WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Placek

22 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
22
otrzymanych szacunów
12875
przeczytanych postów
63603
napisanych postów
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Informator MAŁOPOLSKI

Noclegi w Krakowie

siema ma ktoś może , namiar na jakieś tanie i dobre noclegi w krakowie ?
3 2006-06-10 12:08
Zdrowie i Uroda

przepuklina

witam miałem 2 razy przepukline pachwinową z obu stron i teraz pytanie czy to moze wrucić i czy są przeciw wskazania w ćwiczeniu ? pozdrawiam -=placek=-
61 2002-04-05 22:34
Galeria Zdjęć

PROPONUJE JEDNĄ ZASADE

jeżeli komuś sie foty nie podobają to niech uwagi zachwa dla siebie !!! lub napisze to delikatnie bo to co w ostanich dniach sie tu dzieje to jest przesada !!! moderator gierów komputerowych * wrogów
24 2002-08-30 21:22
Sztuki Walki

Gołota vs Saleta

http://sport.onet.pl/1109289,wiadomosci.html przemek potrzebna ci bedzie karetka
39 2005-06-07 07:11
Sztuki Walki

Wszystko o Kick-boxingu

<br><br>najpierw troche historii materiał pochodzi z "lech ufel- swiat kick-boxingu" "(...)jako pierwszy na ow pomysl wpadl w latach '60 prezdsiebiorczy mike anderson, byly karateka, a pozniej
211 2003-11-27 19:02
Scena MMA i K-1

Gala REAL DEAL na żywo - SPOILERy -

jeszcze wczoraj była o 2.10 a dziś o 4.30 więc niech sie może ktoś zdecyduje
786 2006-10-21 11:46
Informator MAZOWIECKI

Siłownia Gdzie ?

siema zna ktoś jakąś siłownie w okolicach ulicy piaskowej ? jest to obok powązek. pozdrawiam
0 2006-08-20 12:10
Scena MMA i K-1

Muzyka

siema wie ktoś możne przy jakiej muzyce wychodził dziś igor w pride ?? z góryh dzieki za odp. pozdro.
32 2005-06-26 14:12
Po siłowni, o siłowni

Potrzebna Pomoc dla Sportowca !!

http://www.sfd.pl/temat153646/ pomóżmy
7 2004-07-22 10:57
Sztuki Walki

KTO BĘDZIE W WĘGROWIE ???

no własnie kto z was będzie na semi kontakcie a potem na light w kickboxingu ? ja posataram sie być 13 na semi jako widz a na light jako zawodnik. mówcie kto bedzie moze uda sie nam spotkać jakos zmieniony przez - placek w dniu
44 2005-02-08 09:03
Sztuki Walki

Jesteś nowy CZYTAJ TO :

witamy wszystkich nowych użytkowników forum zamierzających zabrać głos w tym dziale. prosimy bezwzględnie zastosować się do wymienionych niżej zasad. 1. przed postawieniem konkretnego pytania bezwzględnie sugerujemy skorzystać z wyszukiwarki
5 2003-08-23 18:29
Zdrowie i Uroda

Dziwna rzecz

wczoraj miałem trening ( kick-boxing ) i w 99 % procentach jestem przekonany , że nie mogłem sobie tego zrobić a mianowaicie : chodzi o kciuk lewej ręki , po treningu nic mnie nie bolał. wróciłem do domu położyłem sie spać i ok 2 w nocy sie
7 2005-01-04 08:22
Scena MMA i K-1

Konfrontacja II powtórka w Tv

19:20 na polsacie sport jak by ktoś przegapił pozdrawiam
12 2004-07-11 17:11
Scena MMA i K-1

Saleta będzie walczył w K1!

saleta będzie walczył w k1! były mistrz europy w boksie wraca na ring. swoją pierwszą walkę przemysław saleta stoczy w sztokholmie 14 lutego podczas zawodów grand prix. tym razem w konkurencji k1. - wbrew temu, co się sądzi, boks jest dużo
50 2004-01-30 09:45
Administracja i Moderatorzy

uan - BOLD

zasłużył sobie w udearznych jest niezastąpiony ------------------ moderator
37 2003-11-09 23:46
Aktualności - Sporty Siłowe

