SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy na poczatku brac suplementy?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2152

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez finderx z działu Szatnia. Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47768 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam 18 lat i za pare dni zaczynam trenowac w mojej mini silowni-narazie kompletuje sprzet.W zwiazku z tym iz zaczynam trenowac chcialem sie poradzic czy powinienem stosowac jakiekolwiek suplementy juz na samym starcie{za cel postawilem sobie przybrac na masie,bo przy wzroscie 170 cm waze kolo 65 kg}
I jeszcze jedno pytanko czy mozna stosowac wszystkie suplementy jednoczesnie tj.aminokwasy bialka weglowodany i kreatyne?
Za rady z gory wielkie dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 957 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15176
1.nie bierz nic narazie, zajmij sie dieta
2. moszna

TMB

Zmieniony przez - TMB w dniu 2002-04-27 23:12:32

TMB

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 12875 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 63603
nie

pozdrawiam -=PLACEK=-
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 12875 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 63603
poco ?

pozdrawiam -=PLACEK=-
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 7641 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41205
zgadza sie z przedmowcami....
1)DIETa
2)NIE BIERZ! Poco?

mozna brac to wszytko razem


Pozdrawiam!

"Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47768 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Kiedy bedzie najodpowiedniejsza pora na suplementy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1070 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8248
Najpierw rozpisz sobie diete, poo jakims czasie zobaczysz w jakim stopniu udaje ci sie jej przestrzegac i wtedy ewentualnie uzupelnisz ja odzywkami, bialkiem albo gainerem w zaleznosci od zapotrzebowan, kreatyne odłóż na później.

"I`d better die like a man, than live like a coward..."

moderator dzialu techniki seksualne

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 957 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15176
to 2 u mie to bylo odnosnie mieszania :)

TMB

TMB

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 316 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2949
Na samym poczatku zajmij sie raczej poprawna technika wykonywania cwiczen, uluz sobie najbardziej ci odpowiadajacy trening i odpowiednia diete
na suplementy jeszcze masz czas

Forever Stronger Than All

Forever Stronger Than All

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47768 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
A czy znacie jakias fajna strone gdzie mozna poczytac o dietach,jakie dobrac produkty,niezbedna ilosc kalorii itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1070 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8248
Kulturystyka.pl

"I`d better die like a man, than live like a coward..."

moderator dzialu techniki seksualne

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hi-Tec?

Następny temat

HMB A RZEŹBA

Fruzelina