jabłczan

Jezeli chodiz o przedtreningowke na spokojnie mozna po monopreparatach sobie wrzucic :) ogolnie jak miksujesz jablczan cytruliny i arginine to mozna zmniejszyc dawki, ja bym dal 3 g argi i okolo 1,5 g cytruliny na start. Cytrulina ma wlasciwosci oszczedzajace arginine w naszym ciele poprzez blokowanie enzymow, ktore ja rozkladaja, wiec tutaj na [...]

rzeby rzucic pare kilo dietka poptrzebna a do dietki polecam aminokwasy BCAA,kreatyne jablczan albo ester. na spalenie tluszczu thermo speed extreme.

Jabłko moim zdaniem jest przereklamowane, niby szybciej się wchłania niż mono, ale szczerze mówiąc jakiejś dużej różnicy nie zauważyłem biorąc mono, a potem jabłczan

a jeżeli chodzi o jabłko to co na ten temat sadzisz ellis ? tez przereklamowane ? chodzi mi o jablczan w porownaniu do mono oczywiscie

[...] nie pytajcie, bo on w ogóle w suple nie wierzy co do tematu to ja stoję na stanowisku (popartym moimi własnymi doświadczeniami) iż najlepiej działajacą formą kreatyny jest jabłczan etylowego estru kreatyny (CEEM). Brałem go w postaci BSN Cell Mass oraz w połączeniu z jabłczanem cytruliny w Revenge v.2 z Revolutions. Najszybciej mi się [...]

Oki dziękuje za pomoc ;] a kiedy będę mógł około jeść jabłczan Kreatyny ? i czy to wgl się opłaca jak dla mnie ?(chodzi mi po jakim czasie treningu)

[...] tego Mutanta lub inne białko/gainer w brakach w diecie ... bardziej na gainera stawiam w twoim przypadku :D Pozdrawiam Oki dziękuje za pomoc ;] a kiedy będę mógł około jeść jabłczan Kreatyny ? i czy to wgl się opłaca jak dla mnie ?(chodzi mi po jakim czasie treningu) Sam ze soba piszesz, czy masz inne konto do pytan? kraetyna gdy jest [...]

[...] powiadasz - trening podnosi ciśnienie, ale też je reguluje, lekarz wie co mówi unikać spalaczy, kofeiny, unikać aakg i staków przedtreningowych, staków kreatynowych kreatyna - jabłczan, ester - dawki nieduże, obserwować ciśnienie ( mierzysz przez tydzień najlepiej w gabinecie o stałej porze rtęciowym) można aminokwasy bcaa, proste, białko, zdr

[...] można, ale pod odpowiednio terminowym stażu treningowym min. 6 miesięcy stażu treningowego (6 miesięcy przemyślanych treningów ), i na początek nie rzucać się na staki, jabłczany itp, tylko w zupełności starczy monohudrat kreatyny na pierwsze cykle, jak słabiej zacznie działać sięgamy po coś lepszego, np. jabłczan (CP) najlepiej to dietka i [...]

Hmm... Ciężka sprawa... gdzieś czytałem że lepsze rezultaty osiąga sie po 2tyg. przerwie między cyklami. Aha... co jest wydajniejsze/lepsze OLIMP TCM MEGA CAPS (jabłczan), Biogenix M3, czy Cell Pump bo już sam nie wiem...

jutro jade z plecami . dziękuję :) tak na boku teraz biore oxanavar . i końcowy tydzien najlepiej przedłużyć kreatyną/ ale mono czy jablczan czy cos przedtreningowego . co polecacie ?

Myślę, że spokojnie mono możesz brac, np Vitalmax te z zieloną etykietką. Ewentualnie jak już próbowałeś z innymi kreatynami zażuc Cell pump, albo cm3. Jabłczan z reguły dobrze kopie.

[...] Nie wiem dlaczego, pewnie taka genetyka, taki organizm. Niestety nie wybiera się tego. Możesz wziąć zwykłe mono, wiadomo coś da jeśli chcesz lepszy efekt weź coś mocniejszego (moim zdaniem jabłczan nie jest dobry) ale to tylko moje zdanie a ze staków możesz wziąć hm CP małe sobie dokupić tam masz 3 kreatyny, zależy jaką kasą dysponujesz

może jakiś jabłczan? Siła i wytrzymałość ładnie na tym idzie, dorzuciłbyś diete na 0 tak żeby ci masa nie szła i mogłoby być.

serekkox - ta kreatyna którą rozpisałeś to rozumiem że ma być jedna po drugiej, najpierw polecam w takim wypadku mono a potem jabłczan- zresztą są za duże różnice w dawkach ogólnych w dni tren. i nietren.

każda kreatyna działa tak samo, czy to jabłczan, mono czy alkalyn. Nie wierz w bujdy że jedna jest na masę, druga na siłę, a trzecia na lśniące włosy. Witaminy powinny znajdować się w stałej suplementacji (np Olimp vita-min multiple sport). Między cyklami powinna wystąpić przerwa o długości przynajmniej takiej jak poprzedzający cykl. Mono z vitala [...]

Decydujac sie na jablczan jakiej firmy warto kupic porownujac cena/jakosc? Jak mowilem brakuje troche buzdetu wiec jade po kosztach %-) Jeszcze dzisiaj bym zamowil. Jak patrze z firmy all nutrition to jest tam tauryna, czyli chyba cos czego nie chce mam rozumiec...

chodzi mi o to , że chce przybrać na masie i zwiększyć siłę oraz trochę się "napompować" żeby to jakoś wyglądało tylko nie wiem czy jak wezmę jabłczan i mono to będą takie efekty jakie ja chce podsumowując nie chce się tylko "napompować" ale też zależy mi na sile i masie

atakuj kreatynę /nie musi to być mono - polecam jabłczan lub stack Cell Pump/ przyda się carbo, apteczne zma i omega3

[...] i odżywek już . Np z bcaa kupić : BCAA Aminostar ,BCAA Olimp Mega caps, bcaa xplode 6000 czy np hi tec bcaa powder lum jakieś inne propozycje. nie wiem czy to Kreatyna lub jabłczan : kreatyna olimp mega caps, tcm , cm3, czy jakiś stak cell pump,nitrobolon II , horse power,no-xplode,nano vapor,xpand,storm,shock i odżywka białkowa jakaś do tego. [...]