SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Placek

22 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
22
otrzymanych szacunów
12875
przeczytanych postów
63603
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Informator MAŁOPOLSKI

Noclegi w Krakowie

siema ma ktoś może , namiar na jakieś tanie i dobre noclegi w krakowie ?
3 2006-06-10 12:08
Zdrowie i Uroda

przepuklina

witam miałem 2 razy przepukline pachwinową z obu stron i teraz pytanie czy to moze wrucić i czy są przeciw wskazania w ćwiczeniu ? pozdrawiam -=placek=-
61 2002-04-05 22:34
Galeria Zdjęć

PROPONUJE JEDNĄ ZASADE

jeżeli komuś sie foty nie podobają to niech uwagi zachwa dla siebie !!! lub napisze to delikatnie bo to co w ostanich dniach sie tu dzieje to jest przesada !!! moderator gierów komputerowych * wrogów
24 2002-08-30 21:22
Sztuki Walki

Gołota vs Saleta

http://sport.onet.pl/1109289,wiadomosci.html przemek potrzebna ci bedzie karetka
39 2005-06-07 07:11
Sztuki Walki

Wszystko o Kick-boxingu

<br><br>najpierw troche historii materiał pochodzi z "lech ufel- swiat kick-boxingu" "(...)jako pierwszy na ow pomysl wpadl w latach '60 prezdsiebiorczy mike anderson, byly karateka, a pozniej
211 2003-11-27 19:02
Scena MMA i K-1

Gala REAL DEAL na żywo - SPOILERy -

jeszcze wczoraj była o 2.10 a dziś o 4.30 więc niech sie może ktoś zdecyduje
786 2006-10-21 11:46
Informator MAZOWIECKI

Siłownia Gdzie ?

siema zna ktoś jakąś siłownie w okolicach ulicy piaskowej ? jest to obok powązek. pozdrawiam
0 2006-08-20 12:10
Scena MMA i K-1

Muzyka

siema wie ktoś możne przy jakiej muzyce wychodził dziś igor w pride ?? z góryh dzieki za odp. pozdro.
32 2005-06-26 14:12
Po siłowni, o siłowni

Potrzebna Pomoc dla Sportowca !!

http://www.sfd.pl/temat153646/ pomóżmy
7 2004-07-22 10:57
Sztuki Walki

KTO BĘDZIE W WĘGROWIE ???

no własnie kto z was będzie na semi kontakcie a potem na light w kickboxingu ? ja posataram sie być 13 na semi jako widz a na light jako zawodnik. mówcie kto bedzie moze uda sie nam spotkać jakos zmieniony przez - placek w dniu
44 2005-02-08 09:03
Sztuki Walki

Jesteś nowy CZYTAJ TO :

witamy wszystkich nowych użytkowników forum zamierzających zabrać głos w tym dziale. prosimy bezwzględnie zastosować się do wymienionych niżej zasad. 1. przed postawieniem konkretnego pytania bezwzględnie sugerujemy skorzystać z wyszukiwarki
5 2003-08-23 18:29
Zdrowie i Uroda

Dziwna rzecz

wczoraj miałem trening ( kick-boxing ) i w 99 % procentach jestem przekonany , że nie mogłem sobie tego zrobić a mianowaicie : chodzi o kciuk lewej ręki , po treningu nic mnie nie bolał. wróciłem do domu położyłem sie spać i ok 2 w nocy sie
7 2005-01-04 08:22
Scena MMA i K-1

Konfrontacja II powtórka w Tv

19:20 na polsacie sport jak by ktoś przegapił pozdrawiam
12 2004-07-11 17:11
Scena MMA i K-1

Saleta będzie walczył w K1!

saleta będzie walczył w k1! były mistrz europy w boksie wraca na ring. swoją pierwszą walkę przemysław saleta stoczy w sztokholmie 14 lutego podczas zawodów grand prix. tym razem w konkurencji k1. - wbrew temu, co się sądzi, boks jest dużo
50 2004-01-30 09:45
Administracja i Moderatorzy

uan - BOLD

zasłużył sobie w udearznych jest niezastąpiony ------------------ moderator
37 2003-11-09 23:46
Aktualności - Sporty Siłowe