Pomoc :-)

witam napewno wiele osób oglada zawody strongman w tv na tvn chodzi i mi o tytuły wszystkich piosenek jakie leca podczas konkurencji zna ktoś ?? pozdro. ------------------ moderator
6 2003-10-27 16:36
ATLETA

Pytanie

kurcze jeszcze nie skończyłem cyklu z kreatyne creapure monohydrate cytrynianu kreatyny bcaa i l-glutaminy ****a mać choroba mnie złapałanie wiem właśnie czy na czas do kiedy nie wyzdrowieje przerwać cylk
3 2003-10-25 09:11
Sztuki Walki

Ciekawa gra :-)

przegladając strony z kickboxingu natrafiłem na to http://www.gry.lokalni.pl/kickboxing.php ------------------ moderator
6 2003-10-05 00:01
Zdrowie i Uroda

Pytanie

jestem na cyklu kreatyny glutaminy i bcaa za tydzien mam mieć szczepienie od żółtaczki " engelix " czy jakos tak czy sa jakies przeciwskazania zwieazne z kreantyna??? ------------------ moderator
2 2003-09-24 07:38
ATLETA

Pytanie

na początek chce podkreślić , że jestem totalnie zielony w temacie supli i prosze zemnie sie nieśmiać chce kupić: kreatyne olimp creapure monohydrate powder 300g carbo hi tec 1000g i teraz
17 2003-09-13 09:43
NUTRIFARM&OLIMP

Pomożcie Co i ile ?

creapure monohydrate powder - 300g l-glutamine micronized 200mesh - 400g anabolic bcaa system - 240 kaps chodzi mi o to ile grac i kiedy... ( i najlepiej rzeby nie było brania z samego rana bo mam szkole i ciezko bedzie latac do wc 10 razy
32 2003-09-20 09:56
Sztuki Walki

Polak mistrzem świata w tajskim boksie

po raz pierwszy w historii polski zawodnik został mistrzem świata muaythai (boksie tajskim)! dokonał tego warszawianin maciej skupiński, który podczas mś w ałma-acie triumfował w kat. do 67 kg. krakowianin rafał simonides zdobył brązowy medal
7 2003-09-13 12:07
Sztuki Walki

Nareszcie !!!!

po wakacyjnej przerwie jade na kickboxing jeeeeeeee dziś o 19.00 pierwszy trening czuje ból a jak u was zaczynacie już czy nie ?? szkoda czasu <img src="../../buziaki/14.gif"
24 2003-09-03 15:44
Zdrowie i Uroda

Ból gardła grrrrrrr

od 3 dni boli mnie strasznie gardło biore jakis antybiotyk : amotax z tabletek do ssania : chlorchinaldin , cholinex gardło płucze : wodą z solą i gargarinem ale g.... to pomaga bolmnie mnie coraz
15 2003-08-26 08:02
Scena MMA i K-1

Koszulka Pride Gdzie mozna kupić??

jak w temacie ------------------ moderator
18 2003-08-30 14:10
Galeria Zdjęć

Nieoczekiwany Urlop

w pon ok godzinu 17.00 dowiedziałem sie że wyruszam z afrykiem i jego bratem , greku , anką ( dziewczyną rafała- brata afryka ) i niunią ( pies ) na urlop do wólki ( wioska nad bugiem ) wyjechaliśmy po 18.00 i siedzieliśmy tam do dziś <img
89 2003-07-18 00:39
Aktualności - Sporty Siłowe

Strongman - Białystok

<br><br>no to moja mała relacja niestety nie siedziałem do końca bo zaczeło lać .... ----------------------------- <img src="../../buziaki/12.gif"
77 2003-07-12 21:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness

