko że jabłczan cm3 ... ale tanio to może bym wziął :) tylko musze skombinowac kasy bo dopiero obciazenie zamowilem za 360zeta to poszła cała ;/
hehe aha ok dzieki.czyli nie brac np 1 tabletki z rana i potem np druga tabletke po ibiedzie?? co w takim razie proponujesz zeby oslonic miesnie przez te dwa pierwsze tygodnie jakas kreacyna??monohydrant czy jabłczan?? co lepsze??a moze cos zupoelnie innego??mowie chce maxymalnie ochronic miesnie!!
zjedz najpierw mono a potem jablczan skoro juz masz obydwa Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-07-19 22:56:42 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-07-19 22:58:02
ja bym zaczal stosowac beta alanine, do tego jablczan kreatyny. Wzrost tkanki miesniowej zalezy juz od treningu/diety. Suplementy w/w pomoga Ci zdowbywac wytrzymalosc etc
to mco kupisz/dokupisz teraz to nie wazne moze byc mono,moze byc jablczan,etylowy ester - nie wazne! wazne abys cos dokupil! kreatyne mozna brac nawet i tydzien ale po co? ktos kto ma jakies zawoady to moze i wskazane - ale dla osob ktorych celem jest masa i sila nie wskazane! kreatyne powinno sie stowoac jakies 8-12tygodni (czy nawet dlzuej jesli [...]
[...] a działanie super, i dziwne ale jak na PVL chyba nawet nie wałowane ^^ http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_CreaKong-opis28854.html Crea Core - 350g słaby skład juz lepiej jabłczan kupic a beta alanine osobno jem , której i tak mało jest w tym mixie, a ten pvl to juz bym wolał zwykłe mono rzucic bo cytrynian dużo tutaj nie wnosi spróbuję tego [...]
rowniez uwazam ze jablczan bedzie lepszy w tym wypadku. Nie wiem czemu na tym forum panuje taki stereotyp ze mono musi byc pierwsze?
jabłczan jak najbardziej TCM =]]]
tez nie wiem co to za stereotyp ale lepiej najpierw jablczan mysle ze lepiej jest
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