Pomoc :-)

witam napewno wiele osób oglada zawody strongman w tv na tvn chodzi i mi o tytuły wszystkich piosenek jakie leca podczas konkurencji zna ktoś ?? pozdro. ------------------ moderator
6 2003-10-27 16:36
ATLETA

Pytanie

kurcze jeszcze nie skończyłem cyklu z kreatyne creapure monohydrate cytrynianu kreatyny bcaa i l-glutaminy ****a mać choroba mnie złapałanie wiem właśnie czy na czas do kiedy nie wyzdrowieje przerwać cylk
3 2003-10-25 09:11
Sztuki Walki

Ciekawa gra :-)

przegladając strony z kickboxingu natrafiłem na to http://www.gry.lokalni.pl/kickboxing.php ------------------ moderator
6 2003-10-05 00:01
Zdrowie i Uroda

Pytanie

jestem na cyklu kreatyny glutaminy i bcaa za tydzien mam mieć szczepienie od żółtaczki " engelix " czy jakos tak czy sa jakies przeciwskazania zwieazne z kreantyna??? ------------------ moderator
2 2003-09-24 07:38
ATLETA

Pytanie

na początek chce podkreślić , że jestem totalnie zielony w temacie supli i prosze zemnie sie nieśmiać chce kupić: kreatyne olimp creapure monohydrate powder 300g carbo hi tec 1000g i teraz
17 2003-09-13 09:43
NUTRIFARM&OLIMP

Pomożcie Co i ile ?

creapure monohydrate powder - 300g l-glutamine micronized 200mesh - 400g anabolic bcaa system - 240 kaps chodzi mi o to ile grac i kiedy... ( i najlepiej rzeby nie było brania z samego rana bo mam szkole i ciezko bedzie latac do wc 10 razy
32 2003-09-20 09:56
Sztuki Walki

Polak mistrzem świata w tajskim boksie

po raz pierwszy w historii polski zawodnik został mistrzem świata muaythai (boksie tajskim)! dokonał tego warszawianin maciej skupiński, który podczas mś w ałma-acie triumfował w kat. do 67 kg. krakowianin rafał simonides zdobył brązowy medal
7 2003-09-13 12:07
Sztuki Walki

Nareszcie !!!!

po wakacyjnej przerwie jade na kickboxing jeeeeeeee dziś o 19.00 pierwszy trening czuje ból a jak u was zaczynacie już czy nie ?? szkoda czasu <img src="../../buziaki/14.gif"
24 2003-09-03 15:44
Zdrowie i Uroda

Ból gardła grrrrrrr

od 3 dni boli mnie strasznie gardło biore jakis antybiotyk : amotax z tabletek do ssania : chlorchinaldin , cholinex gardło płucze : wodą z solą i gargarinem ale g.... to pomaga bolmnie mnie coraz
15 2003-08-26 08:02
Scena MMA i K-1

Koszulka Pride Gdzie mozna kupić??

jak w temacie ------------------ moderator
18 2003-08-30 14:10
Galeria Zdjęć

Nieoczekiwany Urlop

w pon ok godzinu 17.00 dowiedziałem sie że wyruszam z afrykiem i jego bratem , greku , anką ( dziewczyną rafała- brata afryka ) i niunią ( pies ) na urlop do wólki ( wioska nad bugiem ) wyjechaliśmy po 18.00 i siedzieliśmy tam do dziś <img
89 2003-07-18 00:39
Aktualności - Sporty Siłowe

Strongman - Białystok

<br><br>no to moja mała relacja niestety nie siedziałem do końca bo zaczeło lać .... ----------------------------- <img src="../../buziaki/12.gif"
77 2003-07-12 21:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness

PZN pozbył się Żołądzia i Blecharza - PORĄBAŁO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

pzn pozbył się żołądzia i blecharza jak poinformowała "rzeczpospolita", profesor jerzy żołądź i doktor jan blecharz nie są już członkami zespołu szkoleniowego, który opiekował się polskimi skoczkami. polski związek narciarski nie przedłużył z
8 2003-07-02 11:36
Sztuki Walki