PZN pozbył się Żołądzia i Blecharza - PORĄBAŁO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

pzn pozbył się żołądzia i blecharza jak poinformowała "rzeczpospolita", profesor jerzy żołądź i doktor jan blecharz nie są już członkami zespołu szkoleniowego, który opiekował się polskimi skoczkami. polski związek narciarski nie przedłużył z
8 2003-07-02 11:36
Sztuki Walki

Filipińskie Sztuki Walki

http://www.osloskop.net/index.php?s=pokaz_gr&grupid=1823 filipińskie sztuki walki ksiazka do ściagniecia osiołkiem zeby ja poczytac musicie miec jeszcez program acrobat reader który mozna za darmo sciagnac z www.underpl.org inf: od kumpal
13 2003-06-25 15:55
Sztuki Walki

Moje przemyślenia na temat samoobrony

no dobra chciałbym sie zwami powiedzilić moim zdaniem na cały temat samoobrony. w moich stronach można wyłapać w twarz za byle głupote. za każdym razem jak ide ulicą widze kilku " kozaków " patrzących sie dziwnie namnie chodź nic im nie
27 2003-05-27 13:37
Nazwa tematu Dział Data posta
Administracja i Moderatorzy Czy straciłem konto? 2013-10-01 13:09
Sztuki Walki Krzysztof Włodarczyk - Francisco Palacios o pas WBC 2011-04-03 09:31
Sztuki Walki Krzysztof Włodarczyk - Francisco Palacios o pas WBC 2011-04-03 09:26
Sztuki Walki Solis vs Witalij Kliczko 2011-03-19 23:32
Sztuki Walki Solis vs Witalij Kliczko 2011-03-19 23:19
Sztuki Walki Solis vs Witalij Kliczko 2011-01-09 20:37
Sztuki Walki ***Wszystkie laski w koło piszczą bo spamerzy wszytko niszczą - Spam nr 8*** 2011-01-09 20:10
Sztuki Walki ***Wszystkie laski w koło piszczą bo spamerzy wszytko niszczą - Spam nr 8*** 2011-01-09 01:01
Sztuki Walki Solis vs Witalij Kliczko 2011-01-09 01:00
Sztuki Walki Solis vs Witalij Kliczko 2011-01-09 00:57
Sztuki Walki Adamek vs Kliczko 2011-01-09 00:54
Scena MMA i K-1 Najlepsze highlighty ! 2006-12-02 13:09
Scena MMA i K-1 Najlepsze highlighty ! 2006-11-02 14:16
Scena MMA i K-1 Najlepsze highlighty ! 2006-11-02 12:28
Scena MMA i K-1 Najlepsze highlighty ! 2006-11-02 10:49
Scena MMA i K-1 MMAWeekly: Nastula na dopingu 2006-10-30 23:25
Scena MMA i K-1 MMAWeekly: Nastula na dopingu 2006-10-30 21:36
Scena MMA i K-1 MMAWeekly: Nastula na dopingu 2006-10-28 11:11
Scena MMA i K-1 MMAWeekly: Nastula na dopingu 2006-10-28 09:15
Scena MMA i K-1 MMAWeekly: Nastula na dopingu 2006-10-28 09:10
Scena MMA i K-1 MMAWeekly: Nastula na dopingu 2006-10-27 13:26
Scena MMA i K-1 MMAWeekly: Nastula na dopingu 2006-10-27 13:10
Sztuki Walki biodra 2006-10-22 17:18
Scena MMA i K-1 Fotki z Pride 32 - The Real Deal! 2006-10-22 15:32
Scena MMA i K-1 Gala REAL DEAL na żywo - SPOILERy - 2006-10-22 13:10
Scena MMA i K-1 Nastula - Barnett 2006-10-22 11:07
Scena MMA i K-1 Gala REAL DEAL na żywo - SPOILERy - 2006-10-22 05:50
Scena MMA i K-1 Gala REAL DEAL na żywo - SPOILERy - 2006-10-22 05:49
Scena MMA i K-1 Gala REAL DEAL na żywo - SPOILERy - 2006-10-22 05:46
Scena MMA i K-1 Gala REAL DEAL na żywo - SPOILERy - 2006-10-22 05:46

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

Placek 22 Początkujący