Za wczesnie na kolejny cykl kreatynowy. Jesli juz bedziesz taki robil za jakis miesiac to polecam polaczyc jablczan z mono, daje rade:) a na teraz kup sobie jakiegos gainera polecam mass xxl z treca. Pozdro!
Tylko nie zapomnij za na kazdego wszystko dziala inaczej nie ma 2 takich samych organizmow... i jesli chodzi o jablczan to ja jakos trzymam sie z olimpu :) mozesz tez kupic stack-a CP a co do bialka..hmm tu musisz sie okreslic ile masz pieniedzy i ile gr. dziennie zamierzasz szamac
Dobrze to biorę GM, takie dawkowanie będzie dobre? DNT 5g jabłczan DT przed t 5g jabłczanpo t porcja GM
skoro i tak chcesz dawac jablczan 2 porcje a 1 porcje GM, to kup poprostu wiecej jablczanu i lec na samym jablku, przynajmniej zaoszczedzisz ;-)
no to nie wiem czy jakakolwiek substancja skladu (tzw bostera azotowego) to rzecz dla Ciebie.. kwestia jak organizm reaguje .. ja po pumperach mega sie pompuje wiec ja pewnie bym takich rzeczy nie uzywal a wolal np jakis jablczan kreatyny mi np po nim waga nie skacze a sila i wytrzymalosc zawsze po nim wzrasta
skoro brałeś jablczan i byles srednio zadowolony to spróbuj z mono np sfd
nie jest to prawda... kratyny nie wypocisz, jednak zwiększ spożycie wody ze względu na to że treningi będą intensywne oraz ze względu na wysokie nadchodzące temp. i tak od siebie zamiast kreatyny mono pod sw polecam jakis jabłczan... ja stosowałem reactor pro
a ja napisałem że polecam jabłczan... reactor pro /trec o ile pamiętam/
to ja ci moge tylko poradzić jabłczan kreatyny zwany inaczej Tri Creatine Male 1100mg/caps. "TCM" sprzedają to na sztuki(po 60caps) lub na puchy (bodajże 300caps.) zaopatrz się i ćwicz bo kreatyna ci z potem nie wyleci tylko nie odwodnij się i pij dużo WODY pozdro.
CEM3 * Dwumolekularny Jabłczan Kreatyny * śladowe faktycznie. nie bo teraz chce jechać na samym mono potem będa lepsze efekty nie ma innych bezkreatynowych oprócz wf i noz IV
polecam jabłczan kreatyny i białko. Zdr.
jablczan kreatyny,hmb
jak dla mnie na sama redukcje lepszy bylby jablczan, ale na mono i tak bd ok, wystarczy kalorie na 0, trening na siłę( najlepiej fbw), stopniowo ciąć węgle do 1,5g/kg mc, zadnych prostych, zreszta tego chyba tłumaczyc nie musze, aeroby rob tylko w DNT zacznij od 20min i co tydzien o 5 minut dluzej
kup lepiej jabłczan lub jakiś stack
zamiast mono lepiej jabłczan nie bedzie takiej retencji wody ehhh wolny jestem... Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-05-27 12:50:37
heh ale zadalem drugie pytanie jak brac ten jablczan? przed/po treningu aero i przed/po treningu silowym i w jakich odstepach czasu?
jabłczan jest w kapsach stacki są w proszku albo kapsach jabczan bierzesz 4 kap przed tren i 4 kap po tren
a jak dawkować przed treningiem wypić z przed treningówką a po treningu pije bcaa i robie areoby bo ranonie mogę, to po treningu przed aerobami jabłczan z bcaa?
kurna,dzwonilem do znajomego i ma miec cfm vitalmaxa dopiero po swietach,a mi sie juz konczy izolat,jakie jeszcze izolaty polecacie,bo od ponad roku mialem zawsze treca,ale po ostatnich wypowiedziach zmieniam firme i niewiem co by tu jeszcze oprocz cfm?moze olimp izolacik?drugie pytanie odnosnie kreatyny?czytalem ostatnio reklame tej kretki w [...]
Jak juz tak chcesz ta kreatyne to mysle, ze jablczan bedzie odpowiedni. Ale skup sie na diecie!
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
