gainer 2

[...] Długie cykle na tym planie (12-10 tyg) będę przeplatał 4tyg treningów większych pod względem objętości, splitów. 3. Podstawowa suplementacja: białko, gainer po treningowo, kreatyna, witaminy, omega 3. Nic więcej. Koniec w wydawaniem chajsu na drogie, bardzo złożone suplementy. Cwicze amatorsko, więc i suplementacja będzie [...]

Witam, po moich urodzinach planuje cykl Kreatyna + Bcca + Gainer + Saw Ile stosować taki cykl i czy jest dobry a mase, oczywisie dieta, też bedzie, lecz nie jakaś profesjonalna? Kreatyna,bcaa,gainer z firmy activlab, saw z innej.

Witam. Cwiczylem od Stycznia do Maja..i od Wrzesnia znowu zaczynam na mase... Dylamt mam taki: - czy wziasc caly cykl: gainer, białko, kreatyna - czy tylko gainer

Zdecydowalem sie na kupno gainera moj problem polega na tym ze niemoge wybrac ktorego z tych dwoch . Prosze o krótka odpowiedź: 1-DYMATIZE SUPER MASS GAINER 5,4KG 2-VITALMAX WHEY PRO GAINER 2 2,25kg Z gory dziekuje i licze na szybka odp :)

Witam. Forum SFD czytam od prawie 2 lat, jednak dopiero teraz odczulem potrzebe zalozenia konta. Przygotowuje sie do cyklu na metanabolu i chce do tego podejsc jak najbardziej profesjonalnie Po krotce o mnie : Cwicze od 4lat,choc pierwszy rok to byly zwykle pompki/brzuszki/drazek. Genetyka troche poskapila jestem ektomorfikiem , zaczynajac od [...]

Witam. Mam pare pytan na które potrzebuje fachowej odpowiedzi. Pytalem już Darka Szukaly ale on w tej tematyce (chodzi o sterydy bo w innych dziedzinach mi pomogl i to bardzo) nie bardzo się orientuje i dlatego proszę o pomoc Pana Ambroziaka chociaz w pozostalych kwestiach chcialbym aby wypowiadali sie Panowie oboje gdyz chcialbym poznac wasze [...]

Czesc jestem na cyklu kre-alkanow, CP, CrESTER, Gainer, cykl 6-7 tyg, i mam pytanie ile tyg poczekac z nastepnym cyklem ( nitrobolan 2, Mono, Gainer ) a potem ile poczekac pomiedzy 3 cyklem XP plus dodatki. dzieki

WITAM, MAM PYTANIE, MAM SLABE MIESNIE I CHCIALBYM JE ODBUDOWAC I WZMOCNIC. KTORE ODZYWKI BYLYBY NAJLEPSZE? MAM KILKA TYPOW - TREC NIGHT PROTEIN BLEND, VITALMAX WHEY PRO GAINER 2, OLIMP GAINER MCT, OLIMP GAIN BOLIC 6000R, OLIMP GAINERATOR TM ? DZIEKI.

POradzcie piszcie swoje opinie na ten temat myslalem nad no shotgun + gainer lub nitrobolon II + cellpump + gainer . Bralem juz 3 cykle kreatyny za 3 juz nic nie dala zwykle mono . staram sie zachowywac diete .

Witam, dostałem whey pro gainer 2 vitamaxa 4,5kg. Ale od dłuższego czasu myślałem o mutant massie, i mam możliwość wymiany za dopłatą. Jak myślicie warto, czy może zostać przy gainer 2?? dzięki za pomoc.

dobry jest ten gainer z hi teca ? Moze mi ktos podac B T W ?' i tak btw jaki byscie polecicli gainer z mala zawartoscia bialka ? Zmieniony przez - Eska w dniu 2004-11-18 12:34:03

mam takie pytanie czy mozna brac cell pumpa razem z bialkiem + wegle (gainer)po tereningu czy robic jakies przerwy np gainer odrazu po treningu a cell pump za 30min

Cześć. Jestem licealistą i chciałbym przez kolejny rok szkolny się zmienić. Mam 190cm wzrostu i ważę 80kg. W rolę wchodzi gainer i obiadki mamusi. Mógłby ktoś mi napisać odpowiednią dietę? Jaki najlepszy gainer i co ile, i ile brać?

który gainer polecacie. Wybór pomiędzy Super Whay Gainer i Monster Mass. Jestem ekto jak coś. Ten drugi ma mniej białka, ale ma teżmniej tłuszczu w sobie no i moge go mieć troche taniej. Co wybrać ??

Mam pytanie do Ciebie;) jaki gainer w Twoim sklepie sprzedaje sie najlepiej,co najczesciej kupuja, a swoja droga jak myslisz jaki gainer jest najlepszy:)? jakiej firmy.

witam chcialem sie zapytac co bedzie lepsze a mianowicie chce zakupic krete z vitalmaxa lub gainer rowniez z vitalmaxa doradzcie ??jedni mowia ze kreatyna inni ze gainer

Witam mam zamiar kupić CELL PUMP i do tego jakiś gainer? Może dodać do tego zwykła mono kreatynke? Polecacie to? Wcześniej brałem mono kreatynę i gainer 1 z Vitalmax...i taki sobie, na początku było nawet dobre ale później słabo...

Mam prozbe czy tu wszystko jest na miejscu ?:D 16.00 GAINER GAIN BOLIC 6000 (50g) 16.30 GLUTAMINA 1 KAPS PO TRENINGU OD RAZU BANAN GLUTAMINA 3 KAPS PÓŁ GODZINY POZNIEJ GAINER (50g) KOLACJA SER WIEJSKI CHLEB

Jaki gainer polecacie na masę tzn. jaką firmę, żeby smak był dobry? Bo korzystałem już z jednego i mi nie smakował więc potrzebuje sprawdzonych opinii. Najlepiej żeby gainer był tak 1/3 białka, 2/3 węglowodany. Z góry dziękuje za pomoc.

Witam, Kupiłem Gainer ACTIVLAB MASS UP. mam 17lat 178cm wzrostu i 68kg wagi ćwiczę na siłowni od 4 miesięcy regularnie (3 razy w tyg.) i Chcę Was zapytać kiedy mam brać ten gainer o jakiej porze dnia.? Z góry dziękuje :)