Suplementy szkodzące na sercu

Witam!
Mam niewielkie problemy z sercem a mianowicie przyspieszona akcję serca i lekką niedomykalnośc zastawki mitralnej z nadmiernym pobudzeniem nerwu błędnego(nic powaznego.

Mam tylko do was takie pytanie jakich odzywek/suplementów w związku z tym unikać?(które podnosza cisnienie, przyspieszają akcję serca, obciązają serce).

Czy odzywki typu Pump mają zły wpływ na pracę serca?

Pozdr

Więc w końcu jak Panowie? Pozytne czy nie? pytam z czystej ciekawości bo nie mam raczej zamiaru tego brać

przedewszyskim unikaj termogeników a już najbardziej na bazie efedryny

mysle ze cell pump nie powinien miec zlego wplywu na twoje serce...

skonsultuj się ze swoim lekarzem bo już sam trening siłowy może być nie wskazany dla Twojego serce

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-11-19 16:52:53

Lekarz a nie miszczowie internetu

głupiś czy jaki?

zdr

nie głupi tylko gdybym nie mógł wogole cwiczyć ani brac tego typu rzeczy to bym nawet nie zakładał tego tematu....
Kardiolog powiedział mi że to nie jest nic powaznego tylko 80% ludzi to ma z czego 90% to kobiety.
Wracając do sprawy powiedział że aktywnośc fizyczna bardzo wskazana, siłownia tez mam jedynie unikać duzych przeciązen na bezdechu, i szybkiej zmiany pozycji z lezącej do stojącej itd. bo moze skonczyc się omdlaniem, nie mozna mi przyjmowac nic co podnosi cisnienie, wplywa na akcje serca, przyspiesz lub zwalnia jego akcję(między innymi: guarana, kofeina, tauryna, efedryna).

Stąd wynikło moje pytanie... jakie suple mogą takie rzeczy wywolać i wcale nie uwazam ze to pytanie było głupie.

Aha i koledzy ku przestrodze uwaga na napoje izotoniczne, mowię powaznie i nie są to jakieś kretynskie wymyslane rzeczy, tylko to czego nasłuchałem się od kardiologów(na prawdę dobrych specjalistów): takie napoje bardzo powaznie obciązają serce, nie jednego mieli juz na oddziale po gównie zwanym Burn, Red bull itd.

ok

spokojnie

to nie napoje izotoniczne a energetyczne, a jeśli chodzi o izotoniczny - to raczej hipertoniczne ( zawartość wegli)

ciśnienie powiadasz - trening podnosi ciśnienie, ale też je reguluje, lekarz wie co mówi

unikać spalaczy, kofeiny, unikać aakg i staków przedtreningowych, staków kreatynowych

kreatyna - jabłczan, ester - dawki nieduże, obserwować ciśnienie ( mierzysz przez tydzień najlepiej w gabinecie o stałej porze rtęciowym)

można aminokwasy bcaa, proste, białko,

zdr

o taka odpowiedź mi wlasnie chodziło dzieki:)
tak tak racja energetyzujące nie izotoniczne Powerade i pochodne są nawet wskazane w upalne dni.

Czyli gainery, aminokwasy, ZMA+TT, mono-kre, białko, HMB, L-karnityna mogę spokojnie zarzucać chyba nie:)?
Aha i myślę MZB olimp tez będzie ok bo to cynk, magnez i b6 czyli mikro jak najbardziej wskazane przy sercu.

Nie no nadciśnienia nie mam:) także luz tylko chodzi o to zeby skoków nic nie wywołało:)

Zmieniony przez - disturbian w dniu 2008-11-19 18:52:19

owszem

powerade dla ścisłości to izotonik - pij śmiało, acz bez przesady - zbyt dużo płynów wypitych też ma wpływ na ciśnienie

kreatyna - mono max 5 gram dziennie bym dał bo mono zatrzymuje lekko wodę - ciśnienie może lekko podnosić

generalnie reszta tak jak podałem

mzb jak najbardziej, l karnityna - dla serca dobra rzecz

zadbaj o omega 3

w tym celu albo gold omega olimp albo..olej lniany ze strony eurolen.pl

zdrowia!

Dziękówki jeszcze raz:)
Tak jak mówiłem kredki się nie boję bo nadciśnienia nie mam, a skoków to ona raczej nie wywoluje(miałem dwa cykle), bardzie obawialem się o pumpy i o jakieś dopieprzacze ale tego brać nie mam zamiaru więc spoko.

Jeszcze raz dzięki.

A na jakie aminokwasy uwazać?

Omega 3 biorę z doppel herza tez bardzo dobre mogę polecić, a do tego jem duzo ryb np. maslana

P.S
Powerade uzywam tylko w lecie:), na trening preferuję niegazowaną niskomineralizowaną ;)

i dobrze

aminki generalnie luz

aakg i arginina - tu uważaj

reszta ok.

zdr