jaki staż ile kasy i wogóle takie coś by bylo dobre ale najlepsze to białko: prolongatum biogenixa - dobry mix, cmf vitalmaxa - izolat gainer: volummass scitecka profi whey mass olimpa gainer 2 monster mass boiogenixa i wiele innych kreatyna: najlepsze na rynko to KO i xpand ale jak to twój pierszy cykl to mono np: vitalmaxa
HMB szkoda kasy chodź oferta sama w sobie(skłąd i cena) bardzo dobre. ZMA to kupuj apteczne bo na to szkoda siana. Gainer kup z vitalmaxa Gainer 2, mass xxl z treca- bardzo dobra oferta z tańszych Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-11-30 11:43:33
[...] juz z tego, ze napisalem moja dietke REDUKCYJNA ktora zaczynam stosowac chialbym tez zeby ktos ocenil ta, ktora juz jest za mna czyli masowa, a po ktorej efekty byly niezadowalajace, bo doszlo mi zdecydowanie za duzo tluszczu. Ocencie sami: posilek 1 mleko 3,5% 400g platki owsiane 80g banan 200g posilek 2 vitalmax gainer 2 100g olej lniany 10g
[...] a po ktorej efekty byly niezadowalajace, bo doszlo mi zdecydowanie za duzo tluszczu. Ocencie sami: posilek 1 mleko 3,5% 400g platki owsiane 80g banan 200g posilek 2 vitalmax gainer 2 100g olej lniany 10g posilek 3 makaron durum 100g piers z kurczaka 120g posilek 4 piers z kuczaka 150g ryz bialy 130g posilek 5 jaja kurze (4) po 60g czyli razem [...]
Właśnie Gain Fastów już też nie ma. Możesz wziąć Ultimate, ale ja preferuję coś tańszego a nie gorsze w składzie (np. Olimp Whey Gainer, Biogenix Monster Mass , Vitalmax Gainer 2 )
Nie odczujesz różnicy po efektywnosci tak więc wybór nalezy do Ciebie Możesz zacząc cykl z KO a w trakcie cyklu stosować GAINER po treningu z mono np gainer 2 vitala bądz aktivity Pozdr
Sweter, gainer 1 nie ma najgorszego składu ze wszystkich gainerów. Jest wiele o podobnym składzie lub jeszcze słabszych (Scitec Mass, MLO Musl Blast i Super Gain, Trec Magnum i kilka innych). Wadą jest faktycznie mała ilość białka, zaletą jakość tego białka (czysty koncentrat serwatki) i super cena (w opakowaniu 10 kg wychodzi 21 zł za kg !) [...]
A czemu jeśli można wiedzieć?A są jeszcze na Czechach takie firmy jak Bolid(Megabol) i promil( ).A może jeszcze słyszałeś o gainerze Pro Mass 20.000 firmy USA labs-coś w tym stylu dobrze nie pamiętam.W składzie pisze że ma on 30% białka,BCAA,glutamine i kreatyne.Niedługo jade na Czechy i chce sobie kupić: Gainer 1,Gainer 2 lub Pro mass Kreatyne [...]
wiem ze duzo pytan bylo o gainery ale ku.rwa jakis niezdecydowany jestem zatanawialem sie nad takimi gainerami: Hi Tec Whey Mass Gain, OLIMP GAINER MCT, VITALMAX Gainer 2, Mlo - super gain 4100 no i oczywiscie mass xxl co byscie radzili?????? no to ja na avatarku! chcielibyscie miec takiego kaloryfera nie
Jesli masz juz diete to pomysl o witaminach i mineralach oraz omega-3 do tego kreatyna mono,carbo i wpc lub gainer np. mass xxl lub gainer 2 oraz apteczne zma i to tyle
VanDole ja polecam Gainer 1 lub Gainer 2 z Vitalmax! Jest dobry i tani! bralem go ok 6kg i przytyc przytylem! a bralem pomiedzy posilkami!I diety nie mialem zbytnio!Jadlem dużo ryż, tunczyki w puszcze, jaja i makaron!A smak to vanilia naprawde dobry! pOzdro