Filipińskie Sztuki Walki

http://www.osloskop.net/index.php?s=pokaz_gr&grupid=1823 filipińskie sztuki walki ksiazka do ściagniecia osiołkiem zeby ja poczytac musicie miec jeszcez program acrobat reader który mozna za darmo sciagnac z www.underpl.org inf: od kumpal
13 2003-06-25 15:55
Sztuki Walki

Moje przemyślenia na temat samoobrony

no dobra chciałbym sie zwami powiedzilić moim zdaniem na cały temat samoobrony. w moich stronach można wyłapać w twarz za byle głupote. za każdym razem jak ide ulicą widze kilku " kozaków " patrzących sie dziwnie namnie chodź nic im nie
27 2003-05-27 13:37
Nazwa tematu Dział Data posta
Administracja i Moderatorzy Czy straciłem konto? 2013-10-01 13:09
Sztuki Walki Krzysztof Włodarczyk - Francisco Palacios o pas WBC 2011-04-03 09:31
Sztuki Walki Krzysztof Włodarczyk - Francisco Palacios o pas WBC 2011-04-03 09:26
Sztuki Walki Solis vs Witalij Kliczko 2011-03-19 23:32
Sztuki Walki Solis vs Witalij Kliczko 2011-03-19 23:19
Sztuki Walki Solis vs Witalij Kliczko 2011-01-09 20:37
Sztuki Walki ***Wszystkie laski w koło piszczą bo spamerzy wszytko niszczą - Spam nr 8*** 2011-01-09 20:10
Sztuki Walki ***Wszystkie laski w koło piszczą bo spamerzy wszytko niszczą - Spam nr 8*** 2011-01-09 01:01
Sztuki Walki Solis vs Witalij Kliczko 2011-01-09 01:00
Sztuki Walki Solis vs Witalij Kliczko 2011-01-09 00:57
Sztuki Walki Adamek vs Kliczko 2011-01-09 00:54
Scena MMA i K-1 Najlepsze highlighty ! 2006-12-02 13:09
Scena MMA i K-1 Najlepsze highlighty ! 2006-11-02 14:16
Scena MMA i K-1 Najlepsze highlighty ! 2006-11-02 12:28
Scena MMA i K-1 Najlepsze highlighty ! 2006-11-02 10:49
Scena MMA i K-1 MMAWeekly: Nastula na dopingu 2006-10-30 23:25
Scena MMA i K-1 MMAWeekly: Nastula na dopingu 2006-10-30 21:36
Scena MMA i K-1 MMAWeekly: Nastula na dopingu 2006-10-28 11:11
Scena MMA i K-1 MMAWeekly: Nastula na dopingu 2006-10-28 09:15
Scena MMA i K-1 MMAWeekly: Nastula na dopingu 2006-10-28 09:10
Scena MMA i K-1 MMAWeekly: Nastula na dopingu 2006-10-27 13:26
Scena MMA i K-1 MMAWeekly: Nastula na dopingu 2006-10-27 13:10
Sztuki Walki biodra 2006-10-22 17:18
Scena MMA i K-1 Fotki z Pride 32 - The Real Deal! 2006-10-22 15:32
Scena MMA i K-1 Gala REAL DEAL na żywo - SPOILERy - 2006-10-22 13:10
Scena MMA i K-1 Nastula - Barnett 2006-10-22 11:07
Scena MMA i K-1 Gala REAL DEAL na żywo - SPOILERy - 2006-10-22 05:50
Scena MMA i K-1 Gala REAL DEAL na żywo - SPOILERy - 2006-10-22 05:49
Scena MMA i K-1 Gala REAL DEAL na żywo - SPOILERy - 2006-10-22 05:46
Scena MMA i K-1 Gala REAL DEAL na żywo - SPOILERy - 2006-10-22 05:46

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co drugi produkt dla maluchów nie spełnia norm WHO

Fitplota

Nie jesteś kulturystą, jesteś uzależniony od środków!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Winogrona i borówki – co je łączy i dlaczego warto je jeść regularnie?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Krótsze okno żywieniowe może pomóc zachować sprawność umysłową

Placek 22 Początkujący