gainer 2

Witam Mam pytanie czy rozpuszczanie geinera w wodzie i picie go na treningu jest dobrym sposobem.Oczywiscie po treningu posiłek i znów gainer. Pytanie moje brzmi czy to będzie dobry sposób na przybranie na masie.

bral to ktos? czy oplaca sie bedzie go brac? prosze o opinie

sprzedam suple tj. Olimp Super Whey Gainer 4000 3.800kg 50+kw duzy Universal Shock therpay fruit 70+kw !!!!!!!!!!!!!! zdjecia w temacie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! http://www.sfd.pl/%5BSprzedam%5D_Otwarte_suple-t514046.html

Witam, Panowie po treningu do tej pory brałem i biorę: - hmb + aminokwasy proste + carbo + gainer Zakupiłem białko Matrix 10 i nie wiem kiedy je brać najlepiej, czy zamiast gainera, czy raczej potem wieczorem, czy przed snem? A w dni nietreningowe? Pzodrawiam

Witam. Chciałbym kupic gainer.Pytałem się 2 znajomych jakiego gainera polecają uzyskałem różne odpowiedzi. Jeden mi doradził ,żebym kupił PharmaFreak - Mass Freak - 6800g. A drugi Pvl - Mutant Mass - 6800g. Według was który jest lepszy ? bo sam już nie wiem.

Witam;) zakupiłem VITALMAX Creatin Monohydrate 300g i chciałbym dokupic do tego jakiegos gainerka ;). Będzie to pierwszy cykl a cwiczę około 5-6 miesięcy. Moj budżet wynosi około 70 zl a więc słabiutko. Interesuję mnie tani ale w miare dobry gainer. Z góry dzięki za wszystkie odp ;)

Witam, szukam gainerka do uzupełnienia diety. Jako, że nie znoszę mleka musze go pić z wodą. Tu pojawia się pytanie czy są na rynku jakieś gainery cytrynowe lub pomarańczowe (ok. 20% białka). Polecacie coś ?

Witam wszystkich, miesiac temu wznowilem treningi, diete mam nawet nie najgorsza (staram sie jest duzo miesa itp), chcialbym przybrac troche na wadze. Zastanawiam sie na zakupem Whey pro Gainer 2. Czy sam gainer wystarczy czy dokupic cos jeszcze do niego? Z GORY DZIEKI WSZYSTKIM ZA POMOC.

Siema, mam takie pytanko trenuje Muay Thai a został mi geiner (niedawno cwiczyłem musiałem przestac..:( ) w czym pomoze mi jedzenie geinera mam równiez kreatyne ale doszłem do wnisku ze ta wezme przed jakimis waznymi walkami...;];]:D:D:D

mam do dyspozycji new mass mutation olimp carbonox i kreatyne green magnitude jak to wszysto brac? DT przed treningiem porcja carbonox z green ganitude, po treningu porcja mutanta DNT porcja green naczczo, 2x mutanta miedzu posilkami. taka rozpiska jakoś wyglada? czy tak sie tego nie łączy?

Cześć! Czy ktoś wie jaka jest pojemność miarki w tym gainerze? (mam go z Czech i nie bardzo rozumiem co tam pisze, a domysły moga zmylić) :) Dzięki za pomoc.

Witam tak jak w temacie mam takie specyfiki jaki cyklik z tego moge ulozyc??Co brac przed treningiem??X-p czy KO??I ile razy mam brac amino anabolic??3 razy dziennie po 6 tabsow czy lepiej 6 przed tr.i 6 po treningu??

Krótka piłka jaki najlepszy gainer polecacie hardgainerom,ektomorfikom !!! dziękówa z góry , pozdro

Witam planuje zakup gainera Mutant Mass i dlatego też moje pytanie brzmi czy po takich suplementach nie będą wychodzić mi pryszcze? Kiedyś miałem trądzik ale po zmianie diety na zdrową jest ok. Nie planuje brać go jakoś mega dużo tylko około 130g po treningu.

jak połączyć 250g kreatyny+400g glutaminy(na jeden cykl to chyba z 300g starczy?)+4kg MASS XXL TREC? Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

witam.slyszalem jakies opinie negatywne o gainerach o carbo ze niszcza trzustke;/;/ to prawda?? sam teraz biore gainera i chce sie dowiedziec

Witam, zamierzam kupić gainer, jaki polecacie? i stosować codziennie czy tylko w dni treningu? 1 raz czy 2 razy w dniu?

Mam takie pytanie 15minut po treningu piję gainera 80-100g o za 1-1,5 h jem posiłek, np. ryż brązowy+pierś z kuraka i czy mogę dać już tłuszcz (z 15g oliwy z oliwek)?

Mam 4.5kg Whey Pro Gainera 2 z Vitalmaxa i 250g Creapure+ala+b1 i chciałbym to zjeść przez 4 tygodnie... Chciałbym abyście pomogli mi ułożyć jakieś sensowne dawkowanie i czy moze wzbogacic to o powiedzmy glukoze...

Kupiłem dzisiaj Musli gainera i tam pisze ze rozpuszczać w wodzie lub mleku odtłuszczonym. Jakie to jest mleko odtłuszczone? Nie moge pic tego ze zwykłym mlekiem??