jabłczan

Macie rację mogłem odrazu wrzucić ankietę. 1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 86 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata: nie wiem -Udo: nie wiem -Talia: nie wiem 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 września będzie 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Możliwie jak największy przyrost masy przy jak najmniejszym zalaniu. 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: [...]

[...] godne polecenia -no-xplode -no-shotgun -horse power do tego dokup pojedyńczą forme kreatyny mono orientacyjnie creatine monohydrate z naturebest monohydrat vitalmaxa badź jabłczan kreatyny CM3 TReca Jeżeli masz braki w diecie i fundusz i zostanie Ci troszke kasy to białko jako uzupełnienie diety choćby ostrowie. Jasniej sie chyba nie da :) [...]

tak jw.; ważna jest kalorycznośc diety, pewna minimalna ilośc białka i tluszczy. po ustawieniu tych elementów kreatyna da myslę że niemało- od wiekszego zapasu energii po wieksza siłę statyczna i dynamiczna. jablczan na ten czas jak najbardziej bedzie chyba najodpowiedniejszą formmą glutamina tez dobrze wpływa -szczególnie poprzez hamulec rozpadu [...]

dzieki za radykorzystajac ze sytuacji mam jeszcze kilka pytan odnosnie kreatyny czyli jake jest dawkowanie bo roznie ludzie pisza i czy dieta powinna zawierac malo tluszczu wiecej wegli bo obecenie jestem na diecie anabolicznej(bialko i tluszcze zero wegli) i jabłczan połaczyc z glutamina i tak przy okazji moje zapotrzebowanie jest 2600

...jako początkującemu sugerowałbym zastosować sie do dawkowania zalecanego na produkcie TCM ,jabłczan powinien być ok!-zwłąszcza że masz okazję bo firma zafundowała pomikołajkowy prezent i faktycznie obniżyła ceny-natomiast z tymi węglami,to możnaby spróbować potreningowo wprowadzić no.Carbovit...i oczywiście obserwować reakcję organizmu....

[...] działa na tkanki łączne Fitmax BCAA stac II +EAA-aminokwasy rozgałęzione I niezbędne w wygodnej formie tabletek Fitmax BCAA+Cytrulina- aminokwasy rozgałęzione wzbogacone o jabłczan cytruliny świetne podczas treningu razem z Carbo Fitmax CreaMission-Orotan kreatyny bardziej lubiany przez fighterów od mono ze względu na brak retencji wody [...]

Pojdzie Ci w beztluszczowa mase miesniowa i dodatkowo na okres cyklu bedziesz ciezszy o wode, ktorej retencje w miesniach powoduje mono. Jesli masz 1250mg to bierz tak, jak napisalem wczesniej. Monohydrat zatrzymuje wode w miesniach. Dlatego musisz duzo pic. I nie ma tak, ze jak nie bedziesz pil, to nie przytyjesz - wtedy tylko dajesz sobie po [...]

[...] nie bierz chyba że celem np. odporność to ostatecznie tak. Beta-alanina w Twoim przypadku niezwykle przydatna ativa jest ok ale jak chcesz coś w proszku jest np. xxl czy sfd. Odżywka białkowa sciteca również może być. Dodaj do tego np. jabłczan kreatyny - tcm activlab, cm3 trec To czy przybierzesz na wadze zależy wyłącznie od odżywiania.

OK songo wygrales i co z tego czujesz ze masz wieksza wiedze niz my? Czlowieku uwierz ze to nie jest super czysta masa miesniowa bo tak to 99% tego forum by nic nie jadlo nie cwiczylo tylko by jablczan jedli... Cud srodki nie istnieja, zrozum to...

1 cykl: XPand\HP\Shock Therapy + mono/jablczan 2 cykl: White Flood/Noz IV

Zniszczyłem sobie włosy ćwicząc na siłowni i biorąc jabłczan kreatyny)

HMBolon jest mieszanką HMB+arginina+jabłczan kreatyny, jak już to możesz cykl sobie zrobić z tego produktu

obojętnie mono, jabłczan czy orotan lepiej dodać kreatynę ponieważ podtrzymuje siłę i jest dobrym anty-katabolikiem

a lepiej jakbym bral jabłczan czy pirogronian? To juz moje ostatnie pytaniew tym poscie :)

jablczan

ok a wiec bedzie jablczan :) + BCAA + Carbo + Białko + Koenzym Q10 Mam pytanie co do stosowania BCAA mianowicie wiem iz przed treningiem 1g na 10kg mc ale jak to brac gdy sie ma 2 jednostki treningowe w ciagu dnia (na zgrupowaniach sa 3 z reguly)

dokladnie - przynajmniej miesiac a cp to praktycznie sam jablczan z sladowymi ilosciami dodatkow

osobiscie jestem za NO-boosterm+pojedyncza forma kreatyny, lepiej kup jablczan solo

Cell mas nie ma orotanu , nie można porównywać xploda do dawa, ale jeśli masz sporo jabłczanu to mozna z sawem połączyć albo xplode z sawem, albo jabłczan +xplode i do tego saw jako przedtreningówka

Są co uważają że mono tylko na pierwszy cykl potem jabłczan i stacki, ale jak ktoś chce lub komuś odpowiada czy kogoś nie stać to mono zawsze podstawącyklu moze byc. Tak dawa ww i białko.