| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Informator LUBELSKI
|
klub na błoniach
witam, czy ktos moglby mi powiedziec o jaki dokladnie klub chodzi w ponizszym artykule?
http://kurier.lublin.pl/modules.php?op=modload&name=news&file=article&sid=15123
|
2 |
2007-01-29 05:20
|
|
Doping
|
winko firmy Jurex
|
13 |
2006-02-16 22:02
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Coleman w Polsce
cos mi sie obilo o uszy ze wlasnie w styczniu ma odwiedzic polske :)
|
27 |
2005-10-04 22:16
|
|
Doping
|
bol miesnia
|
12 |
2005-10-03 14:59
|
|
Doping
|
uwagi do cyklu
|
30 |
2005-08-28 22:51
|
|
Doping
|
strzal 4cm
|
19 |
2005-09-21 16:02
|
|
Doping
|
ani kropli alko?
|
20 |
2005-09-24 18:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
mieszanka pre load creatine Optimum z mono
mam aktualnie w domu opakowanie 909g pre load creatine complex optimum nutrition, w 909g znajduje sie tam ok. 120g monohydratu kreatyny, co myslicie o dosypaniu i wymieszaniu z nia ok.200gr dobrej jakosc czystej kreatyny?
edit: wlasnie sie
|
2 |
2005-08-30 02:31
|
|
Doping
|
sklepy internetowe
|
1 |
2005-07-16 18:58
|
|
Doping
|
mozliwe gino po m1t?
|
14 |
2005-06-16 19:34
|
|
Doping
|
zepsuty spray
|
10 |
2005-06-03 02:03
|
|
Doping
|
ból watroby
|
29 |
2005-05-11 18:56
|
|
Doping
|
co jeszcze do cyklu?
|
5 |
2005-04-26 01:54
|
|
Doping
|
co zdrowsze?
|
4 |
2004-11-11 02:41
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
nowy trening do poprawek
jak w temacie, nowy trening do ewentualnych poprawek i sugestii, w sierpniu nie cwiczylem, mam za soba jako taki trening obwodowy:)
rozklad na dni tygodnia
pon: boks
wt: klatka + tric
sr: boks
czw: plecy + bic
pt: boks
sob: barki +
|
8 |
2004-10-17 22:47
|
|
Doping
|
superanabolon+winstrol
|
32 |
2004-09-09 21:52
|
|
Galeria Zdjęć
|
blanco na masie
<br><br>kiedys, w czasach lepszej fomy
|
25 |
2004-03-29 00:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
bialeczko
do pelni szczescia jeszcze brakuje mi dokupic bialko,przeszukalem archiwum, wszyscy zadaja pytania jakie kupic tanie i dobre, ja zadam pytanie jakie kupic aby bylo najlepsze, niezaleznie od ceny, ma sie dobrze wchlaniac, nie powodowac sraczki i
|
7 |
2004-04-04 23:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
ktore ZMA?
olimp, nutrend czy ultimate nutrition????
|
33 |
2004-03-29 22:26
|
|
Odżywki i suplementy
|
jaki zestaw?
prosilbym o pomoc w wyborze suplementow na najblizsze 3 miesiace. obecnie waze ok 73 kg i jestem typowym ektomorfikiem, nie otluszczam sie prawie wcale, do tego trenuje 2x w tyg boks wiec kazdy nadmiar spalam. do wakacji chcialbym przybrac mozliwie
|
6 |
2004-03-28 20:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
jaki antykatabolik?
wracam do treningow i od kilku tyg narzucilem juz ostra diete, jutro zamierzam kupic 7kg gainerka do jej uzupelnienia, i w zwiazku z tym mam pytanie co byloby najlepsze na powstrzymanie przy tym takiego katabolizmu, bo za czesto przy gainerach
|
8 |
2004-03-08 01:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
!!!!!!!!!!!CZYSTY HORMON WZROSTU!!!!!!!!!
pare dni temu natrafiłem w sieci na strone oferującą w sprzedaży wysyłkowej czysty hormon wzrostu!! ten "nieprawdopodobie skuteczny" suplement oferują w sprayu (!!!!) i w tabletkach, przyznam ze po przeczytaniu tej oferty troche sie zszokowałem,
|
6 |
2002-03-22 23:55
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
czy dobry trening????
przestawiam swój rozklad treningowy w aktualnym cyklu na mase, czy wszystko jest ok? prosze o cenne wskazowki i sugestie. dodam ze zalezy mi glownei na rozbudowie masy, a w szczególnosci wrzuceniu troche miesa na klatke bo wyglada troche mizernie w
|
47 |
2002-04-11 00:53
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
kurs Tae-bo???
czy ktos wie, gdzie mozna sobie zrobic kurs instruktora tae-bo???? i jakie sa wymagania? trenuje pare latek sztuki walki, no i przy muzyce tez potrafie sie poruszac... szczegolnie z milymi paniami...
"i`d better die like a man, than live like a
|
2 |
2002-04-13 00:12
|
|
Scena MMA i K-1
|
kurs Te
czy ktos wie, gdzie mozna sobie zrobic kurs instruktora tae-bo???? i jakie sa wymagania? trenuje pare latek sztuki walki, no i przy muzyce tez potrafie sie poruszac... szczegolnie z milymi paniami...
"i`d better die like a man, than live like a
|
12 |
2002-04-13 00:15
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
ryż smażony....
czy ktoś probował gotowany bialy ryż usmażyć na oleju i sosie sojowym????? smakuje za***is**** , ale nie wiem czy ma takie wartosci odżywcze jak normalny.... w chinskich barach robia chyba cos podobnego
qba
|
10 |
2002-03-21 23:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
_____Jakie węglowodany??????????____
niedługo rozpoczynam pierwsza cykl z suplementami, kupiłem juz białko serwatki whey pro hi-techa, i zastanawiam sie czym to uzupełnić, na pewno aminokwasy ale nie w tym tkwi problem. w mojej diecie zauważyłem niedobór węglowodanów, nie potrafie
|
14 |
2002-03-25 20:44
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
trening na mase........help.......
czy ktoś by mi pomógł w rozpisaniu treningu na mase, nie mogłem znalesc w archiwum nic odpowiedniego dla mojego przypadku, a chodzi o to ze mam mozliwosc trenowania na siłowni tylko 2 razy w tygodniu + ew. raz w tygodniu w domu, z drążkiem i
|
10 |
2002-03-23 17:25
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
kick-boxing i masa???
mój problem przedstawia sie nastepująco, od kilku lat trenuje wschodnie sztuki walki, przez ostatnie pol roku intensywnie kick-boxing, przy czym mam niespełna 20lat, 183cm i waze przy tym zaledwie 65kg. cciałbym przybrac na wadze, zwiekszając mase
|
9 |
2002-03-21 22:08
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
co na noc??????
ostatnio zwykle po poźnej kolacji, gdy apetyt powraca jem czesto przed samym snem kilka bananów i do tego pare jogurcików??? czy to dobrze? a moze nie powinno się tak robić? pozdrawiam
qba
|
19 |
2002-03-22 23:45
|
