Pytanie co do kreatyn.

Witam. Ostatnio zastanawiałem sie nad kupnem kreatyn. Na początku chciałęm 1,3kg Olimp, Mono ale słyszałem że po spożyciu ma sie odczyn zwrotny. Potem ktoś mi doradził żebym sobie kupił jabłczan.

Teraz... myśląc nad tym chciałbym sobie kupić:

Biogenix Jabłczan oraz Cratyne MegaCaps.

Czy to sie opłaca?. Mega Caps starczy mi na 2cykle, Jabłczan na 1. Myślałem nad- Marzec- MegaCaps (miesieczny cykl), 2tyg. przerwy, Pół kwietnia jabłczan (miesieczny cykl), 2tyg. przerwy, Czerwiec- MegaCaps (reszta styknie na miesac).

Teraz takie pytanie: Czy opłaca robic sie te przerwy? Bo gdzieś wyczytałem że jednak przerwa musi być. NO i czy coś takiego sie opłaca, mój cel to nabranie masy i siły, czy jednak zakupić inne kreatyny.

Prosze o odpowiedz.

Mówicie że mono... hmm... w MegaCaps jest mono tylko ona jest bardziej zmielona (). Dzięki za rady ;] Jak będe miał aba to Sogi pójda ;p

odczyn zwrotny? Musiałbys miec wyjątkowo wrazliwy żołądek,ja spożywam 3 tygodnie Monohydrat i czuje sie świetnie po spożyciu.Po co te przerwy ? Pojedż raz a konkretnie 8 tygodni na kreatynie i potem rób sobie przerwe Aha i po co ci aż 1,3kg? Kup sobie 300g z vitalmaxa i masz na 60 dni w dawce 5 gram dziennie ,bo chyba to twój 1 cykl

Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2005-02-16 15:30:05

jesli jest to twóuj pierwszy cykl to mozesz zrobic przerwy a jesli nie to nie ma sensu ...a tak jak napisał smalec trzebamiec naprawde wrazliwy żoładek.

Ble... Vitalmax... mam narazie żer tak powiem "kapitał" :P na Olimpa, Biogenixa... bo tego bede miał na 3 miechy6

...co do zmiany rodzai kreatyn w cyklu to myśle dobry pomysł, ale te przerwy już niekoniecznie.

....no to jak masz kapitał to kup sobie monohydrat z Olimpu,zaczynaj od podstawowej kreatyny a potem zmieniaj

Hmm... czyli bez tych przerw?

tak - z tym, ze cykl bedzie jooz nieco za dloogi przy normalnym dawkowaniu (3 miesiace); jedna czesc mozesz zostawic sobie na kolejny

Hmm... Ciężka sprawa... gdzieś czytałem że lepsze rezultaty osiąga sie po 2tyg. przerwie między cyklami. Aha... co jest wydajniejsze/lepsze OLIMP TCM MEGA CAPS (jabłczan), Biogenix M3, czy Cell Pump bo już sam nie wiem...

"gdzieś czytałem...", lepiej czytaj tu https://www.sfd.pl/temat181016/

Jeśli to twój pierwszy cykl między monohydratem, a jabłczanem nie będzie wielkiej różnicy w efektach. Ten drugi radziłbym użyć w 3-4 cyklu, gdy poczujesz że mono już nie działa na ciebie tak jak powinno.

Za różnicę cenową możesz kupić kilka ważnych supli do kretki, pomyśl

Jeden z moich b.dobrych znajomych polecił mi abym jadł CP wraz z kreta. Mówił mi że rano Krete a potem CP czy to dobry wybór?