mialo byc "jeżeli jesteś początkującym" mozesz sprobowac... rownie dobre mozesz kupic osobno np.jablczan + mono, albo jakis stack kreatynowy jak nitrobolon 2 , hyperfusion dodac do tego gainera/bialko i wyjdzie na to samo te zestawy na pewno sa w dobrych cenach...zresztą towar na drogi nie wyglada Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]
[...] diete oczywiscie też. takie połączenie ma na celu lepsze wchłanianie monohydratu. i chodzi mi o to czy nie lepiej zastąpić jednego ze składników czymś innym np bcaa. narazie nei chce brać się za inne formy kreatyny jak jabłczan dlatego chce maksymalnei wykorzystac to co mi da mono. wszystkei rady mile widziane. do tej pory mialem 2 cykle na mono
jablczan przy nie zatrzymuje wody, a ilosc wody masz miec m/w na stalym poziomie nie zaleznie czy jestes na kreatynie czy nie jednak dla swietego spokoju zawsze mozesz dodac 1l Zmieniony przez - anar w dniu 2004-09-07 22:16:06
[...] MICROFORM- supermikronizowany 200 mesh farmaceutyczny monohydrat kreatyny z laboratorium FERRO PFANSTIEHL /kapsułki ,proszek/ *** M3 CREATINE- hit w USA -mikronizowany jabłczan kreatyny/tricreatine malate/ w postaci kapsułek/ lub COŚ czym w Europie dusponujemy jako bodajże jedyna firma a co odnosi sukcesy na całym świecie i w USA: [...]
Animal Pak - http://www.sfd.pl/temat233258 , masz tu przedstawione wszystkie, każdy inaczej stosujesz Uni liver - mogłeś kupić lepiej jakąś odżywke białkową, no ale jeśli już to masz to po 2-3 kaps. do każdego posiłku, a w dniu treningu możesz nawet zwiększyć do 6 kaps. w każdym posiłku. Kreatyne, jak każdą: Dni treningowe: 5g nadzczco, 5g po [...]
ja myslalem ze na samo bialko to wydam 150 :) ten "trec CM3" to jablczan? bo zalezy mi tez zeby sie wlasnie nie podlewac bo na koniec mojej masy to niechce sie bardzo zalac , a co do bcaa to nie lepsze z avtiv labu?
Ale metabolic pump to jest jak gdyby odpowiednik Aero2 ma di-argenine , cytrulinian itd dobry środek do połączenia z jabłczanem v12 sana to jabłczan kreatyny z dodatkami NAG itd generalnie za drogi Z jabłczanów cp albo cra kup tańszy i do tego metabolic pump mozesz kupić u bima Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-20 22:18:43
Grafik jabłczan z dodatkami typu cell-pump, creafusion, v12 możesz brać nawet jako przedłużenie cyklu z mono i to daje dobre efekty więc myślę, że spokojnie możesz go już brać, ja postawiłbym minimalnie na creafusion ale jest też minimalnie droższy.
IvanDragO, jabłczan jest oczywiście lepszy i szybciej go czuć, szybciej niż cytrynian czuć również mono bo szybciej jest wrażenie działania bo pompuje trochę wody, natomiast citro też działa tylko trzeba jeszcze troszke dłużej czekać, nie tyle na efekty co może na odczucie, że działa ...
Nom mono styknie w zupełności narazie, jak złabo Cie poklepie po cyklu, to znaczy, że trzeba sięgnąć, np. po mono+jabłczan jak masz jakieś fundusze, to możesz kupić sobie jakiegoś gainera na uzupełnienie braków w diecie.